“ฉันคงอดอาหารบ้าๆ ไม่ได้แล้ว”: ขณะถ่ายทำภาพยนตร์มาร์เวลมูลค่า 379 ล้านเหรียญ สการ์เลตต์ โจแฮนส์สัน มุ่งมั่นกับการตัดสินใจที่เปลี่ยนแปลงชีวิต

Scarlett Johansson ไอคอนฮอลลีวูดมีแนวภาพยนตร์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตในอาชีพของเธอ หนึ่งในตัวละครที่โดดเด่นที่สุดคือบทบาทของเธอในฐานะ Black Widow ในภาพยนตร์ Marvel อย่างไม่ต้องสงสัย ย้อนไปตั้งแต่ปรากฏตัวครั้งแรกในบทนาตาชา โรมานอฟ ใน ไอรอนแมน 2 Johansson ได้รับการประเมินมากมายจากผู้ชมสำหรับการเป็นตัวแทนของซูเปอร์ฮีโร่ที่โด่งดังคนนี้ บทสรุปคือปี 2021 แม่ม่ายดำ ภาพยนตร์ที่พร้อมด้วยความรักอันยิ่งใหญ่จากผู้ชม ส่งผลให้รายได้รวมบ็อกซ์ออฟฟิศสูงถึง 379 ล้านเหรียญสหรัฐใน

ในการเคลื่อนไหวครั้งประวัติศาสตร์ มันยังทำให้เธอได้รับเครดิตในฐานะผู้อำนวยการสร้างบริหารของภาพยนตร์เรื่องนี้ ทำให้เธอเป็นนักแสดงระดับ All-Star คนแรกจาก Marvel ที่ทำได้ อย่างไรก็ตาม นั่นไม่ใช่สิ่งเดียวที่หนังมอบให้เธอ ในการให้สัมภาษณ์ Johansson อธิบายว่าในขณะที่ถ่ายทำ แม่ม่ายดำ เธอได้เรียนรู้บางอย่างเกี่ยวกับตัวเธอเองที่เปลี่ยนมุมมองต่อชีวิตของเธอไปอย่างสิ้นเชิง

อ่านเพิ่มเติม: Scarlett Johansson เกือบเสียเงินจ้าง $400,000 ใน Iron Man ของ Robert Downey Jr. เพราะ Emily Blunt

ความรักในการออกกำลังกายของ Scarlett Johansson

เดอะ โจโจ้ แรบบิท สตาร์กล่าวในตอนของ ผอมเป็นความลับของเขาและเธอ เธอเคยรักการออกกำลังกายมากแค่ไหน เห็นได้ชัดว่าเธอชอบยกน้ำหนัก เพราะเธอพูดว่า “ฉันยกน้ำหนักมาเป็นเวลานาน นั่นคือสิ่งที่ฉัน ฉันชอบยกของหนักและยกของต่ำ” ตามความเป็นจริงแล้ว กิจวัตรการฝึกใน Avengers: Endgame ในปี 2019 ของเธอประกอบด้วยการออกกำลังกายในเวลา 6.00 น. ด้วยไซโคเมตริกส์และการฝึกแบบยกน้ำหนัก เช่น การยกน้ำหนัก 245 ปอนด์ และแม้กระทั่งการวิดพื้นด้วยแผ่นน้ำหนักที่หลังของเธอ

นอกเหนือจากนั้น เธอเคยออกกำลังกายแบบคาร์ดิโออย่างเข้มข้น เช่น การฝึกแบทเทิลโรบและการวิ่งแบบสปรินต์ ตามที่เธอพูด การรักษารูปร่างและการออกกำลังกายเพื่อใช้พลังงานส่วนเกินจะช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของเธอได้ เธอพูดในพอดแคสต์ว่าเธอคิดว่าเธอ “สิ่งสำคัญคือฉันพยายามออกกำลังกายทุกครั้งที่ทำได้ในสัปดาห์ เพราะมันช่วยให้สุขภาพจิตดี” และช่วงเวลาเหล่านั้นคือสิ่งที่เธอพิจารณาเธอ “เวลาฉัน ” เธอยุ่งกับตารางงานและลูกสองคนที่บ้าน

อย่างไรก็ตาม ตามที่เธอพูด กิจวัตรนี้เปลี่ยนไปตั้งแต่ภาพยนตร์ Marvel เรื่องสุดท้ายของเธอ แม่ม่ายดำ . เธอตระหนักว่าตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาเธอจะต้องเลือกสิ่งที่อ่อนโยนต่อร่างกายมากกว่ากิจวัตรการออกกำลังกายแบบเข้มข้นสูงที่เธอทำมาตลอดหลายปีที่ผ่านมา และสิ่งที่กลายเป็นพิลาทิส

อ่านเพิ่มเติม: “ฉันไม่สามารถ อัตตาของฉันเปราะบางเกินไป”: Marvel Star Scarlett Johansson ไม่สนใจเกี่ยวกับการสร้างรายได้นับล้านจากโซเชียลมีเดียเพราะอัตตาของเธอ

การตัดสินใจที่เปลี่ยนแปลงชีวิตของ Scarlett Johansson

Scarlett Johansson เลือกที่จะหันมาเล่นพิลาทิสในช่วงวันที่ยากลำบากเหล่านั้น แม่ม่ายดำ ยิงแล้วไม่หันกลับมามอง “ฉันถึงวัยที่ฉันฝึกเรื่อง Black Widow จริง ๆ และคุณรู้ไหม ฉันคิดว่ามันยากที่จะยกน้ำหนักหนัก ๆ เมื่อถึงจุดหนึ่ง” เธออธิบายในพอดคาสต์ เธอยังกล่าวเสริมอีกว่า

“คุณแค่ ร่างกายของคุณมีปฏิกิริยาแตกต่างไปจากที่เคยทำ – การฟื้นตัวนั้นยาก ดังนั้นฉันจึงเริ่มเล่นพิลาทิสเพื่อพยายามให้ตัวเองได้พักจากการยกน้ำหนักอย่างหนัก และฉันก็ตกหลุมรักมัน และตอนนี้ฉันทำอย่างนั้นเป็นส่วนใหญ่”

ไม่ว่าจะเป็นการยกเวทหรือพิลาทิส สิ่งหนึ่งที่ไม่เปลี่ยนแปลงคือความรักที่เธอมีต่อการออกกำลังกายและความสงบที่เธอได้รับ เธอตั้งข้อสังเกตว่าเธอไม่คิดว่าจะมีทางลัดใด ๆ ในการมีสุขภาพดีเลย นั่นคือเหตุผลที่เธอชอบออกกำลังกายให้ได้มากที่สุดวันต่อสัปดาห์ การเป็นแม่ของลูกสองคน เป็นไปไม่ได้เลยที่เธอจะมีตารางงานที่เคร่งครัด เธออธิบายเพิ่มเติมว่า

“ฉันกินสายเกินไป ฉันชอบดื่มไวน์สักแก้วในตอนท้ายของวัน . . ฉันคงอดอาหารบ้าๆ ไม่ได้ เว้นแต่จะมีใครชอบทำอาหารให้ฉัน และนั่นก็ทำให้ฉันบ้าเหมือนกัน ฉันชอบทำอาหาร ฉันเป็นคนสบาย ๆ แบบนั้น”

อ่านเพิ่มเติม: Scarlett Johansson อดีตภรรยาของ Ryan Reynolds รู้สึกท่วมท้นกับความเป็นแม่

ดังนั้นเธอจึงพยายามงีบหลับเมื่อทำได้และเคลื่อนไหวเพื่อให้รู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเอง หลายคนรวมถึงคนดังคนอื่นๆ หันมาออกกำลังกายแบบเบาๆ เช่น พิลาทิส ในช่วงที่โควิด-19 ระบาด และพูดถึงผลดีที่ได้รับในชีวิต ดูเหมือนว่า หายไปในการแปล ดาวไม่แตกต่างกัน

แหล่งที่มา: ป๊อปชูการ์