'ฉันเลิกเป็นวีแกน': Zac Efron ผู้เล่นนักมวยปล้ำในภาพยนตร์เรื่องใหม่ 'The Iron Claw' - เปิดเผยความลับของ Ultra Jacked Muscle God Physique
เดอะ ดนตรีมัธยม แซค เอฟรอน ผู้เป็นที่รักอาจเปลี่ยนไปมากตั้งแต่ปี 2549 อย่างไรก็ตาม สิ่งหนึ่งที่ไม่เปลี่ยนแปลงเลยสักนิดคือวิธีที่ผู้คน ซึ่งส่วนใหญ่เป็นเด็กผู้หญิงยังคงมองข้ามนักแสดงคนนี้ เหตุผลเบื้องหลังอาจจะเป็นเพราะหน้าตาที่ไม่น่ามองของเขา ทักษะการแสดงที่น่ายกย่อง หรือแค่ร่างกายที่เป็นเทพเจ้ากรีกของเขา
จากการรับบทเป็น ทรอย โบลตัน ใน ดนตรีมัธยม ตรงไปรับบทตำนานมวยปล้ำ เควิน วอน ริช เข้า กรงเล็บเหล็ก, ร่างกายของ Zac Efron มีการเปลี่ยนแปลงอย่างมาก เมื่อเร็ว ๆ นี้เขาได้เปิดใจเกี่ยวกับวิธีที่เขาจัดการเพื่อให้ได้รูปร่างที่ดึงดูดสายตาของเขา
อาหารของ Zac Efron เป็นอย่างไร
อ่านเพิ่มเติม: 'ทำไม?…. เราไม่ต้องการสิ่งนี้': แฟน ๆ แตกแยกหลังจาก Zac Efron ทำลายความเงียบเกี่ยวกับข่าวลือการคัดเลือกนักแสดงวูล์ฟเวอรีนรุ่นเยาว์
ร่างกายของนักแสดงเปลี่ยนไปอย่างมากในช่วงหลายปีที่ผ่านมา แฟนๆ ต่างตกตะลึงเป็นพิเศษกับรูปร่างที่เหมือนนักมวยปล้ำ Zac Efron มีอากาศสำหรับ กรงเล็บเหล็ก ในการให้สัมภาษณ์กับ Men’s Health เขาปล่อยให้แฟนๆ เปิดเผยความลับเบื้องหลังสุขภาพและร่างกายของเขา โภชนาการ เขาระบุว่า ณ ตอนนี้เขากำลังมุ่งเน้นไปที่การอดอาหารเป็นช่วงๆ ผสมกับการให้สารอาหารที่ร่างกายต้องการ ในขณะที่ครั้งหนึ่งเคยเป็นวีแก้น เอฟรอนกล่าวว่าเขาเลิกกินมังสวิรัติและเริ่มเดินทางด้วยการอดอาหารเป็นระยะทันที
เดอะ 17 อีกครั้ง นักแสดงเปิดเผยว่าเขาต้องเปลี่ยนอาหารตามบทบาทที่เรียกร้องในภาพยนตร์แต่ละเรื่องของเขา ในแง่หนึ่งสำหรับ เบย์วอช, เขาต้องรับประทานอาหารที่เฉพาะเจาะจงซึ่งรวมถึงปลาและมันฝรั่งหวาน ในขณะที่อีกทางหนึ่งสำหรับ ยิ่ง เบียร์รันเคย เขาไม่ได้รับประทานอาหารที่รุนแรงใด ๆ ในขณะที่เขากินอะไรก็ได้ที่เขาต้องการ
เอฟรอนยอมรับว่า เบย์วอช เป็นหนังเรื่องหนึ่งที่เขาต้องเข้าสู่ระดับที่รุนแรงที่สุด โดยเสริมว่าเขาอยู่ในภาวะคีโตซีสตลอดทั้งเรื่อง เมื่อถูกถามว่าการไดเอททำได้ยากกว่าหรือระบบการฝึกซ้อมของเขา เขากล่าวว่าทั้งสององค์ประกอบเป็นองค์ประกอบเสริม เพราะเขาเชื่อว่าการควบคุมอาหารช่วยให้คุณฝึกได้ดีขึ้น
Zac Efron พูดถึง เบย์วอช ร่างกาย
รูปร่างที่เอฟรอนได้รับสำหรับ กรงเล็บเหล็ก มีแฟน ๆ มีมติเป็นเอกฉันท์โดยแฟน ๆ ระบุว่าพวกเขาเชื่อว่าเขาต้องอยู่ในโรงยิมตลอด 24 ชั่วโมง อย่างไรก็ตาม เราไม่สามารถลืมร่างกายที่แหลกสลายของเขาได้ เบย์วอช แม้ว่าแฟนๆ จะชอบรูปลักษณ์ของเขาในภาพยนตร์ แต่ตัวนักแสดงเองก็ดูเหมือนจะไม่เห็นด้วย โดยระบุว่าประสบการณ์ทั้งหมดนั้นแทบจะเผาเขาทิ้ง
“ ฉันเริ่มเป็นโรคนอนไม่หลับ และฉันก็ตกอยู่ในอาการซึมเศร้าค่อนข้างแย่เป็นเวลานาน บางอย่างเกี่ยวกับประสบการณ์ทำให้ฉันหมดไฟ ฉันมีช่วงเวลาที่ยากลำบากจริงๆ”
เอฟรอนระบุเพิ่มเติมว่า เบย์วอช รูปลักษณ์นั้นแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะได้มันมา และดูเหมือนว่ามันเกือบจะเสริมด้วย CGI แม้ว่าเราทุกคนจะทราบดีว่าไม่มี CGI เกี่ยวข้อง แต่เขาแน่ใจว่าถูกต้องเกี่ยวกับประเภทร่างกายนั้นว่าเป็นเป้าหมายที่ไม่สมจริง เขาบอกว่าเขาต้องผ่าน Lasix และยาขับปัสสาวะที่มีประสิทธิภาพเพื่อให้ได้รูปลักษณ์ และเขายินดีที่จะมีไขมันในร่างกายเพิ่มขึ้น 2 ถึง 3 เปอร์เซ็นต์แทน
เวลาเท่านั้นที่จะบอกได้ว่ารายการสิ่งที่ต้องทำของ Zac Efron เป็นอย่างไรสำหรับบทบาทของเขาในฐานะนักมวยปล้ำ กรงเล็บเหล็ก
กรงเล็บเหล็ก มีข่าวลือว่าจะเข้าฉายในโรงภาพยนตร์ปลายปี 2023 หรือต้นปี 2024
แหล่งที่มา: ยูทูบ
