“ฉันรู้สึกราวกับว่าฉันขยับตัวไม่ได้”: เจนนิเฟอร์ โลเปซ ภรรยาของเบ็น แอฟเฟล็ค กลัวชีวิตของเธอหลังจากเหตุการณ์อันน่าสะพรึงกลัว

เจนนิเฟอร์ โลเปซคือตัวอย่างที่ชัดเจนของสิ่งที่ใครๆ เรียกว่า อ่อนเยาว์ตลอดกาล ความงามที่ไร้กาลเวลามักจะแบ่งปันความลับเบื้องหลังร่างกายที่อ่อนเยาว์ของเธอ โดยยอมรับว่าเธอให้ความสำคัญกับสุขภาพ จิตใจ และร่างกายของเธอเหนือสิ่งอื่นใด นักแสดงหญิงชาวสเปนวัย 53 ปี ผู้ซึ่งแฟนๆ ขนานนามว่าเป็นยอดมนุษย์ ครั้งหนึ่งเธอเคยแบ่งปันประสบการณ์อันน่าสะพรึงกลัวที่เธอรู้สึกว่าไม่สามารถขยับตัวได้เลย

เวลาที่เจนนิเฟอร์ โลเปซไม่ให้ความสำคัญกับสุขภาพ

เจนนิเฟอร์ โลเปซ แฟน ๆ เชื่อว่านักร้องวัย 53 ปีไม่น้อยไปกว่ายอดมนุษย์ เดอะ อนาคอนด้า นักแสดงหญิงที่มีเป้าหมายในการออกกำลังกาย ครั้งหนึ่งเธอเคยต่อสู้กับวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เมื่อคิดว่าเธออยู่ยงคงกระพัน นักร้องก็อยู่ในกองถ่ายตลอดเวลา พยายามสร้างชื่อให้ตัวเอง

อ่านเพิ่มเติม: “ตำรวจจับเรา”: เจนนิเฟอร์ โลเปซ ภรรยาของเบ็น แอฟเฟล็ก ถูกจับเพียงเพื่อประหยัดเงินไม่กี่ดอลลาร์ ก่อนจะทำรายได้สุทธิให้เธอมากถึง 400 ล้านดอลลาร์

Lopez แบ่งปันในจดหมายข่าวแฟน ๆ ของเธอ:

“ฉันอายุ 20 ปลายๆ และฉันคิดว่าฉันอยู่ยงคงกระพัน จนกระทั่งวันหนึ่ง ฉันนั่งรถเทรลเลอร์ งานและความเครียดที่แบกมา บวกกับการนอนไม่พอเพื่อพักฟื้นสภาพจิตใจก็ตามมาติดๆ

ฉันเปลี่ยนจากความรู้สึกปกติโดยสิ้นเชิงมาเป็นคิดถึงสิ่งที่ต้องทำในวันนั้น และในทันใด ฉันรู้สึกราวกับว่าฉันไม่สามารถขยับเขยื้อนได้ ฉันถูกแช่แข็งอย่างสมบูรณ์”

เบน แอฟเฟล็ค ภรรยาของเปิดเผยว่าความเร่งรีบอย่างต่อเนื่อง – จากการใช้เวลานานหลายชั่วโมงในกองถ่าย การไปสตูดิโอเพลงในตอนกลางคืนเพื่อไปร่วมงานสื่อในช่วงสุดสัปดาห์ส่งผลต่อสุขภาพของเธอ เธอยอมรับว่าเธอทำงานของเธอ “ลำดับความสำคัญสูงสุด” และปล่อยให้เธอเป็นเจ้าของ “ความต้องการการดูแลตนเองเป็นไปอย่างสมบูรณ์”

การโจมตีเสียขวัญเปลี่ยนมุมมองของเจนนิเฟอร์ โลเปซ

เจนนิเฟอร์ โลเปซไม่ใช่คนที่คลั่งไคล้การออกกำลังกายอย่างทุกวันนี้ ในขณะที่ทุกคนใฝ่ฝันถึงหุ่นที่สมบูรณ์แบบและผิวที่ไร้ริ้วรอย โลเปซกลับได้รับความนิยมอย่างมากก่อนที่เธอจะให้ความสำคัญกับสุขภาพของเธอ ในจดหมายข่าว, the นี่คือฉัน… ถ้าอย่างนั้น ศิลปินยอมรับว่าเธอมีอาการตื่นตระหนกที่เกิดจากความเหนื่อยล้า เธอถูกเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัยนำตัวส่งโรงพยาบาล

อ่านเพิ่มเติม: เบ็น แอฟเฟล็กระเบิดบ็อกซ์ออฟฟิศเรื่องที่สองในรอบ 2 เดือน ขณะที่แม่ผู้เขย่าขวัญ Netflix ของเจนนิเฟอร์ โลเปซได้รับการตอบรับอย่างอบอุ่น

โลเปซได้รับคำสั่งอย่างเคร่งครัดจากแพทย์ให้นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 7 ถึง 9 ชั่วโมง กำจัดคาเฟอีน และเน้นการออกกำลังกาย นี่คือตอนที่นักแสดงสาวมองเห็นแสงสว่างและเริ่มต้นการเดินทางที่ดีต่อสุขภาพของเธอ เธอกล่าวอย่างมีชื่อเสียงว่า:

“ฉันตระหนักดีว่าผลที่ตามมาอาจร้ายแรงเพียงใดหากละเลยสิ่งที่ร่างกายและจิตใจของฉันต้องการเพื่อสุขภาพที่ดี”

วันนี้นักร้องนักแสดงเชื่อในพลังแห่งการยืนยันเชิงบวก เธอเตือนตัวเองอยู่เสมอว่า “ฉันอ่อนเยาว์และไร้กาลเวลา ฉันบอกตัวเองอย่างนั้นทุกวัน วันละสองสามครั้ง” นอกเหนือจากการแบ่งปันกฎการออกกำลังกายของเธอแล้ว โลเปซยังคงให้ความสำคัญกับความสำคัญของการนอนหลับสนิทและการรับประทานอาหารที่สมดุล

อ่านเพิ่มเติม: “ฉันขยับตัวจากเตียงไม่ได้ ขาของฉันใช้งานไม่ได้”: เจนนิเฟอร์ โลเปซ ภรรยาของเบ็น แอฟเฟล็ก หมดแรงหลังจากการแสดงอันทรหดของเธอ

แหล่งที่มา: Showbiz CheatSheet