“ฉันร้องไห้ออกมาดัง ๆ ด้วยความเจ็บปวด”: Arnold Schwarzenegger ทำ Deadlifts 700 ปอนด์, Squats 600 ปอนด์, Bench Presses 500 ปอนด์เพื่อทำให้จิตใจของเขาเป็น B ** ch
แบ่งปันส่วนหนึ่งของชีวิตกับแฟนๆ ผ่านซีรีส์ Netflix อาร์โนลด์ นักแสดงและนักเพาะกาย Arnold Schwarzenegger ยกย่องการเพาะกายว่าเป็นวิธีกำหนดชีวิตของเขาและฝึกฝนจิตใจของเขาเพื่อเอาชนะอุปสรรค นักแสดงที่อุทิศตนเพื่อการออกกำลังกายทางศาสนา นักแสดงยังปล่อยวิดีโอ YouTube ในช่องของเขาเพื่อแบ่งปันข้อความสำคัญ
Arnold Schwarzenegger พูดถึงความเกลียดชังที่เพิ่มขึ้นและความหายนะของมนุษย์ โดยกล่าวถึงความรู้สึกที่เขารู้สึกว่าผู้คนเริ่มห่างเหินจากความเป็นมนุษย์เมื่อเร็วๆ นี้ ดังนั้น เมื่อยกตัวอย่างจากชีวิตของเขา Schwarzenegger จึงกล่าวถึงวิธีที่เขาใช้การเพาะกายเพื่อฝึกจิตใจของเขาและกำจัดความเกลียดชังที่เพิ่มมากขึ้นในโลก
Arnold Schwarzenegger กล่าวถึงปัญหาความเกลียดชังที่เพิ่มขึ้น
ใช้ชีวิตผ่านรุ่นต่างๆ และผ่านเส้นทางอาชีพที่หลากหลาย นักแสดงรุ่นเก๋าวัย 75 ปี อาร์โนลด์ชวาร์เซเน็กเกอร์ ออกมากล่าวต่อต้านความเกลียดชังที่ทวีขึ้นในโลก แบ่งปันข้อความสำคัญสำหรับทุกคนผ่านช่อง YouTube ของเขา นักแสดงกล่าวถึงการที่มนุษยชาติได้หันเหจากสิ่งที่ดีกว่า
Schwarzenegger สอนบทเรียนชีวิตที่ยากที่สุดด้วยวิธีที่ง่าย โดยกล่าวถึงสองเส้นทางที่มนุษย์มักจะเดินตาม หนึ่งคือเส้นทางที่ยากลำบากของความรัก ความห่วงใย ความเห็นอกเห็นใจ และการต่อต้าน อีกทางหนึ่งดูเหมือนเป็นเส้นทางที่ง่ายดายของความเกลียดชัง สงคราม และการสังหารหมู่ ระบุว่าผู้คนมักเลือกวิธีที่ง่าย ๆ ในการแสดงความเกลียดชัง ชายวัย 75 ปีกล่าวถึงวิธีการทำให้ความคิดเหินห่างง่ายขึ้น
พูดเกี่ยวกับการเพิ่มขึ้น” ความเกลียดชังและการต่อต้านชาวยิว ” นักแสดงรุ่นเก๋าเล่าถึงการใช้ชีวิตท่ามกลางความทุกข์ยากและความไม่เชื่อหลังจากไปเยือนค่ายเอาชวิตซ์ ชวาร์เซเน็กเกอร์เปิดเผยว่าผู้คนกว่า 1.1 ล้านคนเสียชีวิตจากความโหดร้ายได้อย่างไร เขาเริ่มสอนบทเรียนแก่ผู้ชมของเขา นักแสดงวัย 75 ปี สั่งสอนผู้คนให้เลิกเกลียดชังและเริ่มโอบกอด กระตุ้นให้ผู้ติดตามของเขาเลือกเส้นทางแห่งความรักและความเห็นอกเห็นใจ
อ่านเพิ่มเติม: “ฉันจะรู้สึกขอบคุณตลอดไป”: ก่อนเบรนแดน เฟรเซอร์ ดเวย์น จอห์นสันได้รับการส่งเสริมอาชีพจากสองนักแสดงระดับเทพที่มีมูลค่าสุทธิรวมกัน 850 ล้านเหรียญ
Arnold Schwarzenegger ใช้โรงยิมเพื่อทำให้ความคิดของเขาง่ายขึ้น
Arnold Schwarzenegger ได้รวมเอาโรงยิมและการฝึกไว้เป็นวิธีแก้ปัญหา เมื่อพูดถึงว่าการมุ่งเน้นที่การเติบโตของตนเองมักช่วยให้แต่ละคนยอมรับชีวิตในทางบวกได้อย่างไร นักแสดงกล่าวถึงวิธีการฝึกฝนของเขา “ กล้ามเนื้อเติบโตจากแรงต้านเท่านั้น คุณต้องดิ้นรน คุณต้องสร้างความแข็งแกร่ง ” ชวาร์เซเน็กเกอร์กล่าว
Arnold Schwarzenegger กล่าวถึงการเพาะกายว่าเราสามารถบังคับตัวเองให้บรรลุสิ่งที่ดีขึ้นได้อย่างไร ไม่ใช่แค่ทางร่างกายแต่รวมถึงจิตใจด้วย “ ยิ่งฉันบังคับมือของฉันกับแท่งเหล็กนั้นมากเท่าไหร่ ลูกหนูก็ยิ่งใหญ่ขึ้นเท่านั้น และพวกมันก็ยิ่งแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น ” เขากล่าวเสริมว่า “ เมื่อฉันพยายามที่จะหมอบ 600 ปอนด์และกดบัลลังก์ 500 ปอนด์และเดดลิฟท์ 700 ปอนด์ มันไม่รู้สึกเหมือนเดินเล่นในสวนสาธารณะ มันไม่ง่ายเลย ”
“ ฉันไม่สบายใจ มันเจ็บปวด ฉันกำลังดิ้นรน ฉันร้องไห้ออกมาดัง ๆ ด้วยความเจ็บปวด…จิตใจและลักษณะนิสัยของคุณก็ไม่ต่างอะไรกับร่างกายและกล้ามเนื้อของคุณ หากคุณต้องการเติบโตเป็นคน คุณต้องผูกมิตรกับความรักจริงๆ โอบรับความรู้สึกไม่สบาย สนุกกับการต่อสู้ ” อาร์โนลด์ ชวาร์เซเน็กเกอร์ กล่าว
Arnold Schwarzenegger แบ่งปันข้อความของเขาเพื่อทำให้โลกนี้น่าอยู่ขึ้น Schwarzenegger มุ่งมั่นที่จะสร้างสังคมที่สร้างสรรค์ซึ่งเต็มไปด้วยความรักและการสนับสนุน เขาเรียกร้องให้แฟนๆ ดึงตัวเองออกห่างจากความเกลียดชังที่เพิ่มมากขึ้น
อ่านเพิ่มเติม: Arnold Schwarzenegger, Sylvester Stallone และ Jackie Chan พยายามแล้ว แต่ไม่สามารถเอาชนะสถิติบ็อกซ์ออฟฟิศที่หายากของ Tom Cruise ได้
แหล่งที่มา: อาร์โนลด์ชวาร์เซเน็กเกอร์
