เรกิได้ผลจริงหรือ?

เรกิได้กลายเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาทางเลือกที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก มีการบริหารงานในโรงพยาบาล ศูนย์ฟื้นฟูยาเสพติดและแอลกอฮอล์ บ้านพักคนชรา และบ้านพักรับรองพระธุดงค์ คุณยังสามารถรับการบำบัดด้วยเรกิในเซสชันส่วนตัวจากผู้เชี่ยวชาญเรกิที่มีประสบการณ์สูง หากคุณชอบวิธีการทำเอง การฝึกเรกิระดับ 1 แบบง่ายๆ รวมถึงการปรับระดับ 1 สามารถทำได้ภายในหนึ่งหรือสองสัปดาห์ เรกิระดับ 1 คือคนส่วนใหญ่จำเป็นต้องทำเรอิกิด้วยตนเองหรือสมาชิกในครอบครัวให้สำเร็จ เรอิกินั้นไม่รุกรานและไม่มีการดัดแปลง ดังนั้นจึงไม่เจ็บ และสามารถจัดการได้อย่างง่ายดายกับผู้ที่เต็มใจ รวมถึงผู้ป่วยที่ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ อ่อนแอ พิการ และสูงอายุ

กล่าวกันว่าเรกิช่วยคลายความเครียด ลดความวิตกกังวล และช่วยให้ร่างกายเข้าสู่สภาวะผ่อนคลายอย่างล้ำลึก มักแนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคเรื้อรัง เช่น โรคไฟโบรมัยอัลเจีย เบาหวาน หรือลูปัส ในบางครั้ง แพทย์และพยาบาลก็แนะนำเรอิกิให้กับผู้ป่วยที่รู้สึกไม่สบายตัวจากการรักษาพยาบาล เช่น การให้เคมีบำบัดหรือเมื่อพักฟื้นจากการผ่าตัด อย่างไรก็ตาม เมื่อบางคนได้ยินคำว่า เรกิ คำถามแรกที่ผุดขึ้นมาในหัวคือ เรอิกิได้ผลจริงหรือ? คำตอบสั้น ๆ คือมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์มากมายที่พิสูจน์ว่าเรอิกิใช้งานได้จริง มาสำรวจกันเพิ่มเติม

เรกิคืออะไร?

เพื่อให้เข้าใจพื้นฐานของเรกิ จุดเริ่มต้นที่ดีที่สุดคือคำว่าเรกินั่นเอง เรค ฉันเป็นคำประสมภาษาญี่ปุ่น ส่วน rei ของคำนี้แปลได้ไม่ดีในภาษาอังกฤษ แต่โดยพื้นฐานแล้วมันหมายถึงสากลและไม่จำกัด ส่วน ki ของคำนี้แปลว่าเป็นพลังชีวิตที่สำคัญภายในตัวเรา ดังนั้นเรกิจึงเกี่ยวข้องกับการประสานพลังพลังงานชีวิตที่ไม่ จำกัด สากลภายในร่างกายมนุษย์ การนำพลังงานนี้มาสู่ความสามัคคีก่อให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพอันทรงพลัง โปรดทราบว่า ki เป็นแนวคิดเดียวกับ chi, qui หรือ q'i ที่พบในคำสอนของแนวทางการรักษาที่ไม่ใช่แบบตะวันตกในสมัยโบราณ เรอิกิมักถูกมองว่าเป็นยารักษาพลังงานหรือการบำบัดด้วยพลังงานรูปแบบใหม่ เนื่องจากเรกิได้รับการพัฒนาขึ้นในช่วงต้นศตวรรษที่แล้ว แต่แนวความคิดของเรกิก็ย้อนเวลากลับไปได้อีกมาก

จากความรู้สึกที่ใช้งานได้จริง ปรมาจารย์เรกิสามารถฟื้นฟูและประสาน ki ของใครบางคนโดยการถ่ายโอนพลังงานบางส่วนของพวกเขาไปยังผู้ป่วย วิธีพื้นฐานที่สุดที่พวกเขาทำคือวางมือบนร่างกายของผู้ป่วยเบา ๆ หรือจับมือใกล้กับร่างกายมากโดยไม่ต้องสัมผัสร่างกายจริงๆ กล่าวกันว่าวิธีเรกิแบบหลังจะถ่ายเทพลังงานผ่านออร่าของบุคคล คิดว่ารัศมีของทุกคนเชื่อมต่อถึงกันแม้ว่าหลายคนไม่เคยรู้จักส่วนนี้ของความเป็นอยู่ ผู้ปฏิบัติงานเรกิได้รับการฝึกอบรมพิเศษเกี่ยวกับการจัดวางมือ พวกเขายังได้รับการปรับแต่งจากปรมาจารย์เรกิซึ่งปรับและประสานสนามพลังงานของตนเอง ผู้เชี่ยวชาญในสาขาเรกิพิจารณาถึงความเหมาะสมอย่างยิ่งต่อการบริหารเรกิให้ประสบความสำเร็จ

• เรกิเป็นวิทยาศาสตร์หรือจิตวิญญาณชนิดหนึ่งหรือไม่?

บางคนแนะนำว่า rei ในเรกิหมายถึงสิ่งมีชีวิตทางจิตวิญญาณหรือกระบวนการทางจิตวิญญาณ บางคนไปไกลกว่านั้นและเชื่อว่า rei เป็นวิญญาณลึกลับที่ไม่มีตัวตนซึ่งมนุษย์ธรรมดาไม่สามารถเข้าใจได้อย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือ International Association of Reiki Professionals (IARP) สอนว่าเรกิไม่เกี่ยวข้องกับศาสนาใด ๆ ที่จัดขึ้นหรือความเชื่อทางศาสนาใด ๆ และไม่ควรถือว่าผู้ประกอบวิชาชีพเรกิเป็นผู้นำทางจิตวิญญาณหรือทางศาสนา กล่าวอีกนัยหนึ่ง ในขณะที่บางคนสามารถมองเรกิในบริบททางจิตวิญญาณ การฝึกเรอิกิโดยปรมาจารย์เรกิไม่เคยถือว่าเป็นการปฏิบัติตามศรัทธาหรือการปฏิบัติเรอิกิเป็นพิธีกรรมทางศาสนา ในแง่นี้ rei ในเรอิกิสามารถเปิดทิ้งไว้ให้ตีความได้โดยทั้งผู้ให้และผู้รับเรกิ

เรกิทำงานเฉพาะเป็นผลจากยาหลอกหรือไม่?

เราทุกคนเคยดูภาพยนตร์และหรือรายการทีวีที่แพทย์และพยาบาลใช้ยาแก้ปวดจนหมดและไม่มีอีกแล้ว (ลองนึกถึงภาพยนตร์เกี่ยวกับหน่วยผสมในยามสงครามหรือสถานการณ์ฉุกเฉิน) เพื่อช่วยผู้ป่วยให้พ้นจากความทุกข์ทรมาน พวกเขาตัดสินใจที่จะแอบให้ยาเม็ดน้ำตาลแก่ผู้ป่วยและทำเป็นแกล้งทำเป็นว่ายาลดน้ำตาลเหล่านี้เป็นยาแก้ปวดที่แท้จริง อย่างน้อยในกรณีสมมติเหล่านี้ ผู้ป่วยถูกหลอกให้คิดว่าเขาหรือเธอกำลังได้รับความเจ็บปวดที่แท้จริง และไม่รู้สึกเจ็บปวดเพราะความคิดเหนือเรื่อง สิ่งนี้เรียกว่าผลของยาหลอก เมื่อพิจารณาจากหัวข้อทั่วไปในภาพยนตร์เรื่องนี้ จึงไม่น่าแปลกใจที่หลายคนเชื่อว่าเรอิกิได้ผลเพราะผลของยาหลอกเท่านั้น กล่าวคือ พวกเขาคิดว่าเรอิกิเปรียบเสมือนการให้ยาหลอกเพื่อรักษาอาการเจ็บปวด

นี่เป็นเรื่องจริงหรือไม่? เรกิเมื่อดูเหมือนว่าจะทำงานเป็นเพียงยาหลอกหรือไม่?

เลขที่!!!

โชคดีที่ตอนนี้เรามีการศึกษาทบทวนทางวิทยาศาสตร์ที่ได้รับการยอมรับอย่างดี ซึ่งระบุประเด็นเฉพาะว่าเรอิกิทำงานเพียงเป็นผลจากยาหลอกในผู้ที่เชื่อว่ามันจะช่วยพวกเขาหรือไม่ว่าจะมีผลทางกายภาพที่แท้จริงที่สามารถพิสูจน์ได้โดยการศึกษาทางวิทยาศาสตร์อย่างเข้มงวดหรือไม่ . การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ได้รับการตีพิมพ์ในเดือนตุลาคม พ.ศ. 2560 ในวารสาร Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine (eCAM) นี่เป็นวารสารที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนซึ่งมีผลงานจากนักวิจัยทั่วโลก เผยแพร่โดย Dr. David McManus, Ph.D. และชาวพุทธจากออสเตรเลีย ปริญญาเอกของ Dr. McManus อยู่ในสาขาวิศวกรรมเคมี แต่เขาสนใจเรกิ ได้รับการรับรองเรกิระดับ 1 และเป็นนักวิชาการที่เฉลียวฉลาดที่รู้วิธีประเมินการศึกษาทางวิทยาศาสตร์

การศึกษานี้เป็นการศึกษาทบทวนซึ่งทำให้มีการเปิดเผยโดยเฉพาะ การศึกษาทบทวนเป็นที่ที่นักวิทยาศาสตร์ทบทวนงานวิจัยที่มีอยู่ซึ่งตีพิมพ์ในวรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์ในหัวข้อเฉพาะ จากนั้นเขาหรือเธอเลือกการศึกษาที่จะรวมไว้ในการวิเคราะห์โดยกำหนดเกณฑ์เฉพาะ จากนั้นเขาหรือเธอวิเคราะห์การศึกษาที่เลือกทั้งหมดร่วมกันเพื่อให้ได้ภาพรวมที่กว้างขึ้นของสิ่งที่ถูกค้นพบในสาขาโดยรวม แทนที่จะกล่าวถึงการศึกษาเฉพาะเรื่องเดียว การศึกษาทบทวนที่ได้รับการออกแบบมาอย่างดีจะมีความเฉพาะเจาะจงมากเกี่ยวกับสิ่งที่รวมหรือไม่รวมการศึกษาเพื่อการวิเคราะห์ และการทบทวนเรกิปี 2017 ของ Dr. McManus จะจัดอยู่ในหมวดหมู่นั้นอย่างแน่นอน

• ปัดเป่าความเข้าใจผิดทั่วไปเกี่ยวกับเรอิกิ

บทความของ Dr. McManus มีชื่อว่า Reiki Is Better Than Placebo และมีศักยภาพในวงกว้างในฐานะการบำบัดด้วยสุขภาพเสริม การบำบัดเสริมเป็นการบำบัดทางเลือกที่สามารถใช้ร่วมกับยาแผนโบราณเพื่อรักษาผู้ป่วยได้อย่างครอบคลุมมากขึ้น ดร. McManus รวมและวิเคราะห์การศึกษา 13 ฉบับที่มีการทบทวนโดย peer-reviewed ซึ่งตีพิมพ์ระหว่างปี 2541 ถึง พ.ศ. 2559 ควรสังเกตว่าสิบเอ็ดของการศึกษาเหล่านี้เกี่ยวข้องกับเรกิที่ทำกับมนุษย์และการศึกษาสองชิ้นที่เกี่ยวข้องกับเรกิที่ทำกับหนู รวมการศึกษาเรกิในหนูด้วยเนื่องจากการศึกษาเหล่านี้อนุญาตให้ศึกษาผลกระทบทางสรีรวิทยาของเรกิได้อย่างจริงจังมากขึ้น ข้อสรุปของการศึกษาของ Dr. McManus ควรให้ความหวังอย่างมากกับผู้ที่มองหาวิธีการรักษาทางเลือกที่น่าเชื่อถือและการรักษาเสริมสำหรับปัญหาทางการแพทย์ที่หลากหลาย

มาเจาะลึกกระดาษรีวิวเรกิที่สำคัญนี้กันโดยละเอียด

การศึกษาทบทวนเรกิปี 2017 นี้ได้รับการออกแบบมาอย่างไร?

บ่อยครั้ง นักข่าวและคนอื่นๆ เพียงอ่านบทคัดย่อและบทสรุปของการศึกษาทางวิทยาศาสตร์โดยไม่สนใจที่จะเข้าใจว่าการศึกษาได้รับการออกแบบมาอย่างไร หรือแม้แต่ให้ความสนใจกับขั้นตอนที่ใช้ อย่างไรก็ตาม เพื่อให้เข้าใจว่าข้อสรุปที่นักวิจัยบรรลุนั้นถูกต้องหรือไม่ ก่อนอื่นต้องเข้าใจก่อนว่าการศึกษานั้นถูกสร้างขึ้นจริงในลักษณะที่ให้ผลลัพธ์ที่มีความหมายหรือไม่ หากการออกแบบการศึกษามีข้อบกพร่อง ก็จะให้ผลลัพธ์ที่มีข้อบกพร่องที่ไม่สามารถเชื่อถือได้ ถ้าการออกแบบการศึกษาที่ดี ก็จะให้ผลลัพธ์ที่น่าเชื่อถือ

การศึกษาทบทวนเรกิโดยเฉพาะนี้ได้รับการอ้างถึงอย่างกว้างขวางโดยนักวิจัยเรกิคนอื่นๆ ผู้ที่ศึกษาด้านเวชศาสตร์พลังงานทุกรูปแบบ และผู้ปฏิบัติงานเรกิเนื่องจากได้รับการออกแบบมาเป็นอย่างดี ต่อไปนี้คือประเด็นสำคัญที่ว่าทำไมการศึกษาเรกิโดยเฉพาะและข้อสรุปจึงถือว่ามีความน่าเชื่อถือสูง:

• มีเพียงการศึกษาเรกิที่สามารถแยกแยะได้ง่ายว่ามีผลยาหลอกรวมอยู่ด้วยหรือไม่ สิ่งนี้เข้าสู่การออกแบบการทดลองของการศึกษาดั้งเดิมที่ได้รับการตรวจสอบ การศึกษาที่รวมอยู่ในการศึกษาของ Dr. McManus ทั้งหมดมีกลุ่มควบคุมที่กำหนดไว้อย่างชัดเจนอย่างน้อยหนึ่งกลุ่ม บางครั้งมีกลุ่มควบคุมสองกลุ่มที่ไม่มีการทำเรกิ การศึกษาทั้งหมดเหล่านี้ยังรวมถึงกลุ่มผู้เข้าร่วมที่แกล้งทำเป็นเรกิโดยนักแสดง ไม่ได้รับการฝึกฝนในเรกิและไม่ได้รับการฝึกฝน นักแสดงที่ไม่ได้รับการปรับแต่งจะแสร้งทำเป็นแสดงเรกิโดยผ่านการเคลื่อนไหวของมือของเรกิ สิ่งนี้เรียกว่า sham reiki ในกระดาษ ไม่เพียงแต่จะเปรียบเทียบผลลัพธ์ของเรกิกับกลุ่มควบคุมเท่านั้น แต่ยังต้องเปรียบเทียบเรกิจริงกับหลอกเรกิด้วย
• ดร. แมคมานัสรวมเฉพาะการศึกษาที่ผู้ฝึกเรกิที่ทำการแสดงเรกิได้รับการปรับให้เข้ากับผู้เชี่ยวชาญเรกิอย่างเป็นทางการ สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการปรับพลังงาน ki ใหม่ภายในผู้ฝึกเรกิ เพื่อให้เขาหรือเธอสามารถจัดหาเรกิที่มีประสิทธิภาพ ไม่ใช่หลอกเรกิ ผู้ฝึกหัดเรกิที่ได้รับการปรับตัวจะได้รับการฝึก/ฝึกอย่างเป็นทางการด้วยการวางมือที่แม่นยำและเทคนิคเรกิโดยรวม
• เพื่อให้แน่ใจว่าผลลัพธ์ที่มีความหมายทางสถิติมากที่สุด Dr. McManus ได้รวมเฉพาะการศึกษาเรกิที่เกี่ยวข้องกับผู้เข้าร่วมยี่สิบคนขึ้นไป แม้ว่าจะมีการศึกษาเรกิที่ถูกต้องซึ่งเกี่ยวข้องกับผู้คนจำนวนน้อยลง แต่การศึกษาขนาดเล็กบางเรื่องก็ไม่สามารถประเมินทางสถิติในทางที่มีความหมายได้
• ดร. McManus จำกัดการศึกษาในการทบทวนนี้เฉพาะเรกิภาคปฏิบัติและเรกิระยะทางที่ยกเว้น กล่าวอีกนัยหนึ่งก็รวมเฉพาะการศึกษาที่ทำเรอิกิด้วยตนเองเท่านั้น ไม่รวมเรกิที่ดำเนินการทางโทรศัพท์ วิดีโอ หรือวิธีทางไกลอื่นๆ สิ่งนี้ทำให้การศึกษาแคบลงเหลือเพียงเรกิประเภทหนึ่ง ซึ่งเป็นเรกิแบบดั้งเดิมที่สุด ดังนั้นผลลัพธ์จึงเกี่ยวข้องกับเรกิรูปแบบนั้นเท่านั้น การผสมเรกิชนิดอื่นอาจทำให้ผลลัพธ์สับสน
• เฉพาะการศึกษาที่ได้รับการตีพิมพ์ในวารสารทางวิทยาศาสตร์ที่มีชื่อเสียง และได้รับการตรวจสอบอย่างเข้มงวดโดยผู้เชี่ยวชาญคนอื่นๆ ในสาขาที่เกี่ยวข้องกับเรกิ ชุดข้อมูลที่ไม่ได้เผยแพร่ ข้อมูลประวัติ และงานอื่นๆ ที่ไม่ได้รับการตรวจสอบโดยเพื่อน เช่น ปริญญาเอก วิทยานิพนธ์ไม่ได้รับการพิจารณาสำหรับการศึกษา สิ่งนี้ทำให้มั่นใจได้ถึงการควบคุมคุณภาพในระดับสูง โดยไม่ต้องพูดถึงหลักฐานรูปแบบอื่นที่ไม่ควรนำมาพิจารณา

อะไรคือผลการวิจัยของกระดาษทบทวนเรกิของ Dr. McManus?

การศึกษาเรกิแปดในสิบสามชิ้นที่ Dr. McManus วิเคราะห์แสดงให้เห็นผลลัพธ์ที่เป็นบวกที่ชัดเจนสำหรับผู้ที่ได้รับเรอิกิจริงที่ดำเนินการโดยผู้ฝึกเรกิที่ได้รับการปรับแต่ง นอกจากนี้ ผลลัพธ์เรกิยังดีกว่าผลลัพธ์เรกิหลอกอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ และสำหรับคนเหล่านั้น (และหนูในการศึกษาสองครั้ง) ที่ไม่ได้รับเรกิเลย นอกจากนี้ ในการศึกษาสองครั้งที่ผลในเชิงบวกของเรกิไม่สามารถพิสูจน์ได้อย่างเด็ดขาดผ่านสถิติ พวกเขายังคงมีแนวโน้มเชิงบวกกับเรกิจริงเมื่อเทียบกับเรกิหลอกและกลุ่มควบคุม

• ทดสอบข้อดีและประโยชน์ของเรอิกิ

นี่เป็นผลลัพธ์ที่น่าเชื่อมากและควรสนับสนุนให้นักวิจัยจำนวนมากขึ้นออกแบบการศึกษาที่ดีเกี่ยวกับประสิทธิภาพของเรกิ โปรดทราบว่าผลลัพธ์บางส่วนแสดงให้เห็นข้อมูลทางสรีรวิทยาเชิงปริมาณที่เฉพาะเจาะจงมาก เช่น อัตราการเต้นของหัวใจลดลงและระดับคอร์ติซอลลดลง! ข้อมูลเชิงคุณภาพที่นำเสนอในการศึกษาเหล่านี้ เช่น ความเจ็บปวดที่ผู้ป่วยได้รับหลังจากเขาหรือเธอได้รับเรอิกิกับเรกิหลอก ก็น่าเชื่อถือมากเช่นกัน เนื่องจากได้รวบรวมข้อมูลอย่างระมัดระวังในการศึกษาที่เลือกไว้เหล่านี้อย่างระมัดระวัง

ความคิดสุดท้าย

กระดาษทบทวนเรกิของ Dr. McManus แสดงให้เห็นว่ามีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์มากมายที่แสดงว่าเรกิใช้งานได้จริง อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ไม่ควรกีดกันคุณจากการฟังคำให้การเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับประสิทธิภาพของเรกิ ตลอดหลายชั่วอายุคน แนวทางการรักษาแบบองค์รวมที่ดีที่สุดบางอย่างได้แพร่กระจายผ่านคำพูดจากปากต่อปาก มากกว่าที่จะถ่ายทอดจากนักวิทยาศาสตร์ไปสู่นักวิทยาศาสตร์ เรอิกิไม่ถือว่าเป็นการรักษาที่อาจส่งผลเสียต่อคุณ ดังนั้นจึงไม่เสียหายที่จะลองเรกิหากคุณเคยได้ยินเกี่ยวกับผลในเชิงบวกและต้องการสัมผัสและทดสอบด้วยตัวคุณเอง แม้ว่าคุณจะสงสัยในตอนแรก แต่คุณอาจรู้สึกประหลาดใจเช่นเดียวกับผู้เข้าร่วมการศึกษาเรกิหลายๆ คน