สำรวจกิจกรรมออกกำลังกายตามราศี: คู่มือฟิตหุ่น!
ราศีและดวงชะตาของเราสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกในหลายแง่มุมของชีวิตเรา: จุดแข็ง จุดอ่อน โชคชะตา อุปสรรค และอื่นๆ อีกมากมาย บุคลิกของเรามีอิทธิพลต่อชีวิตประจำวันของเราในแทบทุกด้าน รวมถึงความสามารถในการรักษารูปร่างและแข่งขันกีฬา ซึ่งเป็นเหตุผลที่เราจะพิจารณากิจกรรมออกกำลังกายตามราศี
ในบทความนี้ เราจะพิจารณาตามแต่ละราศีและสำรวจประเภทของการออกกำลังกายหรือกิจกรรมที่แต่ละราศีควรใช้เพื่อรักษารูปร่าง คำแนะนำเหล่านี้จะขึ้นอยู่กับบุคลิกภาพและลักษณะที่เกี่ยวข้องกับราศีหลักแต่ละราศี มาดำดิ่งกัน!
ราศีเมษ
ดูดวงการออกกำลังกายครั้งแรกที่เราจะสำรวจคือราศีเมษ ในฐานะที่เป็นราศีเมษ คุณมักจะหมดความสนใจในกิจกรรมที่ซ้ำซากจำเจอย่างรวดเร็ว การไปยิมเพื่อทำกิจวัตรแบบเดียวกับที่คุณทำเมื่อไม่กี่วันก่อนหน้านั้นไม่ทำให้คุณสนใจ
การมีส่วนร่วมในทีมกีฬาเป็นหนทางหนึ่งที่ควรค่าแก่การสำรวจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งบางอย่าง เช่น บาสเก็ตบอลหรือวอลเลย์บอล นอกจากนี้คุณยังจะได้พบกับกีฬาผาดโผนที่เหมาะกับคุณมากขึ้น เช่น การเล่นสกีหรือสโนว์บอร์ด
ราศีพฤษภมีความเข้ากันได้ไม่มากนักระหว่างราศีพฤษภและการออกกำลังกาย ในฐานะชาวราศีพฤษภ คุณไม่เห็นความสำคัญของการทำให้ตัวเองเหนื่อยล้าจากการออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาที่เข้มข้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณมีสิ่งอื่นที่ต้องทำในวันนั้น
คุณสามารถค้นหาการออกกำลังกายผ่านรูปแบบการเคลื่อนไหวที่ช้ากว่า เช่น โยคะ ไทชิ การเดินป่า หรือการขี่จักรยานแบบสบายๆ
ราศีเมถุนในขณะที่เราสำรวจกิจกรรมฟิตเนสสำหรับสัญลักษณ์ของคุณต่อไป เราก็มาที่ราศีเมถุน สัญญาณนี้มีแนวโน้มที่จะสนุกกับการติดตามเทรนด์การออกกำลังกายใหม่ทั้งหมด ซึ่งหมายความว่าโดยทั่วไปคุณจะหมดความสนใจในบางสิ่งอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันกลายเป็นกระแสหลักมากขึ้น
วงจรฟิตเนสหรือชั้นเรียนเต้นรำเป็นวิธีหนึ่งในการทำให้สิ่งต่างๆ สดใหม่อยู่เสมอ เพราะคุณสามารถผสมผสานมันได้ทุกครั้ง สำหรับคุณชาวราศีเมถุนที่มีความได้เปรียบมากกว่าการปีนผาเป็นสิ่งที่คุณจะเพลิดเพลินและสนใจอย่างแน่นอน
มะเร็ง
เมื่อพูดถึงความเข้ากันได้ ไม่มีอะไรเทียบได้กับมะเร็งในน้ำ บางครั้งคุณรู้สึกเหมือนสระว่ายน้ำ แม่น้ำ หรือทะเลเป็นบ้านตามธรรมชาติของคุณ การว่ายน้ำช่วยให้คุณออกกำลังกายในขณะที่รู้สึกผ่อนคลายและสงบ
อย่าไปง่ายเกินไปกับตัวเองว่า ลองคลาสแอโรบิกในน้ำหรือเริ่มฝึกระยะทางในการว่ายในแต่ละช่วง คุณจะพบว่าการบรรลุศักยภาพสูงสุดนั้นเป็นการเติมเต็มมากกว่าสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่
สิงห์ชาวราศีสิงห์เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องความปรารถนาที่จะเป็นศูนย์กลางของความสนใจ ดังนั้นคุณจะไม่แปลกใจเลยที่เมื่อเราพิจารณากิจกรรมออกกำลังกายตามราศี เราพบความปรารถนาที่คล้ายกันที่นี่ คุณจะไม่รู้สึกว่าออกกำลังกายได้สำเร็จเว้นแต่คุณจะออกกำลังกายเต็มที่
คุณต้องการกีฬาที่ต้องการการเคลื่อนไหวและพละกำลังที่รวดเร็ว เช่น มวยหรือศิลปะการต่อสู้ เมื่อคุณอยู่ที่โรงยิม ลองเล่น Shadow Box ระหว่างเซ็ตหรือเมื่อสิ้นสุดการออกกำลังกาย
ราศีกันย์ชาวราศีกันย์เป็นนักวิเคราะห์เสมอ ดังนั้นหากคุณอยู่ในราศีนี้ มีวิธีง่ายๆ สองสามวิธีในการรักษาความสนใจในการออกกำลังกายให้เข้มแข็ง ตัวติดตามฟิตเนสเป็นวิธีหนึ่งในการทำเช่นนี้เนื่องจากคุณสามารถติดตามการเต้นของหัวใจ ระดับความฟิต และความคืบหน้าของคุณ
หากคุณไม่ต้องการใช้เทคโนโลยีใหม่ ๆ ให้ใช้วิธีการแบบเก่าในการเขียนทุกอย่างลงบนกระดาษ ส่วนสำคัญคือคุณกำลังบันทึกความคืบหน้าในการออกกำลังกายแต่ละครั้ง
ราศีตุลย์ความสมดุลเป็นรากฐานที่สำคัญของชีวิตชาวราศีตุลย์ และถ้าคุณอยู่ในสัญลักษณ์นี้ คุณรู้อยู่แล้วว่าสิ่งนี้จะเป็นอย่างนั้น คุณไม่รู้สึกอยากที่จะมีส่วนร่วมในการแข่งขันกีฬาหรือการออกกำลังกายที่เข้มข้น คุณต้องการสิ่งที่เหมาะกับบุคลิกของคุณมากกว่า
การเต้นรำเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง โดยเฉพาะการเต้นบัลเล่ต์หรือการเต้นรำร่วมสมัย แต่คุณยังจะพบว่าโยคะและโยคะร้อนช่วยผ่อนคลายอย่างสุดซึ้ง
ราศีพิจิกเมื่อพูดถึงกิจกรรมออกกำลังกายตามราศี ไม่มีใครโดดเด่นเท่าราศีพิจิก คุณมักจะมองหาสิ่งที่บ้าๆ บอๆ ต่อไปที่คุณสามารถมีส่วนร่วมได้ และยิ่งกิจกรรมเสี่ยงมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งต้องพยายามมากขึ้นเท่านั้น
การปีนหน้าผา เล่นสกี ล่องแก่ง และศิลปะการต่อสู้ ล้วนเป็นตัวอย่างกิจกรรมที่คุณไม่เพียงแค่พบว่าน่าสนใจเท่านั้น แต่คุณยังเล่นได้ดีอีกด้วย
ราศีธนูราศีธนูเป็นสัญญาณที่ไม่มีวันเข้าใจกีฬาทั่วไปหรือวิธีออกกำลังกาย พวกเขาไม่มีความปรารถนาที่จะมีส่วนร่วมในเกมหรือกิจวัตรที่ซ้ำซากจำเจเมื่อมีโลกทั้งใบให้สำรวจ
ในฐานะชาวราศีธนู คุณจะต้องละทิ้งยิมไว้ข้างหลังเพื่อค้นหาการผจญภัย จะมีวิธีใดดีไปกว่าการเดินป่า ปีนเขา หรือปั่นจักรยานออกจากโลกเพื่อค้นหาสถานที่ท่องเที่ยวที่น่าตื่นตาตื่นใจและสิ่งมหัศจรรย์ที่น่าตื่นตาตื่นใจ
ราศีมังกรเมื่อพูดถึงราศีมังกร กิจกรรมออกกำลังกายตามราศีเป็นหัวข้อง่ายๆ ให้สำรวจ คุณสนใจกีฬาหรือออกกำลังกายน้อยลงและสนใจอัตราความสำเร็จมากกว่า หากผู้คนดูสนุกกับการเล่นฟุตบอล คุณก็ลองดู หากดูเหมือนว่าการกดบัลลังก์หรือการดัดผม bicep นั้นได้ผลสำหรับเพื่อนๆ ของคุณ คุณก็ลองดู
นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถสำรวจสิ่งใหม่ได้ ลองค้นหาคำแนะนำและคำแนะนำทางอินเทอร์เน็ต คุณอาจพบว่าความเข้ากันได้ของคุณกับกีฬาหรือการออกกำลังกายบางประเภทนั้นสูงกว่าเมื่อใช้วิธีที่ยังไม่ได้ทดสอบ
ราศีกุมภ์เมื่อเราสำรวจกิจกรรมออกกำลังกายขั้นสุดท้ายตามราศี เราพบว่าราศีกุมภ์และราศีกันย์มีความสนใจในการติดตามความคืบหน้าเหมือนกัน ค้นหายิมที่ให้คุณลงชื่อเข้าใช้บัญชีส่วนตัวของคุณเมื่อเริ่มต้นเซสชั่นใดๆ เพื่อให้คุณสามารถบันทึกทุกสิ่งที่คุณทำ
หากคุณพบว่าแรงจูงใจของคุณหลุดมือ ให้ลองดูกิจกรรมในพื้นที่ เช่น มาราธอน ไตรกีฬา หรือหลักสูตรสิ่งกีดขวาง พิจารณารับการสนับสนุนเพื่อให้คุณสามารถระดมเงินเพื่อการกุศลในขณะที่ทำสิ่งที่คุณชอบและผลักดันความสามารถของคุณให้ถึงขีด จำกัด
ราศีมีนราศีมีน องค์ประกอบตามธรรมชาติของคุณคือน้ำ และสิ่งนี้ก็มีผลกับนิสัยการออกกำลังกายของคุณด้วย การว่ายน้ำเป็นทางเลือกที่ชัดเจน แต่อย่าลืมกีฬาทางน้ำอื่นๆ เช่น การดำน้ำหรือการพายเรือคายัค มีหลายวิธีในการสำรวจน้ำที่น่าตื่นเต้นมากกว่าการไปที่สระว่ายน้ำในพื้นที่ของคุณ
การสำรวจกิจกรรมออกกำลังกายตามราศีเป็นเพียงวิธีหนึ่งในการใช้ดวงเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณ และในฐานะที่เป็นราศีมีน คุณควรพิจารณาสำรวจกีฬาที่ไม่ใช้น้ำด้วยเช่นกัน เช่น เพดานปาก
