เขาสามารถเข้าต่อสู้ในบาร์และเตะคุณเป็น*: นักเพาะกายเปิดเผยว่า Henry Cavill ใช้สเตียรอยด์สำหรับการแปลงร่างคนบ้าของเขาหรือไม่

แม้ว่าอาชีพของเขาจะเปลี่ยนอาชีพไปเป็นภาพยนตร์ดังจากรายการทีวีของอังกฤษ แต่ Henry Cavill ยังคงรักษาแนวทางการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายอย่างแน่วแน่

• การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพของเฮนรี คาวิลล์จากนักแสดงธรรมดาๆ มาเป็นซูเปอร์แมนใน Man of Steel ได้จุดประกายความอยากรู้อยากเห็นและการคาดเดาเกี่ยวกับวิธีการของเขา
• นักเพาะกายได้หักล้างความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของเขา และเผยให้เห็นถึงความทุ่มเทอันยอดเยี่ยมของเขาในการนำเสนอการแสดงที่แท้จริง
• Cavill ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโออย่างรวดเร็วอย่างเข้มข้น และรับประทานอาหารที่สมดุลและสม่ำเสมอ โดยได้รับแคลอรี่สูงสุด 5,000 แคลอรี่ต่อวัน

ในโลกแห่งการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพของฮอลลีวูด การเดินทางของเฮนรี คาวิลล์ จากนักแสดงธรรมดาๆ สู่ซูเปอร์แมนที่ไม่ธรรมดาคนเหล็กโดดเด่น กล้ามหน้าท้องที่ชัดเจน กล้ามเนื้อปูด และการแสดงตนที่ควบคุมได้เป็นตัวอย่างที่ชัดเจนของซูเปอร์ฮีโร่ผู้โด่งดัง อย่างไรก็ตาม ภายใต้ความชื่นชมยังมีการคาดเดาและความอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับวิธีการของเขาอยู่มากมาย

เฮนรี่ คาวิลล์

อ่านเพิ่มเติม: ฉายภาพนี้ให้กับใครก็ตามที่สร้าง James Bond: ผู้กำกับบาร์บี้เลือกเธอสำหรับ 007 ที่จะทำให้แฟน ๆ ของ Henry Cavill ตกตะลึง

อย่างไรก็ตาม การหักล้างการเปลี่ยนแปลงในวัย 40 ปีในสายตาของนักเพาะกายเชื้อเชิญให้เราตรวจสอบความเชื่อผิดๆ ที่อยู่รอบตัว แยกความแตกต่างจากความจริง และเผยให้เห็นถึงความทุ่มเทอันยอดเยี่ยมที่กำหนดการเดินทางอันน่าทึ่งนี้

Henry Cavill ใช้สเตียรอยด์เพื่อ?คนเหล็ก-

Henry Cavill ในบทซูเปอร์แมนใน DCEU

อ่านเพิ่มเติม: ทันทีที่ฉันวางสาย ฉันก็กระโดดขึ้นลง: Henry Cavill คำรามเหมือนเด็กน้อย วิ่งขึ้นลงบันไดหลังจากได้รับบทบาทซูเปอร์แมน

ในดินแดนซูเปอร์ฮีโร่อย่างฮอลลีวูด เฮนรี่ คาวิลล์ได้แปลงร่างเป็นซูเปอร์แมนคนเหล็กแฟน ๆ และนักวิจารณ์ที่หลงใหล ร่างกายที่น่าทึ่งของเขากระตุ้นให้เกิดคำถามถึงวิธีการที่อยู่เบื้องหลังการเปลี่ยนแปลงอันน่าทึ่งนี้

ซูเปอร์แมนเป็นบุคคลสำคัญในโลกซูเปอร์ฮีโร่มาโดยตลอด และการแสดงของแควิลล์ก็เพิ่มอีกชั้นให้กับตัวละครอันเป็นที่รักตัวนี้สิ่งที่น่าประหลาดใจคือการเปิดเผยว่านักแสดงไม่ได้ใช้ยาเสพติดเพื่อรูปร่างที่น่าประทับใจของเขาคนเหล็กหรือหนังเรื่องต่อๆ ไป

ให้เป็นไปตาม บัฟเพื่อน พระองค์ทรงใช้ระบบการปกครองที่เข้มข้นดังที่กล่าวไว้ว่า

บทบาทของ Man of Steel ในปี 2013 และเขาพิสูจน์ตัวเองด้วยการฝึกคาร์ดิโออย่างรวดเร็วเป็นเวลาสองชั่วโมงครึ่งต่อวัน สี่ถึงห้าครั้งต่อสัปดาห์ และฟื้นตัวจากการนอนหลับพักผ่อนเยอะๆ มากถึง 9 ถึง 10 ชั่วโมงต่อคืน นอกจากกิจวัตรการรับประทานอาหารที่สมดุลและสม่ำเสมอแล้ว

นอกจากนี้นักเพาะกายยังตั้งข้อสังเกตอีกว่า

มันดูเป็นโลกแห่งความเป็นจริงในแบบที่ไม่เหมือนโกนเกลี้ยงเกลาและฉีกขาดมาก ฉันหมายความว่าเขาดูเหมือนเขาจะเข้าไปทะเลาะกันในบาร์และเตะคุณเป็น*

อย่างไรก็ตาม การจะมีร่างกายเป็นซูเปอร์ฮีโร่นั้นต้องอาศัยความทุ่มเทอย่างแน่วแน่ และคาวิลล์ก็รวบรวมความมุ่งมั่นนี้ไว้อย่างไม่ต้องสงสัย

นอกจากนี้ การเปลี่ยนแปลงร่างกายของแควิลล์สำหรับบทบาทของเขาใน Netflixพ่อมดซีรีส์นี้ยังสร้างความอยากรู้อยากเห็นของแฟนๆ อีกด้วย ทำให้เกิดคำถามว่าเขาประสบความสำเร็จในการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพครั้งใหม่ที่น่าสนใจนี้ได้อย่างไร

วิธีแปลงร่างของ Henry Cavill สำหรับ Netflix คืออะไรพ่อมดชุด?

Henry Cavill ในบท Geralt แห่ง Rivia ในภาพนิ่งจาก The Witcher

อ่านเพิ่มเติม: นักเขียน Thor: Ragnarok ต้องการแนวทางภาพยนตร์ Captain Britain ก่อนที่แฟน ๆ Henry Cavill จะเรียกร้องให้เปิดตัว MCU

เมื่อ Cavill ก้าวเข้ามารับบท Geralt of Rivia สำหรับ Netflixพ่อมดชุด. ผู้ชื่นชมและผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายอดไม่ได้ที่จะประหลาดใจกับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายอันน่าประหลาดใจของเขา

นักแสดงชาวอังกฤษคนนี้เคยโด่งดังมาแล้วจากการรับบทซูเปอร์แมนในภาพยนตร์คนเหล็กออกเดินทางสู่การเดินทางที่น่าอัศจรรย์อีกครั้งเพื่อเติมชีวิตชีวาให้กับนักล่าสัตว์ประหลาดผู้แข็งแกร่ง

อย่างไรก็ตาม การเปลี่ยนอาชีพของเขาจากภาพยนตร์ดังไปเป็นรายการทีวีของอังกฤษไม่ได้เปลี่ยนแนวทางการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายอย่างแน่วแน่ของเขา การค้นพบเคล็ดลับของเขาในการรักษาฟอร์มให้อยู่ในจุดสูงสุดเผยให้เห็นการผสมผสานของการออกกำลังกายที่หนักหน่วง การรับประทานอาหารที่มีระเบียบวินัย และกลยุทธ์อันชาญฉลาดของเขาในการรักษากล้ามเนื้อและรูปลักษณ์ที่ชัดเจนซึ่งจำเป็นสำหรับพ่อมด-

กลวิธีที่น่าแปลกใจประการหนึ่งที่แควิลล์ใช้คือการลดปริมาณการดื่มน้ำลงอย่างมากก่อนที่ฉากจะถอดเสื้อของเขา เพื่อให้แน่ใจว่าเขาจะดูเรียบร้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แม้ว่าเขาจะมีประสบการณ์มากมายในการผลักดันขีดจำกัดทางกายภาพของเขาสำหรับบทบาทต่างๆ แต่การงดเว้นจากน้ำเป็นเวลาหนึ่งเดือนถือเป็นความท้าทายที่ไม่เหมือนใคร

ขณะเตรียมรับบทเป็นเกรอลต์ คาวิลล์บริโภคแคลอรี่ที่ได้รับมากถึง 5,000 แคลอรี่ต่อวัน ซึ่งสะท้อนถึงความทุ่มเทที่ทำให้เขาเปลี่ยนมารับบทซูเปอร์แมน การเดินทางของเขาเป็นข้อพิสูจน์ถึงความเป็นมืออาชีพและความมุ่งมั่นในการนำเสนอการแสดงที่แท้จริง ไม่ว่าเขาจะแสดงเป็นตัวละครใดก็ตาม