ฉันมองอาหารเป็นเชื้อเพลิง: เหตุผลที่แท้จริง 128 ปอนด์ Gal Gadot กินอะไรก็ได้ที่เธอต้องการสำหรับ Wonder Woman แต่ยังมีหน้าท้องในขณะที่ Henry Cavill และ Ben Affleck ทำงานหนัก

กัล กาด็อท นักแสดงหญิงชาวอิสราเอล ใช้เวลาฝึกซ้อมหกชั่วโมงต่อวันเป็นเวลาหกเดือนก่อนที่จะสวมชุดนี้ผู้หญิงที่น่าแปลกใจชุดแต่งกาย. กาด็อท คุณแม่ลูกสองวัย 33 ปี อดีตนางงาม นางแบบ และทหารในกองทัพอิสราเอล ต้องอาศัยการฝึกฝนที่เข้มข้นและยาวนานเพื่อฟิตหุ่นสำหรับบทบาทเทพธิดา ไดอาน่า ปรินซ์

วันเดอร์วูแมนของกัล กาด็อท

อย่าหลงคิดว่าคุณสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองได้โดยการลงทะเบียนในโปรแกรม 12 สัปดาห์ที่รับประกันผลลัพธ์ดังกล่าว นอกจากนี้การมีรูปร่างที่ยอดเยี่ยมก็อีกเรื่องหนึ่ง และการมีรูปร่างเหนือมนุษย์ก็เป็นอีกเรื่องหนึ่ง เพื่อที่จะได้รับบทนำใน DC'sผู้หญิงที่น่าแปลกใจหลังจากเปิดตัวการแสดงในปี 2559แบทแมน ปะทะ ซูเปอร์แมน: รุ่งอรุณแห่งความยุติธรรมกาด็อทต้องทำให้ร่างกายของเธอเรียวน้อยลงและมีกล้ามเนื้อมากขึ้นเล็กน้อย แล้วเธอทำมันได้อย่างไร?

อ่านเพิ่มเติม: เธอสวยมากจนเป็นไปไม่ได้ แต่คุณไม่ได้เกลียดเธอ: Margot Robbie เผย Dorky Gal Gadot ปฏิเสธที่จะรับบทนำใน 'Barbie' มูลค่า 100 ล้านเหรียญ

Gal Gadot ไม่ได้ควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด

กัล กาด็อท รับบทเป็น วันเดอร์ วูแมน

ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยม Gal Gadot ไม่จำเป็นต้องรับประทานอาหารที่เข้มงวดเป็นพิเศษเพื่อที่จะเล่นเป็น Wonder Woman เธอไม่มีข้อจำกัดด้านอาหารเลยจริงๆ Gadot บอกกับ Harper's Bazaar ว่าเธอทานอาหารได้ค่อนข้างมากทุกครั้งที่เธอต้องการ แต่เธอใช้ท่าทางที่ชาญฉลาดต่อการรับประทานอาหาร โดยเน้นย้ำถึงความสำคัญของความยับยั้งชั่งใจและสามัญสำนึก

ฉันมองอาหารเป็นเชื้อเพลิง และฉันต้องการมอบสิ่งที่ดีที่สุดให้กับร่างกาย มันเป็นเรื่องของการวัดและปริมาณของอาหาร แค่เพลิดเพลินกับอาหารของคุณ และไม่กินในขณะที่คุณขับรถ และไม่กินเมื่อคุณคุยโทรศัพท์ เพียงแค่ให้ความเคารพต่ออาหารและให้ความเคารพตัวเองเพื่อเพลิดเพลินกับมัน

ความเข้ากันได้ระหว่างราศีพฤษภและราศีพิจิก

เบอร์เกอร์ ช็อคโกแลต และไอศกรีมเป็นอาหารโปรดของ Gadot แต่การรับประทานอาหารเหล่านี้เป็นประจำจะขัดขวางความก้าวหน้าของคุณและส่งเสริมการอักเสบ เธอมุ่งความสนใจไปที่การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และสมดุลซึ่งส่วนใหญ่ประกอบด้วยผักและโปรตีน

อ่านเพิ่มเติม: บางทีถ้ามันได้รับผลสืบเนื่องพวกเขาจะเลือกเธอ: Margot Robbie เสียใจที่เป็นไปไม่ได้ Gal Gadot ที่สวยงามไม่ได้อยู่ในตุ๊กตาบาร์บี้ Wonder Woman Star กล่าวมีพลังตุ๊กตาบาร์บี้

Gal Gadot เข้าสู่โหมดสัตว์ร้ายในยิม

วันของ Gal Gadot ในฐานะ Wonder Woman หมดลงแล้ว

เทรนเนอร์ของดวงดาว Mark Twight ใช้การโจมตีแบบสายฟ้าแลบเต็มตัวเพื่อช่วยให้ Gadot เพิ่มกล้ามเนื้อหลักบางส่วน เธอเริ่มฝึกบนเครื่องกรรเชียงบก โดยทำซ้ำห้านาทีด้วยความเร็วช้าๆ โดยพักระหว่างหนึ่งถึงสองนาที ตามด้วยการวิ่งระยะสั้น 10 วินาที และทำซ้ำห้านาทีอย่างสงบ 50 วินาที ตามรายงานของ Muscle & Fitness . หมีคลาน กระโดด Burpee กว้างขึ้น ปูเดิน และ Burpee กระโดดกว้างมากขึ้นตามมา

การดึงข้อซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่ทุกคนชื่นชอบเกิดขึ้นก่อนการวิดพื้น แต่ความสนุกไม่ได้จบเพียงแค่นั้น หลังจากร่วมมือกับผู้ฝึกสอนของ Gadot ในรูปแบบที่สะท้อนถึงกิจกรรมประจำวันของนักแสดง คริสตินา ชานาฮาน บรรณาธิการอาวุโสของ InStyle ค้นพบว่าหลังจากผ่านไปหนึ่งเดือน เธอสามารถยกน้ำหนักของตัวเองได้ ลดน้ำหนักได้ 5 ปอนด์ มีลำตัวที่ตึงขึ้น และมีแขนที่ชัดเจนยิ่งขึ้น และขา

ความพยายามทั้งหมดนั้นไม่ได้ไร้ผลเหมือนเช่นผู้หญิงที่น่าแปลกใจทำได้ดีเป็นพิเศษในบ็อกซ์ออฟฟิศ ส่วนหนึ่งเป็นเพราะการแสดงของกาดอต หนังเรื่องนี้ทะลุไปห้าสิบเฉดสีเทาถือเป็นการเปิดตัวครั้งใหญ่ที่สุดสำหรับผู้กำกับหญิงโดยทำรายได้ 100.5 ล้านดอลลาร์ในสหรัฐอเมริกาในช่วงสุดสัปดาห์แรกที่เปิดตัว

อ่านเพิ่มเติม: ข่าวน่าหงุดหงิดสำหรับแฟน ๆ ของ Henry Cavill ขณะที่พวกเขาถูกปล้นจากการรวมตัวของ Superman ที่ทำให้อ้าปากค้างกับ Gal Gadot ใน 'The Flash'

แหล่งที่มา: ลูปเปอร์