หากฉันรู้สึกมึนหัว..: เคล็ดลับการบริโภคอาหารของ Robert Downey Jr. เพื่อรูปร่างที่น่าประทับใจของเขาในวัย 58 ปี
Robert Downey Jr. ควบคุมอาหารเพื่อสุขภาพและเข้มงวดสำหรับตัวเองโดยเน้นไปที่การบริโภคคาร์โบไฮเดรต
สรุป- โรเบิร์ต ดาวนีย์ จูเนียร์เป็นนักแสดงที่สร้างแรงบันดาลใจและมีอิทธิพล ซึ่งได้แสดงบทบาทที่โดดเด่นในอาชีพของเขา
- เขาทุ่มเททั้งเลือด หยาดเหงื่อ และน้ำตาให้กับภาพยนตร์ทุกเรื่องที่เขาสร้าง และในวัย 58 ปี เขาก็สามารถแสดงฉากผาดโผนของตัวเองได้
- ดาวนีย์ไม่ใช่มังสวิรัติ แต่เป็นมังสวิรัติโดยเฉพาะและเพสคาทาเรียนเป็นครั้งคราว
Robert Downey Jr. มีหนึ่งในการเดินทางที่น่าประทับใจที่สุดในฐานะนักแสดง เขาเป็นแรงบันดาลใจและมีอิทธิพลในแบบที่หลายคนยกย่องเขา ด้วยเหตุนี้เขาจึงได้แสดงบทบาทที่โดดเด่นทีละเรื่อง หลังจากที่ได้ร่วมงานกับผู้กำกับที่ได้รับความนับถือมากที่สุด ผลงานภาพยนตร์ของเขาจึงไม่ใช่เรื่องที่จะมองข้าม
โฆษณา
โรเบิร์ตดาวนี่ย์จูเนียร์.
ด้วยอาชีพที่สวยงามและหลากหลายเช่นเดียวกับเขาเอง ดาวนีย์ทุ่มเททั้งเลือด หยาดเหงื่อ และน้ำตาให้กับภาพยนตร์ทุกเรื่องที่เขาสร้าง ในวัย 58 ปี ถือเป็นปาฏิหาริย์อย่างยิ่งที่ได้เห็นเขาแสดงผาดโผนหรือแสดงฉากเครียดด้วยตัวเอง ความลับของเรื่องนั้นอาจเป็นเรื่องอาหารของเขา ซึ่งเขาดูแลเป็นพิเศษ
โฆษณา
Robert Downey Jr. ไม่ใช่วีแกน
ในขณะที่โปรโมตออพเพนไฮเมอร์ คริสโตเฟอร์ โนแลนและโรเบิร์ต ดาวนีย์ จูเนียร์ได้ปรากฏตัวในภาพยนตร์ มีสาย การสัมภาษณ์แบบเติมข้อความอัตโนมัติ ในขณะที่ทั้งสองคนเอาแต่ถามคำถามกัน คำถามหนึ่งที่นักแสดงพูดถึงก็คือเกี่ยวกับการลดน้ำหนักของเขา มีข้อจำกัดด้านอาหารหลายอย่างที่เกิดขึ้นและไปตามอายุของเขา และความถี่ที่เขาต้องเปลี่ยนแปลงร่างกายเพื่อรับบทภาพยนตร์
โรเบิร์ตดาวนี่ย์จูเนียร์
ฉันเป็นมังสวิรัติ รับประทานเพสคาทาเรียนเป็นครั้งคราว ถ้าฉันรู้สึกวิงเวียนศีรษะ ฉันอาจจะกินกุ้งหรือปลาเทราต์หัวเหล็กก็ได้
เขาเปิดเผยว่าดาวนีย์ แม้จะเชื่อกันว่าเป็นวีแกน แต่ก็กลับเป็นมังสวิรัติโดยเฉพาะแทน เขาอธิบายเพิ่มเติมว่าเขาคิดว่าตัวเองเป็นคนเพสคาทาเรียนเป็นครั้งคราวอย่างไร เมื่ออยู่ในวัยที่เขาเป็นอยู่ มักมีหลายครั้งที่เขาพบว่าตัวเองเวียนหัวและไม่สบายเล็กน้อย เพื่อจัดการกับเรื่องนั้น เขาไม่รังเกียจที่จะกินกุ้งหรือปลาเทราท์ หากเพียงเพื่อรสชาติหรือความต้องการด้านอาหารของเขาเอง ดาวนีย์ไม่ได้มองว่าตัวเองเป็นวีแก้น ด้วยวัย 58 ปี มันไม่ง่ายเลยที่จะมีรูปร่างสมส่วนแบบที่เป็นอยู่ เพื่อสนับสนุนเรื่องนั้น เขาจึงควบคุมอาหารเพื่อสุขภาพและเข้มงวดสำหรับตัวเอง
อ่านเพิ่มเติม: นำคนที่คุณคิดว่าจากไปแล้วตลอดกาลกลับมา: เควิน ไฟกี บอกเป็นนัยถึงโรเบิร์ต ดาวนีย์ จูเนียร์ การกลับมาของคริส อีแวนส์ใน Secret Wars
โฆษณาอาหารของ Robert Downey Jr. เป็นประจำ
Robert Downey Jr. อาจมีการควบคุมอาหารอย่างจำกัด แต่เขาเน้นไปที่การบริโภคคาร์โบไฮเดรตเป็นอย่างมากเพื่อรักษารูปร่างของเขา ตาม. รูปร่างโดยรวม นักแสดงได้รับพลังงานเฉลี่ย 3,500 แคลอรี่ต่อวัน เขาดื่มน้ำมากๆ เป็นประจำ รวมถึงชาเขียวและกาแฟเพื่อรักษาปริมาณของเหลว อาหารของเขาประกอบด้วยข้าวโอ๊ตเป็นอาหารเช้าพร้อมนมพืชควบคู่กับผลไม้
โรเบิร์ตดาวนี่ย์จูเนียร์.
ของว่างของเขาประกอบด้วยถั่วไม่ใส่เกลือควบคู่ไปกับโปรตีนเชค และอาหารกลางวันของเขาคือเต้าหู้ผัดกับถั่วและถั่วเลนทิล หรือข้าวกล้องหรือพาสต้าเป็นส่วนใหญ่ จากนั้นนักแสดงจะกินเบอร์เกอร์ผักถั่วดำเป็นมื้อเย็น โดยมักจะทานคู่กับผักนึ่งและมันฝรั่งทอด
อ่านเพิ่มเติม: แฟน Marvel อาจพลาดการเชื่อมต่อที่น่าตื่นเต้นระหว่าง Robert Downey Jr และ Loki ซีซั่น 2
โฆษณา
