แม้แต่เดอะร็อคก็ยังวิ่งหนีหลังจากเรียนรู้ปริมาณไข่ที่ชั่วร้าย อาร์โนลด์ ชวาร์เซเน็กเกอร์กินเพื่อรักษาร่างกายไม้โอ๊กของออสเตรีย: “เพราะฉันหนัก 250 ปอนด์”
ดเวย์น “เดอะร็อค” จอห์นสันใช้เวลาหลายปีในการพัฒนาร่างกายให้สมบูรณ์แบบและงานอดิเรกของเขาคือการเพาะกาย เช่นเดียวกับนักมวยปล้ำที่ผันตัวมาเป็นนักแสดง อาร์โนลด์ ชวาร์เซเน็กเกอร์ยังเป็นแชมป์เพาะกายในสมัยของเขาอีกด้วย
อาร์โนลด์ ชวาร์เซเน็กเกอร์เป็นที่รู้จักจากภาพยนตร์แอคชั่นและร่างกายกำยำ ต้องกินเนื้อสัตว์และโปรตีนในปริมาณที่ผิดศีลธรรมเพื่อรักษาระดับอาหารของเขา เปิดเผยองค์ประกอบอาหารของเขาในหนึ่งวัน นักแสดงระบุว่าเขาต้องกินโปรตีนมากถึง 250 กรัมทุกวัน!
อาหารของ Arnold Schwarzenegger นั้นไม่มีศีลธรรม
ด้วยร่างกายที่ต้องดูแลและภาพยนตร์ที่ต้องแสดง อาร์โนลด์ ชวาร์เซเน็กเกอร์จึงต้องควบคุมอาหารและควบคุมอาหารอย่างสม่ำเสมอ นอกเหนือจากการดูแลร่างกายให้พร้อมหน้ากล้องแล้ว นักแสดงยังเป็นนักเพาะกายมืออาชีพโดยมีมิสเตอร์โอลิมเปียถึงเจ็ดคนเป็นชื่อของเขา
เพื่อรักษาร่างกายนั้นไว้ นักแสดงมีความอยากอาหารค่อนข้างมากและปริมาณโปรตีนที่สูงกว่ามนุษย์ทั่วไป ในการให้สัมภาษณ์กับ Entertainment Tonight นักแสดงจำได้ว่าเขากินไข่เป็นจำนวนมากตลอดทั้งวัน
“ฉันกินไข่วันละ 10-15 ฟอง และมีโปรตีน 250 กรัมต่อวัน เพราะฉันหนัก 250 ปอนด์”
นักแสดงกล่าวเสริมว่า
“ฉันใช้การฝึกหัวใจและหลอดเลือดเมื่ออาชีพการงานในฮอลลีวูดเริ่มต้นขึ้น ฉันไม่มีเวลามากพอที่จะฝึกอีกต่อไป และฉันใช้คาร์ดิโอเพื่อไม่ให้น้ำหนักขึ้นมาก และฉันก็กินโปรตีนเยอะ โดยมีไข่เป็นแหล่งหลัก เพราะมันทำอาหารได้ง่ายและหลากหลาย”
ในขณะที่รักษาร่างกายของเขา อาร์โนลด์ชวาร์เซเน็กเกอร์ ยังโน้มน้าวให้ผู้กำกับที่มีวิสัยทัศน์อย่างเจมส์ คาเมรอน เลือกเขามารับบทนำในภาพยนตร์ปี 1984 เดอะ เทอร์มิเนเตอร์ แทนนักแสดงคนอื่นๆ
Arnold Schwarzenegger โน้มน้าวใจ James Cameron ได้อย่างไร
ในการสัมภาษณ์, the นักล่า นักแสดงพูดคุยเกี่ยวกับการที่เขาเห็นบทบาทของ Terminator ดีกว่านักแสดงคนอื่น ๆ เมื่อจำได้ว่าเขาเป็นเครื่องจักรและไม่ใช่มนุษย์ ชวาร์เซเน็กเกอร์เปิดเผยว่าเขามีคำแนะนำบางอย่างเกี่ยวกับวิธีทำให้ฉากดูสมบูรณ์แบบ ซึ่งทำให้เจมส์ คาเมรอนเลือกเขา
“ทุกอย่างค่อนข้างผิดปกติเพราะเขาไม่เหมือนมนุษย์ มีบางอย่างผิดปกติที่นี่ แต่คุณไม่สามารถระบุได้แน่ชัดว่ามันคืออะไร” Arnold รู้สึกทึ่งกับการเคลื่อนไหวเชิงกลของ Brenner และบอกกับ Cameron ว่าใครก็ตามที่เล่น Terminator จะต้องได้รับการฝึกฝนให้แสดงเหมือนเครื่องจักร “เขาไม่สามารถลงไปดูและเอาแม็กกาซีนใส่ปืนได้… สิ่งนี้ต้องทำเหมือนเครื่องจักร ดังนั้นเขาจึงต้องถูกฝึกด้วยการปิดตา”
ด้วยบทบาทที่โดดเด่นและไข่ 15 ฟองต่อวัน Arnold Schwarzenegger's เทอร์มิเนเตอร์ พร้อมให้สตรีมบน Max
แหล่งที่มา: สุขภาพของผู้ชาย
