“แม้แต่บาร์เบลก็ยังบอกว่าอาร์นี่ให้ฉันพักก่อน”: กิจวัตรทรวงอกอันโหดร้ายของอาร์โนลด์ ชวาร์เซเน็กเกอร์ ทำให้เกิดความกลัวในใจแฟนๆ ของเขา
ไม่มีความลับใดที่ Arnold Schwarzenegger เป็นหนึ่งในนักเพาะกายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในยุครุ่งโรจน์ของเขา ร่างกายที่เป็นแบบอย่างของเขานั้นไม่น้อยไปกว่าการเดินเข้าไปในชั้นเรียนกายวิภาคศาสตร์โดยที่ส่วนนูนและส่วนโค้งแต่ละอันถูกสร้างขึ้นมาเพื่อความสมบูรณ์แบบ ไม่เพียงแต่เขาจะกลายเป็นมิสเตอร์ยูนิเวิร์สที่อายุน้อยที่สุดเท่านั้น แต่ยังคว้าแชมป์มิสเตอร์โอลิมเปียรวม 7 รายการ ซึ่งเป็นเกียรติสูงสุดในการเพาะกายอาชีพ
การมีร่างกายที่เทียบเท่ากับรูปปั้นกรีกที่ดูเหมือนแกะสลักจากมาร์ชแมลโลว์นั้นไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะรักษา ดังนั้นนักแสดงชื่อดังจึงทุ่มเททำงานหนักในโรงยิมเป็นเวลาหลายชั่วโมง รายละเอียดการออกกำลังกายสุดขั้วของเขาสร้างความกลัวในใจแฟนๆ โดยธรรมชาติ ซึ่งคิดว่าแม้แต่ยกน้ำหนักและอุปกรณ์ก็ยังต้องใช้เวลาจากชวาร์เซเน็กเกอร์
การออกกำลังกายสุดโหดของ Arnold Schwarzenegger ที่ทำให้แฟนๆ หวาดกลัว
อ่านเพิ่มเติม: “มันไม่ใช่ว่าเรามีความบาดหมางกัน”: Arnold Schwarzenegger ปฏิเสธที่จะยอมรับ Maria Shriver บทที่จบลงแล้วแม้จะนอกใจเธอกับแม่บ้าน
วิดีโอของ Fandomwireอาร์โนลด์ชวาร์เซเน็กเกอร์ เขาไม่ได้เป็นเพียงนักเพาะกายในช่วงรุ่งโรจน์เท่านั้น เขายังถือเป็นข้อพิสูจน์ที่มีชีวิตและหายใจอยู่ว่าการเพาะกายเป็นมากกว่ากิจกรรม แต่เป็นงานศิลปะที่ได้รับการดูแลจัดการและแสดงอย่างพิถีพิถัน
แต่เพื่อให้ได้รูปร่างที่พิเศษเช่นนี้ ดาราคนนี้ต้องทำงานหนักเป็นเวลาหลายชั่วโมงในโรงยิม ด้วยความกระตือรือร้นและกระตือรือร้นพอๆ กับเด็กในร้านขนม ชายคนนี้เคยเปิดเผยหน้าอกที่โหดเหี้ยมและกิจวัตรการออกกำลังกายของเขา (ผ่าน อาร์โนลด์ ชวาซเนกเกอร์ซีรีส์ )
“จำไว้ว่าหลังจากที่คุณทำท่า bench press คุณจะบริหาร incline press, dumbbell incline และ fly with the dumbbells และทั้งหมดนี้ ตอนนี้คุณยังคงต้องทำท่าหย่อนกล้ามเนื้อหน้าอกส่วนล่าง จากนั้นคุณต้องออกกำลังกายเพื่อท่าสไตรเอชั่น ตอนนี้คุณทำท่าเคเบิลครอสที่ด้านหน้า ตอนนี้คุณมีครบ 30 ชุดแล้ว แล้วคุณยังไม่ได้พูดคุยเกี่ยวกับการดึงดัมเบลล์ซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่ฉันชอบ ใช่ คุณเหนื่อย ใช่ ฉันต้องกลับมาออกกำลังกายครั้งที่สองในคืนนั้น แต่แล้วไงล่ะ?”
แม้ว่าเขาจะจำกัดตัวเองและใช้เวลาอันแสนหวานได้ แต่การออกกำลังกายของชวาร์เซเน็กเกอร์เป็นข้อพิสูจน์ที่มีชีวิตถึงความมุ่งมั่นที่แท้จริงที่จะบรรลุผลสำเร็จ
อ่านเพิ่มเติม: “ความเกลียดชังของพวกเขาหมดไปในที่สุด”: ข้อต่อเบอร์เกอร์ทำให้ซิลเวสเตอร์ สตอลโลนละทิ้งการแข่งขันอันฉาวโฉ่ของอาร์โนลด์ ชวาร์เซเน็กเกอร์
แฟน ๆ ของ Arnold Svwarzenegger กลัวการออกกำลังกายหน้าอกที่แปลกประหลาดของเขา
Arnold Schwarzenegger ที่นิยมเรียกว่าไม้โอ๊กออสเตรีย ไม่เพียงแต่ยกน้ำหนักเท่านั้น แต่ยังฝึกให้เชื่อฟังอีกด้วย ย้อนกลับไปในวันนั้น การออกกำลังกายของเขารุนแรงมากจนแม้แต่แฟนๆ ยังคิดว่าน้ำหนักคงจะเหนื่อยเพราะการแสดงตลกของเขา และเป็นธรรมชาติเมื่อพวกเขาเห็น วิดีโอ ชวาร์เซเน็กเกอร์ เผยท่าออกกำลังกายหน้าอก แฟนๆ ต่างตอบแบบฮาๆ
“ถึงจุดหนึ่งแม้แต่บาร์เบลก็พูดว่า 'อาร์นี่ให้ฉันหายก่อน'”
“ทุกครั้งที่เขาออกจากยิม เขาจะพูดว่า 'ฉันจะกลับมา'”
“ยิมต้องฟื้นตัวจากอาร์โนลด์”
“ตอนที่อาร์โนลด์ออกกำลังกายในช่วงรุ่งโรจน์ เวทจะต้องพักผ่อน ดังนั้นอาร์โนลด์จะต้องกลับมาออกกำลังกายครั้งที่สองหลังจากที่เวทได้พักและพักฟื้นเพียงพอแล้ว”ในขณะที่แฟน ๆ ส่วนใหญ่หัวเราะเยาะกับชุดออกกำลังกายของเขา คนอื่น ๆ ก็ยกย่องตำนานนี้ว่าเป็นเฮอร์คิวลิสในชีวิตจริงที่เปลี่ยนศิลปะการเพาะกายไปตลอดกาล ข้อมูลนี้มีประโยชน์ไหม ขอบคุณสำหรับคำติชมของคุณ!
