แม้แต่ Healing Factor ของ Wolverine ก็ยังไม่เพียงพอที่จะช่วยชีวิต Hugh Jackman จากการออกกำลังกายเพื่อภาวะขาดน้ำที่โหดร้าย: “คุณดื่มน้ำมากไปจนคุณฉี่ตลอดเวลา”
หากคุณเคยเห็นฮิวจ์ แจ็คแมนเป็น วูล์ฟเวอรีน คุณอาจจะกลัวร่างกายของเขา อย่างไรก็ตาม การแปลงร่างที่ทำให้คุณต้องตะลึงนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย ต้องใช้มากกว่าเดดลิฟท์และน้ำหนักบางส่วนเพื่อให้ดูขาดๆ หายๆ เหมือนมนุษย์กลายพันธุ์ที่ทุกคนชื่นชอบ
เพื่อให้ได้ วูล์ฟเวอรีน การเปลี่ยนแปลงที่ไร้สาระเป็นผลมาจากการเตรียมการสามเดือนและกิจวัตรการขาดน้ำอย่างสุดขีด ในปี 2014 ที่เขาไปเยือน Late Show กับ Stephen Colbert ฮิวจ์ แจ็คแมนเปิดม่านเกี่ยวกับกิจวัตรการเปลี่ยนแปลงที่น่าทึ่งของเขาสำหรับบทบาทนี้
กิจวัตรการขาดน้ำที่โหดร้ายของ Hugh Jackman
อ่านเพิ่มเติม: ฮิวจ์ แจ็คแมน ดาราวูล์ฟเวอรีนไม่รู้สึกสบายใจที่จะจูบนิโคล คิดแมน เพราะความสัมพันธ์ในอดีตของพวกเขา
พูดถึงร่างกายของตัวละครที่น่าประทับใจที่สุดเท่าที่เคยมีมา วูล์ฟเวอรีน ก็จะหาทางไปสู่จุดสูงสุดได้อย่างแน่นอน ย้อนกลับไปในปี 2014 ฮิวจ์ แจ็คแมน เผยให้เห็นขั้นตอนการเปลี่ยนแปลงที่น่าตกใจที่เขาต้องผ่านเพื่อให้ได้รูปลักษณ์ที่ต้องการ ส่วนที่สำคัญที่สุดคือการมีรูปร่างที่ดีตลอดเวลา เพราะการมีรูปร่างที่ดีนั้นง่ายกว่าการกลับมาเป็นเหมือนเดิม อธิบาย วูล์ฟเวอรีน ในฐานะที่เป็นบทบาทที่ต้องใช้ร่างกายอย่างมาก เขาจึงเปิดเผยระบบการขาดน้ำที่โหดร้ายของเขา
“ฉันรู้วันที่ถอดเสื้อแล้ว และมันก็ประมาณสามเดือนเต็ม คุณต้องอยู่ในสภาพที่ค่อนข้างดี แต่สามเดือนก่อนหน้านี้มีความเฉพาะเจาะจงมาก คุณเพิ่มปริมาณน้ำของคุณ... คุณมีน้ำประมาณ 10 ลิตร ซึ่งก็คือน้ำสามแกลลอนต่อวัน จากนั้นคุณหยุดประมาณ 36 ชั่วโมงก่อนที่จะถ่ายทำ แต่เพราะคุณดื่มน้ำมากไปคุณจึงฉี่ตลอดเวลา”
แจ็คแมนเตือนผู้ชมว่าอย่าลองด้วยตัวเอง แม้ว่าจะเป็นความจริงที่รูปร่างเหล่านี้อาจทำให้บางคนเข้าใจผิด แต่แฟนๆ ก็อดไม่ได้ที่จะปรบมือให้กับ Hugh Jackman สำหรับการเปลี่ยนแปลงที่สวยงามแต่น่ากลัวของเขา
อ่านเพิ่มเติม: ฮิวจ์ แจ็คแมน ถูกเรียกตัวเพราะถูกกล่าวหาว่าใช้สเตียรอยด์ท่ามกลางการเปลี่ยนแปลงร่างกายที่บ้าคลั่งของเขาใน Deadpool 3
แผนการรับประทานอาหารที่สำคัญของ Hugh Jackman สำหรับบทบาทนี้
แม้ว่าท้ายที่สุดแล้วทุกอย่างจะดำเนินไปได้ด้วยดี ฮิวจ์ แจ็คแมนต้องจุดเทียนที่ปลายทั้งสองด้านเพื่อให้ได้มาซึ่งความสำเร็จ วูล์ฟเวอรีน ร่างกาย. เปิดเผยถึงความสำคัญของโภชนาการสำหรับร่างกายที่น่าประทับใจ เขาอธิบายว่าเขาต้องฝึกซ้อมมากกว่า 150 นาทีในแต่ละวัน
“ฉันยกน้ำหนักในตอนเช้าเป็นเวลาประมาณหนึ่งชั่วโมง จากนั้นฉันจะยกน้ำหนักในปริมาณที่มากขึ้น 45 นาทีในตอนบ่าย ฉันทำคางขึ้นและแถวค่อนข้างน้อย ฉันยกเวทในโรงเรียนเก่าเป็นส่วนใหญ่ด้วยการนั่งยองๆ จริงๆ แล้วฉันทำท่าสควอทด้านหน้ามากกว่าท่าสควอทด้านหลัง และฉันทำท่าเดดลิฟท์จำนวนมากด้วย”
การเตรียมการหลายปีของ Jackman ได้ผลแน่นอนเมื่อได้เห็นรายได้สะสมทั้งหมด วูล์ฟเวอรีน ภาพยนตร์มากกว่า 1 พันล้านเหรียญทั่วโลก
กับ วูล์ฟเวอรีน กำหนดให้กลับเข้ามา เดดพูล 3 ในวันที่ 8 พฤศจิกายน 2024 มันน่าสนใจที่จะได้เห็นว่า Jackman มีอะไรรอเราอยู่
แหล่งที่มา: คนวงใน
