“น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างมากทำให้ฉันต้องสูญเสีย”: Mark Wahlberg รู้สึกเศร้าใจหลังจากกิน 11,000 แคลอรี่และดื่มน้ำมันมะกอกเพื่อเพิ่มไขมัน 30 ปอนด์
การเป็นนักแสดงหมายความว่าคุณอาจต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายครั้งใหญ่ เพื่อให้เป็นไปตามบทบาทที่คุณต้องการ Mark Wahlberg ไม่ใช่คนแปลกหน้าสำหรับข้อเท็จจริงนี้ ใครก็ตามที่รู้จักนักแสดงจะรู้ว่าเขาใช้เวลาเท่าไรในโรงยิม ด้วยการทำงานที่เขาทุ่มเทให้กับร่างกาย คุณไม่สามารถมองเขาและพูดว่าเขาอายุห้าสิบแล้วไม่ได้!
อย่างไรก็ตาม หากมาร์ค วอห์ลเบิร์กรู้วิธีรักษารูปร่างให้สมบูรณ์แบบ เขาก็รู้วิธีปล่อยวางเพื่อรับบทเช่นกัน เพื่อรับบทนำในภาพยนตร์ปี 2022 พ่อสตู Mark Wahlberg ต้องใส่ไขมันทั้งหมด 30 ปอนด์เพื่อให้ดูมีสัดส่วน ในขณะที่การได้กินอะไรทุกอย่างตลอดทั้งวันอาจดูเหมือนความฝัน แต่มาร์ค วอห์ลเบิร์กขอคิดต่างออกไป
น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นส่งผลเสียต่อ Mark Wahlberg อย่างไร
อ่านเพิ่มเติม: Mark Wahlberg ทำให้จรรยาบรรณในการทำงานของ Dwayne Johnson ต้องอับอายด้วยการเพิ่มกล้ามเนื้อ 40 ปอนด์ในเวลาเพียง 7 สัปดาห์: 'ปริมาณแคลอรี่ของฉันสูงมากทีเดียว'
พ่อสตู สร้างจากเรื่องราวของนักมวยที่ผันตัวมาบวช ซึ่งชีวิตต้องพลิกผันเพราะอุบัติเหตุมอเตอร์ไซค์ เพื่อมารับบทคุณพ่อสจวร์ต มาร์ค วอห์ลเบิร์ก ต้องเพิ่มสามสิบปอนด์ด้วยการกิน 11,000 แคลอรี่ต่อวัน! นั่นไม่ใช่ถ้วยชาของทุกคนใช่ไหม นักแสดงกล่าวว่าในขณะที่การถ่ายทำกำลังจะจบลง เขากำลังจะมีอายุครบ 50 ปี วอห์ลเบิร์กเสริมว่าน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นส่งผลเสียอย่างมากต่อเขา เขาบอกกับ Entertainment Weekly ว่า
“ฉันลดน้ำหนักได้ 30 ปอนด์ และเปลี่ยนจากการเป็นผู้ชายที่รูปร่างกำยำกลายเป็นผู้ชายที่ต้องนั่งวีลแชร์ ซึ่งต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคความเสื่อมของกล้ามเนื้อที่หาได้ยาก ฉันเพิ่งจะอายุ 50 ตอนที่เราดูหนังจบ และฉันก็กิน 11,000 แคลอรี่ต่อวัน น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างมากนั้นส่งผลเสียต่อฉันอย่างมากในช่วง 7-8 เดือนที่ผ่านมา”
วอห์ลเบิร์กปรากฏตัวด้วย ทูไนท์โชว์ นำแสดงโดย จิมมี่ ฟอลลอน ซึ่งเขาได้กล่าวถึงการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงอีกครั้ง เดอะ เท็ด นักแสดงกล่าวว่าในขณะที่มันสนุกเพียงหนึ่งชั่วโมง สิ่งต่าง ๆ กลับตกต่ำอย่างรวดเร็ว เขากล่าวว่า
“น่าเสียดายที่ฉันต้องกินเป็นเวลา 2 สัปดาห์ 7,000 แคลอรี่ และอีก 2 สัปดาห์ 11,000 แคลอรี่ และมันก็สนุกประมาณหนึ่งชั่วโมงแล้ว คุณรู้ไหม มันเป็นแค่เรื่องทางกายภาพ เป็นเรื่องยากที่จะทำ ฉันหมายถึงการลดน้ำหนักคุณค่อนข้างยาก คุณแค่ไม่กินและออกกำลังกาย นี่ขนาดอิ่มยังตื่นหลังอาหารแล้วกินอีก ฉันกินทุก 3 ชั่วโมง มันไม่สนุกเลย”
ดูเหมือนว่าวอห์ลเบิร์กจะทุ่มเทอย่างมากให้กับ พ่อสตู. แม้ว่าอวัยวะเทียมและการแต่งหน้าจะเป็นตัวเลือกเสมอ แต่ Wahlberg ก็ภูมิใจในความสามารถของเขาในการควบคุมรูปร่างของเขาตามที่เขาชอบ!
Mark Wahlberg กินอะไรกันแน่?
ในขณะที่วอห์ลเบิร์กสามารถเพิ่มน้ำหนักได้ถึง 30 ปอนด์ด้วยการกินอะไรก็ได้ที่ใจเขาต้องการ แต่เขาตัดสินใจที่จะใช้วิธีที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น ชนิดของ เขาบอกอี! ว่าเขาเริ่มควบคุมอาหารด้วยการกินโปรตีนสูงในช่วงสองสัปดาห์แรก จากนั้นตามด้วยแป้งและโซเดียมในอีกสองสัปดาห์ที่เหลือ
“ฉันพยายามทำมันด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพ มันเป็นไข่หนึ่งโหลและเบคอนหนึ่งโหล มันฝรั่งอบสองชิ้น สเต็กพอร์เตอร์เฮาส์ ข้าวขาวสองชาม และน้ำมันมะกอกหนึ่งแก้ว สองสัปดาห์แรกมีโปรตีนสูง สองสัปดาห์ที่สองเป็นคาร์โบไฮเดรตจำนวนมาก ในช่วงสองสัปดาห์ที่ผ่านมาแป้งและโซเดียมเพื่อให้ตัวบวมมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้”
น้ำมันมะกอกสักแก้วดูไม่น่ารับประทานเลย! อย่างไรก็ตาม ความยืดหยุ่นของวอห์ลเบิร์กต้องได้รับคำชมเชย เขาต้องการสร้างภาพยนตร์เรื่องนี้ให้เป็นจริง ไม่ว่าจะต้องแลกด้วยอะไรก็ตาม และเขาก็ประสบความสำเร็จในภารกิจของเขา! ทุกอย่างจบลงด้วยดี หลังจากภาพยนตร์เรื่องนี้ วอห์ลเบิร์กกลับมามุ่งมั่นอีกครั้งเพื่อลดน้ำหนักทั้งหมด
พ่อสตู มีให้สตรีมบน Netflix
แหล่งที่มา: เอนเตอร์เทนเมนต์วีคลี่
