การทำงานกับวัฏจักรทางจันทรคติเพื่อเพิ่มผลผลิต ความคิดสร้างสรรค์ และประสิทธิภาพ
หลายวัฒนธรรมใช้วัฏจักรทางจันทรคติเพื่อจัดระเบียบเวลาและเพิ่มผลผลิต ชาวนา นักบวช ศิลปิน นักการเมือง และผู้วิเศษตลอดหลายศตวรรษได้จัดระเบียบกิจการของพวกเขารอบ ดวงจันทร์ กระทั่งทุกวันนี้ นายพลทหารและตำรวจก็ยังสังเกตระยะของดวงจันทร์เพราะพวกเขาตระหนักดีถึงบทบาทที่ดวงจันทร์มีส่วนในการดำเนินไปของดาวเคราะห์โลก!
วัฏจักรทางจันทรคติแผ่ออกไปในช่วงหนึ่งเดือน (เดือน - จันทร์) ภายในวัฏจักรแบบองค์รวมนี้ มีเวลาที่กำหนดไว้สำหรับกิจกรรมทุกอย่างที่คุณต้องการรวมเข้ากับชีวิตของคุณอย่างแน่นอน เมื่อเราดำเนินชีวิตตามวัฏจักรของดวงจันทร์ ทุกสิ่งที่เราใส่ใจจะได้รับการดูแลอย่างเหมาะสมในเวลาที่เหมาะสม
แสงและเงา: ความเป็นคู่ของดวงจันทร์
หนึ่งในทรัพย์สินหลักของวัฏจักรจันทรคติคือมันรวมเอาความตระหนักใน ขั้ว, ลักษณะสำคัญของการดำรงอยู่สามมิติ
พวกเราส่วนใหญ่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความเหลื่อมล้ำ ด้านหนึ่งเราต้องการที่จะฟิตร่างกายและในทางกลับกันเราอยากกินเค้กช็อคโกแลต! ในด้านหนึ่ง เราต้องการบรรลุความสำเร็จอันยิ่งใหญ่ในอาชีพการงานที่ต้องใช้สมาธิและการทำงานหนัก ในทางกลับกัน เราต้องการใช้เวลาว่างกับเพื่อนและครอบครัว
คนส่วนใหญ่ดำเนินชีวิตอย่างต่อเนื่องเพื่อพยายามรับใช้นายสองคน โดยปกติหมายถึงการตะเกียกตะกายหรือก้าวไปข้างหน้าสองก้าวและถอยหลังสองก้าว เราบรรลุเป้าหมายในที่ทำงานครึ่งหนึ่งและอยู่ร่วมกับคนที่เรารักบางส่วน เราไม่ได้ตระหนักถึงศักยภาพในการสร้างสรรค์ของเราและยังล้มเหลวในการใช้เวลาว่างอย่างเต็มที่
วัฏจักรทางจันทรคติแบ่งออกเป็นสี่ฤดูกาล แต่ละซีซันประกอบด้วยสอง ระยะจันทรคติ ครั้งละประมาณ 3.5 วัน ช่วงแรกของฤดูกาลคือ คล่องแคล่ว ระยะและระยะที่สองของฤดูกาลคือ พาสซีฟ เฟส.
NS คล่องแคล่ว ขั้นตอนต่างๆ ทุ่มเทให้กับการมุ่งเน้นอย่างเข้มข้นในโครงการหลักหรือองค์กรของคุณ NS พาสซีฟ ระยะต่างๆ คือวันที่คุณสามารถก้าวออกจากงานหลักนี้ และดูแลด้านอื่นๆ ในชีวิตของคุณ ซึ่งรวมถึงการทำธุระ การนัดหมาย การเข้าสังคม งานอดิเรก ฯลฯ
ด้วยวิธีนี้ วัฏจักรทางจันทรคติจะปรับให้เข้ากับธรรมชาติของความเป็นจริงสองมิติ โดยจัดสรรเวลาในการทำงานและเวลาในการเล่น เวลาในการเข้มงวด และเวลาสำหรับการพักผ่อน ขอบเขตนี้ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน การมุ่งเน้น ความมีวินัยในตนเอง และประสิทธิภาพอย่างมาก โครงการของคุณได้รับอย่างมากทั้งจากระดับความสนใจที่คุณนำมาเมื่อทำงานและจากช่วงเวลาที่เปิดกว้างหรืออยู่เฉยๆ ที่คุณพักผ่อนและพักฟื้น ความสัมพันธ์ของคุณดีขึ้นเพราะคนที่คุณรักรู้ว่าเมื่อคุณกำลังทำงาน คุณกำลังทำงานและเมื่อคุณอยู่กับพวกเขา คุณจะอย่างเต็มที่นำเสนอกับพวกเขา
วัฏจักรทางจันทรคติเป็นพิมพ์เขียวที่ยอดเยี่ยมสำหรับการจัดโครงสร้างกิจวัตรการออกกำลังกายที่รวมเอาคาร์ดิโอ การฝึกแบบเข้มข้น การยืดกล้ามเนื้อ การทำสมาธิ การอดอาหาร การพักผ่อน และแม้กระทั่งวันฉลองที่ผ่อนคลาย คุณสามารถปรับพิมพ์เขียวนี้ให้เข้ากับองค์กรได้เกือบทุกประเภท โดยยืนยันขั้วของการทำงาน/การพักผ่อน กลางวัน/กลางคืน หายใจเข้า/ออก เพศชาย/เพศหญิงได้รับตลอดทุกสรรพสิ่ง
ควบคู่ไปกับพลังแห่งดวงจันทร์Lunar Cycle เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพสูงสำหรับการตั้งเวลา แม้ว่าคุณจะแยกมันออกจากด้านจิตวิญญาณหรือพลังของพลังงานทางจันทรคติก็ตาม ยังมีประโยชน์เพิ่มเติมจากการซิงโครไนซ์กิจกรรมของคุณกับพลังงานของดวงจันทร์ เนื่องจากโครงการของคุณจะสอดคล้องกับพลังงานที่มีอยู่จริงในขณะนั้น
เมื่อคุณเริ่มให้ความสนใจกับดวงจันทร์ คุณจะเริ่มรู้สึกถึงความแตกต่างของสภาพอากาศในสภาพแวดล้อมของคุณในแต่ละช่วง นิวมูนมีคุณสมบัติที่เงียบและหดตัว พระจันทร์เต็มดวงมีความปีติยินดีแม้กระทั่งคุณภาพที่ตีโพยตีพาย แต่ละเฟสมีอารมณ์ของตัวเอง และแต่ละเฟสจะให้รางวัล (และลงโทษ) พฤติกรรมบางอย่างโดยเนื้อแท้
เมื่อคุณทำกิจกรรมที่ *ถูกต้อง* ในเวลาที่ *ถูกต้อง* การกระทำของคุณจะมีประสิทธิภาพและอำนาจเพิ่มขึ้นเป็นสิบเท่า เพราะคุณเคลื่อนไหวอยู่เสมอกับการไหลของพลังงานแทนการต่อต้านมัน
รอบดวงจันทร์ 28 วันเลือกเป้าหมายหนึ่งหรือสองเป้าหมายที่คุณคิดว่าสามารถทำได้อย่างสมเหตุสมผลภายในหนึ่งเดือน หรือหมวดหมู่ในชีวิตของคุณ เช่น MY BODY หรือ MY WORK แล้ววางแผนกำหนดการสำหรับแต่ละหมวดหมู่ ใช้คู่มือนี้เพื่อพัฒนาโครงการของคุณให้สำเร็จโดยใช้พลังงานจากดวงจันทร์!
ฤดูหนาวActive: นิวมูน
นิวมูนเป็นช่วงเวลาภายในที่เข้มงวดมาก ซึ่งมีไว้สำหรับการวางแผน การจัดระเบียบ และการกำหนดความตั้งใจ เป็นการดีที่จะใช้เวลาในการนั่งสมาธิกับเป้าหมายในรอบนี้ กิจกรรมใดๆ ที่ส่งเสริมการมุ่งเน้น ความชัดเจน ความมีวินัยในตนเอง และความบริสุทธิ์จะได้รับการตอบแทนในขณะนี้ นี่เป็นช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมในการชำระร่างกายและจิตใจให้บริสุทธิ์
อย่างกระฉับกระเฉงนี่เป็นช่วงที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดของวัฏจักรจันทรคติ อิทธิพลใดๆ ที่คุณแนะนำในช่วงเวลานี้จะเติบโตตลอดช่วงสามสัปดาห์ข้างหน้า ดังนั้น พยายามเป็นตัวเองในเวอร์ชัน IDEAL เป็นเวลา 3.5 วันนี้ หากคุณหว่านเมล็ด ดวงจันทร์จะช่วยให้เติบโตได้ตลอดทั้งเดือน เป็นการดีที่จะถือศีลอด ทำสมาธิ เล่นโยคะ และงดเว้นจากของมึนเมา (รวมถึงสื่อที่ทำให้มึนเมา เช่น โซเชียลมีเดีย ทีวี และเรื่องไร้สาระอื่นๆ) อยู่ห่างจากอิทธิพลใด ๆ (รวมถึงผู้คนด้วย!) ที่คุณไม่ต้องการใช้เวลาทั้งดวงจันทร์ในการจัดการ!
แม้ว่าดวงจันทร์จะมองไม่เห็นบนท้องฟ้า เป็นการดีที่สุดที่จะไม่ดำเนินการใดๆ อย่างจริงจังหรือเคลื่อนไหวครั้งใหญ่ นี่ไม่ใช่เวลาเริ่มวางอิฐ—แต่ให้ใส่ใจและใส่ใจในการปรับปรุงพิมพ์เขียวให้ดียิ่งขึ้น ตอนนี้เป็นเวลาของภายในการสร้าง อ่าน เขียน ศึกษา และวางแผน
ติดตัว: พระจันทร์เสี้ยวข้างขึ้น
พระจันทร์เสี้ยวข้างขึ้นทำให้การเห็นดวงจันทร์เป็นครั้งแรก และเมื่อเธอปรากฏบนท้องฟ้า จะเป็นการดีที่จะเริ่มก้าวแรกที่เป็นรูปธรรมเพื่อไปสู่ความสำเร็จตามเป้าหมายของคุณ ยังคงเป็นช่วงเวลาที่ละเอียดอ่อนและเก็บตัว แต่ตอนนี้เป็นเวลาที่ยอมรับได้ที่จะโทรออก เริ่มทำกิจกรรมบางอย่าง อย่าเพิ่งออกแรงมากเกินไป คิดว่าระยะนี้เป็นการวอร์มอัพรอบสนามเพื่อเตรียมวิ่ง
นี่เป็นช่วงเวลาที่ดีในการติดตามการทำธุระหรือภาระผูกพันทางสังคมที่คุณเลื่อนออกไปในช่วง New Moon หากคุณใช้ชีวิตใน New Moon อย่างเข้มงวด คุณจะรู้สึกดีในเวลานี้ที่จะออกไปและดูแลงานเล็กๆ น้อยๆ หรือภาระผูกพันทางสังคมที่คุณละเว้นในช่วง New Moon!
ฤดูใบไม้ผลิActive: แว๊กซ์ฮาล์ฟมูน
ระยะนี้เรียกว่าระยะวิกฤตแห่งการกระทำ—ซึ่งหมายถึงการอุทิศให้กับการทำงานหนักแบบสมัยก่อนและการจารบีข้อศอก!
ในช่วง 3.5 วันนี้ ทำงานให้หนักที่สุดเท่าที่จะทำได้ในโครงการของคุณ พยายามจัดตารางเวลาของคุณเพื่อที่คุณจะได้ทำงานอย่างเต็มที่ 100% นี่เป็นช่วงที่พระจันทร์เต็มดวงใช้แรงงานมากที่สุด และอาจเป็นช่วงที่คุณเผชิญกับอุปสรรคหรือความยากลำบากที่ยิ่งใหญ่ที่สุด เผชิญหน้ากับพวกเขาแบบตัวต่อตัวและทำงานต่อไป
คีย์เวิร์ดสำหรับเฟสนี้คือความพยายาม. อย่ากังวลไป ถ้าในท้ายที่สุด คุณดูเหมือนจะมีปัญหามากกว่าที่คุณเริ่มต้น ขว้างวิธีแก้ปัญหาไปที่ผนังและดูว่ามีอะไรติดอยู่ ให้ทุกอย่างที่มี!
ติดตัว: Gibbous Moon
คุณน่าจะเหนื่อยมากหลังจากฮาล์ฟมูน ตอนนี้ เมื่อดวงจันทร์เข้าใกล้จุดสูงสุดของวัฏจักร พลังงานจากดวงจันทร์เริ่มรู้สึกใหญ่ขึ้น ราวกับว่ามีโมเมนตัมพาคุณไป เมื่อดวงจันทร์มีขนาดโตขึ้น พลังงานบนโลกก็จะเปิดเผยและเปิดเผยมากขึ้น
Gibbous เป็นช่วงสำหรับการพักผ่อน นี่เป็นช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมสำหรับงานปาร์ตี้ งานสังคม และใช้เวลากับคนที่คุณรัก ใช้เวลาในธรรมชาติและกับคนที่คุณรัก ค้นหาความสดชื่นและพักฟื้น
พักสมองจากการทำงานในช่วงสองสามวันนี้ อาจเป็นการยั่วยวนให้ต่อสู้กับปัญหาที่ยังไม่ได้แก้ไข แต่จริงๆ แล้วคุณสร้างความเสียหายให้กับตัวเองถ้าคุณไม่หยุดพัก เลิกงาน การทำเช่นนี้จะทำให้คุณมีที่ว่างสำหรับแรงบันดาลใจที่จะเข้ามา
ฤดูร้อนActive: พระจันทร์เต็มดวง
พระจันทร์เต็มดวงขึ้นชื่อว่าเป็นช่วงเวลาแห่งเวทมนตร์ที่อยู่นอกโลกด้วยเหตุผลที่ดี! พลังงานจากดวงจันทร์เต็มกำลังเข้ามา และมาพร้อมกับแสงสว่าง ความศักดิ์สิทธิ์ และวิธีแก้ปัญหาที่ซับซ้อนสำหรับปัญหาที่ซับซ้อน พลังงานในช่วงนี้สามารถครอบงำได้จริง เนื่องจากเป็นการระเบิดพลังจิตเต็มรูปแบบ
นี่เป็นอีกระยะหนึ่งที่อุทิศให้กับการทำงานหนักในโครงการของคุณ อย่างไรก็ตาม คุณจะพบว่าในช่วงฟูลมูน แรงงานมีความสนุกสนานและไหลลื่นมากขึ้น! ที่ที่คุณรู้สึกติดอยู่ใน Half Moon คุณอาจพบว่าตอนนี้คุณรู้สึกถึงแรงบันดาลใจและการไหล
คีย์เวิร์ดสำหรับระยะนี้คือความสอดคล้องกัน' คุณอาจเสร็จสิ้นโครงการของคุณที่ฟูลมูน แต่บ่อยครั้งที่คุณเพียงแค่ได้รับแสงสว่างที่แก้ไขทุกอย่างซึ่งยังคงต้องดำเนินการในรายละเอียดในทางปฏิบัติ จะมีพลังงานของจุดสูงสุด ไคลแม็กซ์ และความละเอียดในช่วงเวลานี้
ติดตัว: เผยแพร่ดวงจันทร์
การแพร่กระจายมักจะเป็นความต่อเนื่องของงานพระจันทร์เต็มดวงแม้ว่าพลังงานที่ค่อนข้างสุขสงบลงในช่วงนี้
ใช้เวลานี้เพื่อขัดเกลา ปรับแต่ง และหาจุดบกพร่องในโครงการของคุณ ใช้แสงจากพระจันทร์เต็มดวงอย่างเต็มที่ในรายละเอียดทุกนาที เมื่อสิ้นสุดระยะนี้ โปรเจ็กต์ของคุณน่าจะเกือบสมบูรณ์หรือเกือบสมบูรณ์แล้ว
ตกActive: ว่านฮาล์ฟมูน
เวลานี้ตรงกับเทศกาลเก็บเกี่ยวในไตรมาสที่สี่ของปี นี่เป็นเวลาสำหรับการเพลิดเพลินกับผลงานของคุณ เมื่อดวงจันทร์หดกลับลง เวลาทำงานก็ใกล้เข้ามาทุกที วันเพ็ญฮาล์ฟมูนเป็นช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมในการรับคำติชมหรือข้อมูลเกี่ยวกับงานของคุณ หรือเพียงเพื่อกันไว้
ใช้เวลาในการสนุกกับตัวเองอย่างแท้จริง! แหกกฎ กินของหวาน อยู่ดึก และทำกิจวัตรประจำวันของคุณให้ปะปนกัน ตอนนี้เป็นเวลาที่คุณจะตามใจตัวเอง อีกไม่ช้านิวมูนใกล้เข้ามาอีกครั้ง และในช่วงเวลานั้น คุณจะต้องมีวินัยและมีสมาธิอย่างมาก ดังนั้น ให้เวลากับตัวเองเพื่อเอายาย่าของคุณออกไป ไม่ว่าจะมีความหมายอะไรกับคุณ!
ติดตัว: Waning Crescent Moon
ในช่วงสุดท้ายของวัฏจักรดวงจันทร์นี้ พลังงานของดวงจันทร์จะเงียบและมีขนาดเล็กมาก เนื่องจากกำลังจะหายไปอีกครั้ง นี่เป็นช่วงเวลาที่ดีในการรวบรวมความคิดและไตร่ตรองถึงวัฏจักรที่ผ่านมาและวางแผนครั้งต่อไปของคุณ ใช้เวลาในการทำความสะอาด เก็บสต็อก และปรับทิศทางใหม่ วงจรกำลังจะเริ่มต้นอีกครั้ง!
