10 นิสัยแห่งความกตัญญูในชีวิตประจำวันที่จะดึงดูดความอุดมสมบูรณ์และความสุขเข้ามาในชีวิตของคุณมากขึ้น
ในยุคปัจจุบัน การถูกขอบคุณบางครั้งถูกนำมาเป็นข้ออ้างในการเป็นคนเร่งรีบและเป็นชายหรือหญิงที่ขยันขันแข็ง อย่างไรก็ตาม ความจริงมีแนวโน้มที่จะค่อนข้างไกลจากที่ การแสดงความกตัญญูและความเสน่หาเล็กน้อยต่ออีกฝ่ายหนึ่ง ไม่ว่าจะเป็นคนที่คุณไม่รู้จักแม้แต่น้อยบนท้องถนน อาจส่งผลต่อชีวิตของคุณอย่างมาก และกลับมาเป็นความสุขและความอุดมสมบูรณ์ในชีวิตของคุณ ตรงนี้ ให้เรายกตัวอย่างผ่าน 10 สถานการณ์พื้นฐานเกี่ยวกับความกตัญญูสามารถช่วยคุณเปลี่ยนชีวิตใหม่ได้อย่างไร
1/ เริ่มคิดด้วยความกตัญญู
อย่างที่คนทั่วไปพูดกัน คุณคือสิ่งที่คุณกิน ในลักษณะที่คล้ายคลึงกันมาก มันเป็นวิธีคิดของคุณที่มักจะกำหนดบุคลิกภาพของคุณ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะรวมความกตัญญูเข้ากับไลฟ์สไตล์ของคุณ คุณต้องพิจารณาทุกสิ่งที่คุณทำอย่างละเอียดถี่ถ้วน และเริ่มต้นด้วยสิ่งเล็กน้อย คุณสามารถสร้างอาณาจักรแห่งความกตัญญูได้ คุณกล่าวขอบคุณเมื่อบริกรเสิร์ฟอาหารให้คุณหรือไม่? คุณต้องเริ่มทำงานกับสิ่งเหล่านี้
2/ ข้อแก้ตัวใช้ไม่ได้ คุณทำได้
หากมีสิ่งหนึ่งที่คุณต้องขับออกจากชีวิตเพื่อให้แน่ใจว่าคุณสนุกกับมันอย่างเต็มที่ คุณต้องหาข้อแก้ตัวทั้งหมดออกมา การเรียนรู้ที่จะเป็นลูกผู้ชายและรับผิดชอบต่อทุกสิ่งที่คุณได้รับมอบหมายให้เป็นขั้นตอนที่สองในการรวบรวมความกตัญญูในชีวิตของคุณ หากต้องการเรียนรู้ถึงความสำคัญของงาน คุณต้องตระหนักว่าการไม่ละเลยงานนั้นสำคัญเพียงใด
3/ เริ่มชื่นชมผู้คน
เราพูดถึงมันเป็นความคิดเห็นที่ผ่านไปแล้ว แต่ต่อให้เราเครียดแค่ไหน มันก็ไม่เพียงพอ เริ่มชื่นชมผู้คนที่ปกติในชีวิตของคุณ เช่นเดียวกับคนที่คุณไม่เห็นคุณค่าที่มีส่วนร่วมในชีวิตของคุณเลย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าครั้งต่อไปที่คุณพบญาติสนิทของคุณ พวกเขาจะต้องการพบคุณอีกครั้งเพราะคุณปฏิบัติต่อพวกเขาได้ดีเพียงใด ในทำนองเดียวกัน บาริสต้าในสถานที่ที่คุณพบทุกเย็นควรรู้ว่าพวกเขาให้บริการใครทุกคืน และเป็นคนดีเพียงใด
การโอ้อวดทุกสิ่งที่คุณทำเป็นเรื่องหนึ่ง และอีกสิ่งหนึ่งเพื่อให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจคุณสมบัติที่ดีที่คุณมี มันอยู่ในความสนใจของทุกคนว่าผู้คนทำตัวดีและเป็นผู้ใหญ่ อย่างไรก็ตาม การตระหนักว่ามีคุณสมบัติดังกล่าวสามารถช่วยควบคุมและปรับปรุงให้อยู่ในรูปแบบที่ดีขึ้นได้ โปรดจำไว้เสมอว่าเราไม่สามารถเป็นคนขอบคุณได้หากปราศจากความกรุณาและความเห็นอกเห็นใจ เพื่อให้คุณชื่นชมในคุณภาพนั้น คุณจะต้องกลายเป็นศูนย์รวมทางกายภาพของคุณภาพนั้น
5/ ระวังสิ่งรอบตัว
แม้จะฟังดูซ้ำซาก แต่นี่คือสิ่งที่ใช้งานได้จริง เราจำเป็นต้องตระหนักถึงทุกสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวพวกเขาเสมอ เพื่อส่งเสริมความอุดมสมบูรณ์และความปิติยินดีจากสิ่งรอบตัว เราควรรู้ไว้เสมอว่าให้พบในที่ที่เราคาดไว้น้อยที่สุด สังเกตเป็นพิเศษว่าสีอะไรอยู่รอบตัวคุณ และสีจะเปลี่ยนอย่างไรเมื่อคุณเปลี่ยนสภาพแวดล้อม การสังเกตดังกล่าวสามารถช่วยให้คุณประสบความสำเร็จได้มาก
6/ รักษาสุขภาพของคุณไว้เราไม่สามารถเน้นว่าประเด็นนี้มีความสำคัญเพียงใด เพื่อให้คุณสามารถทำทุกอย่างที่เราได้กล่าวมาข้างต้น คุณต้องมีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง มิฉะนั้น ไม่เพียงแต่จะเป็นเรื่องยากทีเดียวที่จะจดจ่อกับความกตัญญูและปีติเท่านั้น แต่ยังทำให้เงินก้อนโตในกระเป๋าของคุณเป็นค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพด้วย เมื่อเราพูดว่าการตรวจร่างกายเป็นประจำ เราหมายถึงการไปพบแพทย์เป็นระยะๆ พบทันตแพทย์ และบางครั้งการพบนักบำบัดโรคก็ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกอย่างเรียบร้อยดีกับคุณ
7/ ความสงสัยนำมาซึ่งความกตัญญูมากขึ้นเมื่อคุณเรียนรู้ที่จะอยู่ในความกลัว คุณเรียนรู้ที่จะชื่นชมทุกสิ่งที่คนอื่นเดินผ่าน ครั้งสุดท้ายที่คุณชื่นชมพระอาทิตย์ขึ้นอย่างแท้จริงเมื่อเห็นมันจากหน้าต่างคือเมื่อไหร่? หรือเมื่อยาสีฟันวางบนแปรงสีฟันของคุณสมบูรณ์แบบ? สิ่งเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้มารวมกันเพื่อช่วยให้คุณมีความสุขและควบคุมความกังวลใดๆ ที่ชีวิตอาจเข้ามาหาคุณ เตรียมตัวให้พร้อมอยู่ฟรี
8/ เริ่มเขียนทั้งหมดลงไป
สำหรับคนทั่วไปที่มักจะลืมสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตประจำวัน วิธีที่ดีที่สุดคือนำแนวทางปฏิบัติที่จะช่วยให้คุณติดต่อกับด้านที่อ่อนนุ่มของคุณ คำแนะนำคือให้เริ่มเขียนสิ่งที่ช่วยให้คุณซาบซึ้งกับชีวิตและแสดงความกตัญญูมากขึ้น นี่เป็นเพียงวันที่คุณรู้สึกท้อแท้ หนักใจกับงานแห่งชีวิต และดูเหมือนจะไม่พบแง่บวกในสิ่งใดเลย เมื่อนั้นคุณจะเห็นความสุขอย่างแท้จริงที่สิ่งเล็กน้อยเหล่านี้ที่คุณเขียนลงไปนั้นสามารถนำมาได้?
9/ เริ่มนั่งสมาธิในตอนเช้าไม่จำเป็นต้องเป็นพิธีกรรมที่เคร่งครัดโดยที่วันของคุณจะไม่สามารถเริ่มต้นได้อย่างเหมาะสม แค่ทำสมาธิให้เป็นนิสัย แม้ว่าจะอยู่ในห้องอาบน้ำก็ตาม การอยู่เงียบๆ หายใจเข้าและออก และการปล่อยให้ความกังวลหายไปสามารถช่วยคุณได้มากในช่วงที่เหลือของวัน
ทุกคนในโลกนี้กำลังประสบปัญหาของตนเองและตระหนักดีว่า การให้ความช่วยเหลือผู้คนโดยที่ไม่รู้จักพวกเขา ถือเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงตัวตนที่แท้จริง คอยตรวจสอบผู้คน ถามพวกเขาเกี่ยวกับสุขภาพของพวกเขา ให้พวกเขาชื่นชมคุณไม่ใช่แค่ในฐานะเพื่อนร่วมงานที่ทำงาน แต่เป็นคนที่พวกเขาไว้ใจได้ในปัญหาของพวกเขา และขอคำแนะนำ
เมื่อนิสัยเหล่านี้เป็นเรื่องปกติในชีวิตของคุณ ไม่มีอะไรที่สามารถทำได้เพื่อหยุดคุณไม่ให้ประสบความสำเร็จและบรรลุทุกสิ่งที่คุณตั้งเป้าไว้ แต่จำไว้เสมอว่า สิ่งนี้จะต้องอยู่ในรูปแบบที่แท้จริงที่สุดเสมอ
