8 วิธีง่ายๆ ในการเปลี่ยนพลังงานของคุณทันที
เคล็ดลับในการเปลี่ยนแปลงพลังงานคือการแสดงพลังงานของคุณและยอมรับว่าคุณไม่ได้ตกเป็นเหยื่อของการเปลี่ยนแปลงพลังงานใดๆ คุณเป็นผู้ควบคุมพลังงานของคุณแทน เมื่อคุณพร้อมที่จะดำเนินการเพื่อเปลี่ยนพลังงานของคุณ ไม่มีพลังใดจะมาหยุดคุณไม่ให้บรรลุเป้าหมาย ตามกฎแรงดึงดูด คุณดึงดูดพลังงานที่คุณปล่อยออกมา ดังนั้น หากคุณพยายามเป็นบวก คุณจะดึงดูดพลังงานความถี่สูงที่จะเปลี่ยนพลังงานปัจจุบันของคุณ บทความนี้มีข้อมูล 8 วิธีง่ายๆ ในการเปลี่ยนพลังงานของคุณทันที
1. การใช้อโรมาเทอราพี
การเปลี่ยนพลังงานขึ้นอยู่กับประสาทสัมผัสทั้ง 5 ของคุณ สัมผัส ลิ้มรส การเห็น การได้ยิน และการได้กลิ่น เป็นประสาทสัมผัสทั้ง 5 ที่มนุษย์มีอยู่ คุณสามารถเปลี่ยนพลังงานของร่างกายโดยการปรับเปลี่ยนความรู้สึกใดความรู้สึกหนึ่ง คุณสามารถกินอาหารเพื่อความสะดวกสบายที่จะช่วยให้คุณคิดบวกได้ตลอดทั้งวัน ในทำนองเดียวกัน การสวมเสื้อผ้าน้ำหนักเบาที่คุณรู้สึกสบายตัวก็สามารถทำงานได้ดีเช่นกัน อโรมาเธอราพีจะได้ผลดีที่สุดหากคุณต้องการเพิ่มพลังงาน สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะประสาทรับกลิ่นเชื่อมโยงกับวิธีคิดของคุณ ดังนั้นจึงควรติดตั้งเครื่องกระจายน้ำมันไว้ใกล้ตัวและใช้กลิ่นผลไม้สด
2. ลองร้องเพลง
พลังของดนตรีน่ายกย่อง มันสามารถดึงอารมณ์ออกมาได้มากมาย โดยการฟังเพลงผ่อนคลายหรือศิลปินที่คุณชื่นชอบ สามารถเปลี่ยนพลังงานได้ทันที ในทำนองเดียวกัน คุณยังสามารถเปลี่ยนพลังงานได้ด้วยการร้องเพลงโปรดของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องเป็นนักร้องหรือคนที่ร้องเพลงเก่งเป็นพิเศษ แม้แต่การฮัมเพลงก็ยังได้ผล! เพลงจังหวะสนุกสนานสามารถทำหน้าที่เป็นตัวเปลี่ยนเกมได้ หากคุณเต้นไปพร้อมกับดนตรีที่สนุกสนาน คุณจะรู้สึกมีพลังขึ้นมาทันที และด้วยกฎแห่งการดึงดูด คุณจะเริ่มดึงดูดพลังงานบวกจากสิ่งรอบตัว และในทันทีคุณจะดีขึ้นมาก
3.อยู่ใกล้ชิดกับคนที่คุณรัก
มีสถานที่ที่สะดวกสบายเสมอที่คุณจะได้พบกับเพื่อนและครอบครัวของคุณที่คุณอาจไม่พบอย่างอื่น หากคุณเหนื่อยหรือรู้สึกแย่ การมีอยู่ของคนพิเศษคนนั้นก็สามารถทำให้สิ่งต่างๆ ดีขึ้นได้มาก ดังนั้น หากคุณรู้สึกแย่ คุณอาจต้องการโทรหาเพื่อนหรือใช้เวลากับพวกเขาทำกิจกรรมที่สนุกสนานและคิดบวก การเปลี่ยนแปลงของพลังงานเกิดขึ้นเพราะคนที่คุณรักส่งพลังงานบวกมาให้คุณ และคุณจะต้องมีพลังงานในระดับเดียวกัน ดังนั้นหาเพื่อนที่คอยให้กำลังใจคุณเสมอ
4. การออกกำลังกายคุณจะไม่รู้ว่าการออกกำลังกายสร้างความแตกต่างได้มากน้อยเพียงใดเมื่อต้องเปลี่ยนอารมณ์ของคุณ ดังนั้น หากคุณรู้สึกว่าคุณต้องการพลังงานเพิ่มขึ้น คุณอาจต้องการออกกำลังกาย การออกกำลังกายสามารถเป็นอะไรก็ได้ตั้งแต่การเดินบนถนนหรือทำให้เหงื่อออกที่โรงยิม มันทำงานแตกต่างกันสำหรับทุกคน ดังนั้น จงทำในสิ่งที่คิดว่าดีที่สุดสำหรับคุณ คุณยังสามารถย้ายไปรอบๆ บ้านของคุณหรือหยิบตุ้มน้ำหนักได้อีกด้วย ในทำนองเดียวกัน การซิทอัพหรือการออกกำลังกายเป็นประจำก็สามารถช่วยได้เช่นกัน จะมีการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกทันทีในพลังงานของคุณซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกมีความสุขมากขึ้น
5. ดูสื่อสร้างแรงบันดาลใจ
นี่อาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการเปลี่ยนพลังงานของคุณ หากคุณเริ่มต้นเช้าวันใหม่โดยการอ่านหนังสือพิมพ์ คุณอาจต้องการแทนที่ด้วยการอ่านสิ่งที่สร้างแรงบันดาลใจที่สามารถช่วยให้คุณคิดบวกได้ตลอดทั้งวัน มีแหล่งข้อมูลมากมายบนอินเทอร์เน็ต เช่น วิดีโอหรือคำพูดที่มีอยู่ใน ถามหน้า Instagram โหราศาสตร์ ซึ่งเหมาะสำหรับการเริ่มต้นวันใหม่เนื่องจากช่วยให้คุณมีแรงจูงใจและมุ่งเป้าหมาย นอกจากนี้ยังใช้ได้ผลดีที่สุดหากคุณรู้สึกว่าพลังงานของคุณเหลือน้อย คุณสามารถชมวิดีโอที่คุณพบว่ามีแรงบันดาลใจ วิดีโอใช้วิธีการที่สมจริงและเป็นส่วนตัวมากขึ้น
6. พยายามชื่นชมสิ่งเล็ก ๆอาจดูเหมือนเป็นสิ่งที่ยากที่สุดอย่างหนึ่งที่ต้องทำเมื่อคุณรู้สึกไม่ดีที่สุด คุณจะไม่รู้ตัว แต่คุณสามารถบ่นเกี่ยวกับทุกสิ่งรอบตัวคุณได้โดยไม่รู้ตัว คุณสามารถเปลี่ยนสิ่งนั้นได้ด้วยการชื่นชมสิ่งต่าง ๆ รอบตัวคุณ เริ่มต้นด้วยการชื่นชมสิ่งที่คุณทำและพยายามมองหาด้านบวกในเชิงลบ คุณสามารถวิเคราะห์สภาพแวดล้อมของคุณและเริ่มนับพรทั้งหมดที่คุณได้รับ จากสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ คุณสามารถกระโดดไปสู่พรที่ใหญ่กว่าได้ เมื่อคุณทำอย่างนั้นสักสองสามนาที คุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลงในพลังงานของคุณทันที
7. นั่งสมาธิการทำสมาธิเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดพลังงานด้านลบทั้งหมดที่อยู่รอบตัวคุณ คุณสามารถทำสมาธิได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นโดยใช้เครื่องช่วย เช่น คริสตัลหรือเทียน เริ่มต้นด้วยการหาสถานที่เงียบสงบ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีสิ่งรบกวน เช่น โทรศัพท์มือถือ ทีวี ฯลฯ จากนั้นนั่งในท่าที่สบายโดยไขว้ขา หลับตาและเริ่มหายใจเข้าลึกๆ คุณต้องจดจ่อกับทุกลมหายใจที่คุณหายใจ ให้แน่ใจว่าคุณหายใจเข้าและออกทีละน้อย ลองนึกภาพอากาศที่เข้ามาเป็นความรู้สึกที่ดีและอากาศที่คุณหายใจออกเป็นพลังงานด้านลบ สิ่งนี้จะทำการเปลี่ยนแปลงทันที
8. ทำความสะอาดออร่าของคุณ
พลังงานเชิงลบอาจเป็นผลมาจากออร่าของคุณ คุณอาจรู้สึกต่ำเพราะออร่าของคุณดูดซับพลังงานเชิงลบจำนวนมาก ครั้งหนึ่ง ออร่าของคุณดูดซับพลังงานด้านลบทั้งหมด พลังงานนั้นอาจไปถึงร่างกายของคุณ และคุณจะเริ่มรู้สึกต่ำ อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นหากคุณทำความสะอาดออร่าของคุณ ก็ทำได้ง่ายๆ ด้วยการนั่งสมาธิ ขณะทำสมาธิ คุณสามารถจินตนาการถึงแสงที่ส่องจากจักระของคุณและทอดสมออยู่กับพื้น จากนั้นคุณสามารถนึกภาพตัวเองในห้องที่มีแสงสีทองอันศักดิ์สิทธิ์ที่เชื่อมต่อกับจักระของคุณและชำระออร่าของคุณ
