การออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับราศีของคุณ
คุณต้องการที่จะมีรูปร่างที่ดีและคุณรู้ว่าการกินเพื่อสุขภาพเป็นวิธีหนึ่งในการบรรลุการมีสุขภาพที่ดี แต่สิ่งหนึ่งที่ท้าทายคุณคือการออกกำลังกาย เมื่อนึกถึงการออกกำลังกาย คุณอาจจะลืมตาขึ้นมาได้เพราะมันไม่สนุกและตื่นเต้น แถมยังทำให้คุณได้ออกกำลังกายอีกด้วย!
อย่างไรก็ตาม บางทีเหตุผลที่คุณรู้สึกแบบนั้นเช่นกันอาจเป็นเพราะคุณไม่พบรูปแบบการออกกำลังกายที่เหมาะกับคุณ และหากคุณไม่พบการออกกำลังกายที่เหมาะสม แน่นอนว่าคุณจะไม่สนุกกับการออกกำลัง นั่นคือเหตุผลที่คุณจะต้องการค้นหาการออกกำลังกายที่ดีที่สุดที่คุณยินดีที่จะทำและรู้สึกมั่นใจในการทำ นี่คือเหตุผลที่คุณกำลังอ่านรายการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับ ราศีของคุณ ! คุณอาจยังไม่เคยเจอมันจนถึงตอนนี้!
ราศีเมษ - การฝึกวงจรที่มีความเข้มข้นสูง
ราศีเมษเป็นสัญญาณแรกของจักรราศีและเป็นสัญญาณไฟที่มีความหลงใหลอย่างมากและเพราะเป็น พระคาร์ดินัล เรียกได้ว่าเป็นผู้ริเริ่มของจักรราศี ผู้ที่มีสัญลักษณ์ดวงอาทิตย์นี้จะต้องเกี่ยวข้องกับกิจกรรมที่มีผลกระทบสูง
นั่นคือเหตุผลที่รูปแบบการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับราศีเมษคือการฝึกแบบวงจรที่มีความเข้มข้นสูง มันมีความเข้มข้นสูง แต่ในขณะเดียวกันก็สั้นและนั่นเป็นอีกเหตุผลว่าทำไมสิ่งนี้จึงสมบูรณ์แบบสำหรับพวกเขา ชาวอาเรียนอยากได้ของที่เร็ว แรง และสั้นเกินไป นั่นแหละ!
ราศีพฤษภ – แบร์รีราศีพฤษภเป็นสัญญาณที่สองของจักรราศีและเป็นสัญญาณโลกที่เกี่ยวกับความปลอดภัย กิจวัตรประจำวัน และการคาดเดา และเนื่องจากเป็นสัญญาณที่ตายตัว ราศีพฤษภจึงรักษาสิ่งต่าง ๆ อย่างที่มันเป็น และนี่คือเหตุผลว่าทำไม barre จึงเป็นการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่มีสัญลักษณ์นี้
การออกกำลังกายนี้มีผลกระทบน้อยมาก และเหมาะสำหรับชาวราศีพฤษภ เนื่องจากพวกเขาไม่สะดวกที่จะออกจากเขตสบายของตน และสิ่งนี้จะช่วยให้พวกเขาผ่อนคลายขึ้นเล็กน้อย นอกจากนี้ยังเป็นการออกกำลังกายที่เน้นความแข็งแกร่งซึ่งหมายความว่าพวกเขาสามารถมุ่งเน้นไปที่ร่างกายของพวกเขาให้แข็งแรงขึ้น
ราศีเมถุน - Zumbaราศีเมถุนเป็นราศีที่สามและเป็นสัญญาณทางอากาศที่ควบคุมการสื่อสาร การเคลื่อนไหว และความเก่งกาจ มันเป็นสัญญาณที่ไม่แน่นอนดังนั้นจึงเป็นเหตุให้เปลี่ยนแปลงได้ นี่คือเหตุผลที่ Zumba เป็นการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมสำหรับชาวราศีเมถุน
Zumba ต้องการให้พวกเขาเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วด้วยการเต้นและเป็นการออกกำลังกายที่ดีที่สุดที่มีส่วนร่วมกับจิตใจของคุณเนื่องจากต้องใช้การประสานงานในการออกกำลังกายนี้
มะเร็งเป็นสัญญาณที่สี่ของจักรราศี และเป็นสัญญาณน้ำที่ควบคุมอารมณ์ บ้าน และครอบครัว และเนื่องจากความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับโรคมะเร็งคือการรู้สึกสบายใจ การออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่มีอาการแดดคือโยคะ
มันจะช่วยให้พวกเขาจัดการกับอารมณ์ผ่านการเคลื่อนไหวนอกเหนือจากการโอบรับความรู้สึกเชิงบวก โยคะช่วยป้องกันความซบเซาที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์
ลีโอ – ปั่นราศีสิงห์เป็นราศีที่ห้า และเป็นสัญญาณไฟที่ควบคุมความขี้เล่น ความคิดสร้างสรรค์ ความสนุกสนาน และเป็นศูนย์กลางของความสนใจ นี่คือเหตุผลที่การออกกำลังกายในอุดมคติของลีโอคือการปั่นหรือปั่นจักรยาน พวกเขาสามารถแกล้งทำเป็นว่ากำลังขี่จักรยาน สนุกกับมัน และทำสิ่งนี้ในขณะที่พวกเขากำลังฟังเพลงเต้นรำจังหวะสนุกสนาน!
ราศีกันย์ – โยคะทางอากาศราศีกันย์เป็นราศีที่หกและเป็นสัญญาณโลกที่ควบคุมการทำงาน การบริการ และการวิเคราะห์ ราศีกันย์คือเป็นเรื่องง่ายสำหรับพวกเขาที่จะกลัวว่าพวกเขาจะไม่ทำงานทั้งร่างกายขณะออกกำลังกายตามปกติ
นี่คือเหตุผลที่โยคะทางอากาศเป็นการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับชาวราศีกันย์ การออกกำลังกายประเภทนี้เป็นองค์ประกอบของแต่ละองค์ประกอบของการออกกำลังกายที่แตกต่างกันเพื่อให้พวกเขาสามารถผ่อนคลายและรู้ว่าพวกเขากำลังทำงานทั้งร่างกาย!
ราศีตุลย์เป็นราศีที่เจ็ดและเป็นสัญญาณทางอากาศที่แสดงถึงความเป็นธรรม ความสมดุล และการขัดเกลาทางสังคม และผู้ที่มีราศีนี้มักจะชอบเข้าสังคมด้วยการพูดคุยให้มาก ท้ายที่สุดมันเป็นสัญญาณทางอากาศ แต่การพูดคุยสามารถพูดคุยถึงสิ่งที่ดีที่สุดได้เนื่องจากง่ายต่อการเข้าใจสิ่งที่คนอื่นทำและคิด
นี่คือเหตุผลที่ว่าทำไมโยคะถึงเป็นการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับชาวราศีตุลย์ ช่วยให้พวกเขาเปลี่ยนความคิดและพลังงานไปเน้นที่การทำโยคะอย่างรวดเร็ว และพวกเขาจะไม่มีเวลากังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิดและทำ
ราศีพิจิก – คิกบ็อกซิ่งราศีพิจิกเป็นราศีที่แปดและเป็นสัญญาณน้ำที่ควบคุมความรุนแรง ความสนใจ และความสุดโต่ง และสิ่งที่อยู่ในราศีพิจิกก็คือมันสามารถอยู่ลึกได้จริง ๆ และผู้ที่มีสัญลักษณ์ดวงอาทิตย์นี้มีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการแสดงความรู้สึกลึก ๆ ที่พวกเขามีเพราะพวกเขาเป็นความลับโดยธรรมชาติ
อย่างไรก็ตาม คิกบ็อกซิ่งเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมสำหรับชาวราศีพิจิกในการปลดปล่อยอารมณ์ที่ซ่อนเร้นและเป็นความลับ เป็นกีฬาที่เข้มข้นและสมบูรณ์แบบสำหรับชาวราศีพิจิกที่จะได้รับการบรรเทาจาก!
ราศีธนู – คาราเต้ราศีธนูเป็นราศีที่เก้าและเป็นสัญญาณไฟที่แสดงถึงอิสรภาพ การสำรวจและการมองโลกในแง่ดี ผู้ที่มีสัญลักษณ์ดวงอาทิตย์นี้ไม่สามารถจัดการกับการถูกผูกมัดในทางหรือรูปแบบใด ๆ ได้อย่างแน่นอน และพวกเขาจำเป็นต้องสำรวจวิธีต่างๆ ในการทำสิ่งต่างๆ ซึ่งรวมถึงการออกกำลังกายด้วย
การออกกำลังกายที่รู้จักกันโดยทั่วไปไม่ดึงดูดใจชาวราศีธนูด้วยเหตุนี้ นี่คือเหตุผลที่คาราเต้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม มันจะช่วยให้พวกเขามีมุมมองที่แตกต่างในการรักษาสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีและทำให้พวกเขามีโอกาสขยายขอบเขตอันไกลโพ้นซึ่งเป็นสิ่งที่พวกเขาต้องการ!
ราศีมังกรเป็นราศีที่สิบและเป็นสัญญาณโลกที่แสดงถึงโครงสร้าง การจัดระเบียบ และความอุตสาหะ การออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่มีสัญลักษณ์ดวงอาทิตย์คือประเภทที่มีคุณสมบัติเหล่านั้น นั่นคือเหตุผลที่พิลาทิสเป็นการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบสำหรับชาวราศีมังกร
การออกกำลังกายนี้ช่วยให้คุณจดจ่อกับรายละเอียด เน้นการควบคุมกล้ามเนื้อ และพลังของคุณเองเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย! การออกกำลังกายที่เหมาะสมที่สุด!
ราศีกุมภ์ – ปีนกำแพงราศีกุมภ์เป็นราศีที่สิบเอ็ดและเป็นสัญญาณทางอากาศที่แสดงถึงนวัตกรรม มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว และไม่เป็นไปตามข้อกำหนด ผู้ที่มีสัญลักษณ์ดวงอาทิตย์นี้มีวิสัยทัศน์ที่ยิ่งใหญ่และทำสิ่งต่าง ๆ ในแบบของพวกเขาเอง นี่คือเหตุผลที่การปีนกำแพงเป็นการออกกำลังกายในอุดมคติสำหรับชาวราศีกุมภ์
พวกเขาต้องการบรรลุสิ่งที่ยิ่งใหญ่แต่ไม่ต้องการใช้วิธีดั้งเดิมเพื่อไปที่นั่น และสำหรับชาวราศีกุมภ์นั่นก็หมายความว่าการออกกำลังกายกระแสหลักไม่ใช่วิธีการทำ พวกเขาจะเลือกบรรลุสิ่งที่ยิ่งใหญ่ด้วยวิธีการแหวกแนวเช่นการปีนกำแพงเพื่อให้มีรูปร่าง!
ราศีมีน - ไท่เก๊กราศีมีนเป็นราศีที่สิบสองและเป็นสัญญาณน้ำที่ควบคุมจินตนาการ สัญชาตญาณ และความคิดสร้างสรรค์ และเนื่องจากเป็นสัญญาณน้ำ การออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับราศีมีนคือการออกกำลังกายแบบต่อเนื่อง นั่นคือเหตุผลที่ไทเก็กเป็นการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่มีสัญลักษณ์ดวงอาทิตย์
ไทเก็กช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้อย่างคล่องแคล่วในขณะที่ทำงานภายในที่ลึกล้ำ! การออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่มีสัญลักษณ์นี้
และอย่าลืมว่าการออกกำลังกายเหล่านี้เหมาะอย่างยิ่งโดยพิจารณาจากดวงจันทร์และสัญญาณที่เพิ่มขึ้นของคุณ! คุณได้ลองออกกำลังกายที่เหมาะสมที่สุดสำหรับสัญญาณของคุณหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณชอบมันอย่างไร?
