จิตวิญญาณช่วยได้อย่างไรในช่วงวิกฤต
จิตวิญญาณเป็นคำที่ทรงพลังซึ่งครอบคลุมวิธีคิด ความรู้สึก และการใช้ชีวิตในโลก สิ่งสำคัญสำหรับชีวิตฝ่ายวิญญาณคือการคิดอย่างมีสติและประสบกับแง่มุมต่างๆ มากมายของการดำรงอยู่ของมนุษย์และการมีปฏิสัมพันธ์อย่างมีสติกับผู้อื่นและสิ่งแวดล้อมของเรา ด้วยมุมมองทางจิตวิญญาณของชีวิต เราสามารถเห็นพระเจ้าในโลกโลกีย์ ความอัศจรรย์ในทุกๆ วัน ความไม่ธรรมดาในธรรมดา
วิธีคิดที่สำคัญที่สุดวิธีหนึ่ง ทางจิตวิญญาณ เกี่ยวข้องกับความเข้าใจในวงกว้างและลึกซึ้งเกี่ยวกับพลังงานมากกว่าก๊าซที่ทำให้รถของฉันวิ่งหรือไฟฟ้าให้พลังงานแก่ไฟในบ้านของฉัน เราเป็นส่วนหนึ่งของเมทริกซ์ของพลังงานที่เชื่อมโยงกับทุกคนที่เราโต้ตอบด้วย วัตถุที่มีความสำคัญต่อเรา และการเคลื่อนที่ของระบบสุริยะ
วิกฤติ
ตลอดชีวิตเราทุกคนล้วนประสบกับวิกฤต วิกฤตส่วนตัวเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เป็นส่วนหนึ่งของการพัฒนามนุษย์ในการเผชิญหน้าและจัดการกับวิกฤตส่วนตัว วิกฤตครอบครัวมักเกิดขึ้นได้ตามปกติเนื่องจากวิกฤตของเราแต่ละคนมีแนวโน้มที่จะส่งผลกระทบต่อผู้คนที่ใกล้ชิดที่สุดในชีวิตของเรา ที่ประปรายมากขึ้น แต่ก็ยังมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในบางจุดในชีวิตของเรา จะเป็นวิกฤตชุมชน บางสิ่งบางอย่างนอกตัวเราและครอบครัวของเราที่ส่งผลกระทบต่อเรา
ที่กว้างกว่านั้นก็คือวิกฤตระดับชาติ เช่น การสิ้นสุดของการแบ่งแยกสีผิวในแอฟริกาใต้ 9/11 ในสหรัฐอเมริกา Brexit ในสหราชอาณาจักร หรือการทำลายล้างของพายุเฮอริเคนในเปอร์โตริโก วิกฤตที่หายากที่สุดคือวิกฤตระดับโลก และมักจะมีสองประเภท: มนุษย์, เวอร์ชันที่สร้างตัวเอง (สงครามโลกครั้งที่หนึ่ง, ภาวะเศรษฐกิจถดถอยและภาวะซึมเศร้าและอื่น ๆ ) และรุ่นตามธรรมชาติที่เกิดจากโรค (Black Death, ไข้หวัดใหญ่สเปนและอื่น ๆ บน). ตอนนี้ COVID19 กำลังระบาด และเราอยู่ในท่ามกลางวิกฤตระดับโลก
วิกฤตและความตื่นตระหนกวิกฤตแตะต้องเราในระดับที่ลึกที่สุดของสัญชาตญาณการเอาตัวรอด และความกลัวของเราในบางครั้งอาจทำให้เกิดผลลัพธ์ที่เลวร้ายยิ่งกว่าวิกฤตที่เกิดขึ้นจริง ความเสียหายทางจิตใจจากความกลัวและความกังวลเมื่อระบบถูกโยนเข้าสู่ความโกลาหลอาจสร้างความเสียหายได้พอๆ กับเหตุการณ์วิกฤตที่เกิดขึ้นจริง ซึ่งจะทำให้ความเครียดในจิตใจเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า หากเรากำลังเผชิญกับสถานการณ์ที่เราต้องวิ่งให้เร็วขึ้นเพื่อหนีอันตรายหรือความตาย และความตื่นตระหนกทำให้อะดรีนาลีนหลั่งไหลเข้าสู่ระบบของเราเร็วขึ้น เราจะเห็นคุณค่าในตัวกระตุ้นความกลัว … แต่ถ้าเราสามารถบังคับทิศทางได้ อะดรีนาลีนหลั่งอย่างมีประโยชน์
หากเราสามารถเผชิญกับวิกฤต รู้จักความตื่นตระหนก แต่ไม่ยอมให้ เราอาจเข้าถึงพลังงานสำรองและสิ่งประดิษฐ์ที่เราไม่เคยรู้มาก่อนว่าเป็นไปได้หากไม่มีวิกฤต โดยพื้นฐานแล้ววิกฤตเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาที่รุนแรงซึ่งหากไม่จัดการก็จะทำลาย การรู้เรื่องนี้เกี่ยวกับวิกฤตจึงเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องมีวิธีดำเนินการและความคิดที่จะป้องกันไม่ให้ตื่นตระหนกทำงานพิเศษเกินกว่าที่จะจัดการกับวิกฤตได้
จิตวิญญาณเป็นพลังสงบในพายุไม่มีใครได้รับการทดสอบตัวละครของพวกเขาเมื่อสิ่งต่าง ๆ ดำเนินไปเป็นคำพูดที่ฉันแบ่งปันกับลูกค้าของฉันเป็นประจำ คุณเห็นไหม ในฐานะที่ปรึกษาทางจิตวิญญาณมืออาชีพ ฉันมักจะเห็นผู้คนเมื่อพวกเขาอยู่ในภาวะวิกฤต ซึ่งมักจะเป็นบุคคลส่วนตัว และมักจะเป็นคนที่ไม่ค่อยดีนักจนต้องได้รับการดูแลด้านจิตใจหรือจิตเวช กล่าวคือ ฉันเห็นลูกค้า ไม่ใช่ผู้ป่วย ฉันเสนอการตีความปัญหาทางวิญญาณที่พวกเขากังวล
เนื่องจากฉันทำงานกับเครื่องมือต่างๆ เช่น โหราศาสตร์และไพ่ทาโรต์/ไพ่ออราเคิล และไม่ใช่ความเชื่อหรือจิตวิญญาณใดเป็นพิเศษ ฉันมักจะเห็นคนที่อธิบายตัวเองว่า ใช่ ไม่เชื่อในพระเจ้าจนถึงนับถือศาสนาคริสต์ เช่นเดียวกับผู้ไม่เชื่อเรื่องพระเจ้า ผู้คลางแค้น มุสลิม ฮินดู และ เร็ว ๆ นี้. ฉันพบว่ามีคนมาหาฉันและร่วมงานกับฉัน เพราะในระดับหนึ่ง พวกเขาต้องการค้นหาหรือรู้ว่ามุมมองทางวิญญาณในเชิงบวกมักจะช่วยให้พวกเขารู้สึกสงบและกลับมาควบคุมได้แม้ว่าสถานการณ์จะยังเหมือนเดิมก่อนที่พวกเขาจะ ได้อ่านการ์ดเหมือนตอนที่พวกเขาจากไป จิตวิญญาณเป็นวิธีการเปลี่ยนมุมมองของจิตใจจากด้านลบเป็นบวก
จิตวิญญาณที่เป็นประโยชน์ไม่ได้คุกคามหรือเพิ่มความกลัว แต่ลดหรือเปลี่ยนเส้นทางไปสู่ความคิดและการกระทำในเชิงบวก มีเครือญาติพื้นฐานบางอย่างกับลัทธิอเทวนิยมที่จะบอกว่า มันเป็นอย่างนั้น เพราะนั่นคือสิ่งที่มันเป็น เมื่อเรากลัว เราอยากได้รับการปลอบโยน จิตวิญญาณเป็นหนทางแห่งการปลอบโยนตนเองเมื่อคุณไม่สามารถพบการปลอบโยนรอบตัวคุณหรือจากการสนับสนุนภายนอก มักเป็นการขาดการสนับสนุนจากภายนอกซึ่งทำให้ความกลัวถึงระดับตื่นตระหนก
เครือญาติขั้นพื้นฐานจากมุมมองทางจิตวิญญาณคือสิ่งที่มันเป็นเพราะนั่นคือสิ่งที่จำเป็นเพื่อช่วยให้เราเติบโตและเจริญรุ่งเรือง มันคือความเป็นอยู่ร่วมกันที่มีขึ้นเพื่อเป็นพื้นฐาน ขณะนี้ coronavirus แพร่กระจายโดยการแพร่กระจายของชุมชนและการกักกันมีโอกาสน้อยลงในการเก็บรักษาจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่งมากขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อรักษาจากบางกลุ่ม (ผู้สูงอายุ) ให้นานที่สุดเพื่อให้วิทยาศาสตร์สามารถพัฒนาวัคซีนและมีสุขภาพดีขึ้น ประชากรสามารถพัฒนาภูมิคุ้มกัน
การห้ามเดินทางล่าช้าไปหนึ่งวันและขาดเงินดอลลาร์ ดังนั้นจึงเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของความตื่นตระหนก โดยพื้นฐานแล้ว coronavirus ไม่มีทุกที่และทุกหนทุกแห่ง ซึ่งเป็นสาเหตุที่คำว่า Pandemic ก็คือคำว่า Pandemic นี่เป็นเหตุผลว่าทำไมเราถึงมี Great Toilet Paper Panic ในปี 2020 อารมณ์ขันเป็นรูปแบบหนึ่งของจิตวิญญาณที่ช่วยได้อย่างมากเช่นกัน!
คุณเลือกที่จะอยู่ที่นี่ … เพราะคุณอยู่ที่นี่หนึ่งในบทเรียนฝ่ายวิญญาณที่ยากที่สุด ซึ่งก็คือบทเรียนที่ก้าวหน้าในหลายๆ ด้านเช่นกัน คือแนวคิดที่ว่าวิญญาณ/วิญญาณของเรา เลือกที่จะอยู่บนระนาบโลกด้วยเหตุผลทางวิญญาณและทางโลก ในความเชื่อทางวิญญาณของการกลับชาติมาเกิด คุณเลือกที่จะอยู่ที่นี่ซ้ำแล้วซ้ำเล่า เพื่อเรียนรู้ต่อไป … เพราะพูดตามตรง คุณไม่สามารถหวังที่จะเรียนรู้ทั้งหมดได้ในคราวเดียว และทางวิญญาณ เราต้องการเรียนรู้ทั้งหมดจริงๆ
หากคุณให้ความคิดกับตัวเองว่าคุณอยู่ที่นี่เพื่อเรียนรู้ และการเรียนรู้นั้นไม่สามารถทำได้ในภาวะตื่นตระหนก (แม้ว่าคุณจะเรียนรู้เกี่ยวกับความตื่นตระหนกได้ก็ตาม) คุณจะสามารถปรับสมดุลความกลัวให้เป็นความตื่นเต้นและการผจญภัย ซึ่งจะทำให้คุณสามารถ ใช้อะดรีนาลีนอย่างชาญฉลาดแทนที่จะจับจด กล่าวอีกนัยหนึ่งคุณจะไม่วิ่งหนีจากสิงโตเมื่อมองย้อนกลับไปตลอดเวลาและวิ่งออกจากหน้าผา ถ้าคุณทำอย่างนั้นคุณก็ตายเหมือนกัน
คุณจะต้องวิ่งด้วยสายตาที่มองไปข้างหน้าเพื่อหาทางโค้งและทางเลี้ยว การเปลี่ยนแปลงภูมิประเทศ ที่พักพิง หรืออะไรก็ได้ที่จะช่วยให้คุณหนีสิงโตก่อนที่มันจะมาหาคุณ และใช่ มันอาจจะยังมาหาคุณ แต่อย่างน้อย คุณมีโอกาส ซึ่งไม่ใช่สิ่งที่คุณจะมี หากคุณวิ่งภายใต้พลังแห่งความตื่นตระหนกตาบอด ไม่ว่ามันจะให้พลังงานกับคุณมากแค่ไหน
