แม้จะมีเปลือกไข่ที่แปลกประหลาด, แป้งถั่วลิสงและไอศกรีมช็อกโกแลต, บรูซลี 141 ปอนด์ไม่เคยเป็นโรคอ้วน
บรูซ ลี นักศิลปะการต่อสู้ระดับตำนานต้องทุ่มสุดตัวเพื่อฝึกฝนศิลปะกังฟูในช่วงที่เขารุ่งเรือง ด้วยการรับประทานอาหารที่แปลกประหลาดซึ่งอาจทำให้ผู้คนรู้สึกคลื่นไส้และต้องออกกำลังกายอย่างหนักไปพร้อมกัน Lee จึงต้องปฏิบัติตามกฎและกิจวัตรที่เข้มงวดเพื่อความฟิตของเขา
แม้จะมีโปรตีนและอาหารในปริมาณที่เพียงพอที่เขาเคยกิน แต่บรูซ ลีก็ไม่เคยเป็นโรคอ้วนเลยในช่วงชีวิตของเขา ในวิดีโอ Instagram เมื่อเร็ว ๆ นี้ Lee ได้เห็นการออกกำลังกาย 5 แบบนอกเหนือจากศิลปะการต่อสู้ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการฝึกของเขาซึ่งช่วยให้เขารักษาร่างกายของเขาได้
ทำไมบรู๊ซ ลี ไม่เคยน้ำหนักขึ้นเลย ทั้งๆ ที่อดอาหารมาก
จากชีวประวัติของเขา บรูซ ลีมีอาหารแปลกๆ ที่ทำขึ้นเพื่อตัวเองซึ่งมีรสชาติที่ไม่ค่อยน่ารับประทาน เนื่องจากอาหารจานพิเศษนี้เป็นสิ่งจำเป็นในชีวิตประจำวัน James Coburn เพื่อนและผู้แต่งของเขาได้เปิดเผยสูตรอาหารซึ่งอาจทำให้บางคนคลื่นไส้เพราะปริมาณโปรตีนที่มากเกินไป
อ่านเพิ่มเติม: Arnold Schwarzenegger แม้แต่ 260 ปอนด์ก็ยอมรับว่าการทำ 1 สิ่งทุกวันเป็นสิ่งที่ 'ต้องทำ' เพื่อเอาชนะไขมันในร่างกายเหมือนที่ Bruce Lee ทำ
ตามหนังสือ Lee จะดื่มโปรตีนเชคที่ประกอบด้วย Rheo Blair Protein Powder, น้ำแข็ง, นมผง, ไข่, เปลือกไข่, กล้วย, น้ำมันพืช, แป้งถั่ว และไอศกรีมช็อกโกแลต นักแสดงยังดื่มเลือดเนื้อวัวเนื่องจากเป็นแหล่งโปรตีนและน้ำชั้นเยี่ยม แม้จะทานอาหารที่มีโปรตีนมาก แต่ Lee ก็ไม่เคยอ้วนเลย
ในวิดีโอ Instagram ที่แชร์ในบัญชีของ Lee ดาราคนนี้แสดงให้เห็นว่าแฟน ๆ ของเขากำลังออกกำลังกายต่างๆ แบบฝึกหัดนั้นไม่ยากเลยและค่อนข้างง่ายที่ทุกคนสามารถทำได้ วิดีโอที่จัดแสดง บรูซลี วิ่ง ปั่นจักรยานอยู่กับที่ กระโดดเชือก มวยเงา และซ้อม การออกกำลังกายง่ายๆ เหล่านี้เพียงพอสำหรับบรูซ ลี ในการรักษาร่างกายของเขา เนื่องจากนักแสดงและนักศิลปะการต่อสู้ยังคงฟิตอยู่เสมอ
เมื่อ Quentin Tarantino โกรธแฟนๆ ของ Bruce Lee ด้วยหนังของเขา
ที่เกี่ยวข้อง: เหตุผลที่บาดใจเบื้องหลังโรคกลัวน้ำของบรูซ ลี จะทำให้แฟนพันธุ์แท้ตำนานศิลปะการต่อสู้ต้องตะลึง
แม้ว่านักศิลปะการต่อสู้จะเป็นตำนาน แต่ผู้กำกับที่มีวิสัยทัศน์อย่าง Quentin Tarantino ก็ถูกกล่าวหาว่าแสดงภาพ Lee ในแง่ร้าย Shannon Lee ลูกสาวของ Lee ระบุว่าเป็นผู้กำกับ “ขาดความรับผิดชอบ” สำหรับภาพลักษณ์ที่ไม่ดี
ในภาพยนตร์ปี 2019 เรื่อง กาลครั้งหนึ่ง…ในฮอลลีวูด, นักแสดง Mike Moh แสดงบทบาทของ Bruce Lee นักศิลปะการต่อสู้คนนี้แสดงให้เห็นในแง่ไม่ดีที่จีนปฏิเสธที่จะฉายภาพยนตร์ในโรงภาพยนตร์ Quentin Tarantino ปกป้องการแสดงภาพของเขาโดยระบุว่าเป็นเรื่องจริง “ผู้ชายหยิ่งผยอง” ในชีวิตจริง. ในการให้สัมภาษณ์กับ Joe Rogan เมื่อวันที่ ประสบการณ์ของโจ โรแกน Quentin Tarantino พูดถึงวิธีที่เขาเข้าใจความรู้สึกของ Shannon Lee
“ฉันมาจากไหน ฉันเข้าใจได้ว่าลูกสาวของเขามีปัญหากับเรื่องนี้ มันเป็นพ่อของเธอ ฉันเข้าใจ. แต่คนอื่น โอ้ ห่วยแตก!”
บรูซ ลี เสียชีวิตเมื่อวันที่ 20 กรกฎาคม พ.ศ. 2516 ด้วยภาพยนตร์หลายเรื่องที่สร้างชื่อเสียงให้กับเขาและสถานะระดับตำนาน แชนนอน ลี ลูกสาวของเขารอดชีวิตจากศิลปะการต่อสู้
แหล่งที่มา: อินสตาแกรม
