บทบาทของการยืนยันเชิงบวก
การยืนยันในเชิงบวกมีบทบาทสำคัญในสภาพแวดล้อมของเรา พวกเขาสามารถถือได้ว่าเป็นข้อความที่กระตุ้นให้บรรลุเป้าหมาย ข้อความเหล่านี้ได้พิสูจน์แล้วว่าส่งผลดีต่อส่วนต่างๆ ของจิตใต้สำนึกและส่วนรับรู้ของสมอง ด้วยการยืนยันในเชิงบวก เรามักจะขจัดความคิดเชิงลบและมุ่งความสนใจไปที่ด้านสว่าง สิ่งนี้ทำให้บุคคลมีแรงจูงใจในการบรรลุเป้าหมาย บทความนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับคำยืนยันเชิงบวกและวิธีใช้งาน
ผลกระทบของการยืนยันในเชิงบวกต่อชีวิต
สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าคำยืนยันเชิงบวกคืออะไร ข้อความเชิงบวกที่ระบุว่าคุณจะทำงานไปสู่เป้าหมายได้อย่างไร เป็นที่เชื่อกันว่าเพื่อความสำเร็จสูงสุด จำเป็นสำหรับการกำจัดความคิดเชิงลบใดๆ โดยใช้การยืนยันในเชิงบวก ปัจเจกบุคคลเตือนตัวเองถึงเป้าหมายของตน
สิ่งนี้ทำให้สมองสร้างสายใหม่และสร้างพลังงานเชิงบวกให้กับงานของคุณและช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้เร็วยิ่งขึ้น คุณสามารถเอาชนะปัญหาใดๆ ในชีวิตของคุณได้ ถ้าคุณคิดว่าตัวเองเข้มแข็งพอที่จะทำเช่นนั้น หากคุณมีศรัทธาในตัวเอง สิ่งมีชีวิตหรือสิ่งอื่นใดจะไม่สามารถมาระหว่างคุณกับเป้าหมายของคุณได้ คุณต้องคิดว่าเป้าหมายของคุณเป็นงานที่กำหนดไว้แล้ว สิ่งนี้จะกระตุ้นให้คุณทำงานหนัก
ถ้อยแถลงเหล่านี้มาถูกทางได้อย่างไร
ข้อความเหล่านี้ช่วยให้สมองได้ออกกำลังกายและขับเคลื่อนไปสู่ความสำเร็จ การยืนยันเหล่านี้ทำหน้าที่เหมือนการเตือนความจำที่ช่วยให้สมองส่วนที่ไม่สมัครใจของคุณรักษาโฟกัสและหาทางแก้ไขเพื่อที่คุณจะเอาชนะความท้าทายหรือความยากลำบากที่มาพร้อมกันได้
เชื่อว่าการยืนยันในเชิงบวกจะสร้างรูปแบบการสั่นสะเทือนที่ชัดเจนของความสุขและพลังงานบวก ตามกฎแห่งการดึงดูด โอกาสและผู้คนมักถูกดึงดูดไปยังแง่บวก ดังนั้น ด้วยการยืนยันในเชิงบวก คุณจะไม่รู้สึกถูกจำกัด หรือคุณจะไม่รู้สึกถึงขีดจำกัดใดๆ คุณสามารถไปไกลกว่าท้องฟ้า
วิธีสร้างข้อความเชิงบวก
หากคุณต้องการเขียนข้อความที่ช่วยเหลือคุณได้ตลอดทั้งวัน คุณต้องคำนึงถึงหลักเกณฑ์เหล่านี้ คุณสามารถละเลยคำเชิงลบใดๆ เช่น can't, don't, etc. ให้แน่ใจว่าคุณสร้างการยืนยันในเชิงบวกของคุณเอง รักษาประโยคให้ตรงประเด็นและในกาลปัจจุบัน หลีกเลี่ยงอนาคตที่ตึงเครียดเพราะมันส่งเสริมความเกียจคร้าน การใช้คำบอกการกระทำสามารถช่วยให้คำกล่าวของคุณดูน่าสนใจ ใช้อารมณ์บางอย่างกับคำพูดของคุณ รวมถึงและการกระทำหรือความรู้สึกคำพูดทำให้คำแถลงที่เป็นส่วนตัวมากขึ้นสำหรับคุณ
ตัวอย่างของคำยืนยันที่ดีจาก Jack Canfield คือ ฉันกำลังสนุกสนานกับการขับรถ Porsche Carrera รถเปิดประทุนสีแดงคันใหม่บนถนน Pacific Coast Highway ใน Malibu หากคุณต้องการให้คำยืนยันเหล่านี้ใช้ได้ผล คุณต้องเสริมกำลังอย่างสม่ำเสมอ
จดเป้าหมายของคุณความสำคัญของการเขียนสิ่งต่าง ๆ ไม่สามารถเน้นได้มากพอ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังทำงานเพื่อบรรลุเป้าหมาย คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวเพื่อตรวจสอบความคืบหน้าเกี่ยวกับเป้าหมายของคุณ คุณสามารถเขียนเป้าหมายเหล่านี้ลงบนกระดาษ ด้วยวิธีนี้คุณจะรู้สึกราวกับว่าวิญญาณของคุณเป็นอิสระจากสิ่งใด ๆ อุปสรรคพลังงานที่ทำหน้าที่เป็นอุปสรรค .
เป็นการดีที่สุดถ้าคุณสามารถเตือนตัวเองถึงเป้าหมายเหล่านี้สามครั้งในระหว่างวันพร้อมมื้ออาหารทุกมื้อ คุณต้องการคำที่ทรงพลังที่จะช่วยเพิ่มความมั่นใจในตนเอง เพื่อให้คุณทำงานได้อย่างง่ายดายและได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น
เตรียมตัวก่อนคุณสามารถเตรียมตัวโดยจดทุกสิ่งที่คุณคิด ในทำนองเดียวกัน คุณยังสามารถเตรียมตัวล่วงหน้าได้ด้วยการซ้อมข้อความเหล่านี้ทุกวันในช่วงเวลาของวัน คุณสามารถใช้รายการคำคุณศัพท์เชิงบวกที่กล่าวถึงในย่อหน้าถัดไป คำเหล่านี้ช่วยเพิ่มพลังให้กับคำกล่าวของคุณในขณะที่ปรับแต่งให้เป็นส่วนตัวมากขึ้น ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าถ้าใครตอกย้ำคำยืนยันเชิงบวกก่อนนอนและเมื่อพวกเขาตื่นนอน พวกเขามักจะได้สิ่งที่ต้องการมากขึ้น
ต่อไปนี้คือรายการของการยืนยันเชิงบวกบางส่วน: แนบ, ชื่นชอบ, สนุกสนาน, ชัดเจน, ต่ออายุ, สดชื่น, เบา, สนุกสนาน, ฟรี, มีสมาธิ, มีชีวิตชีวา, สูงส่ง, ฉ่ำ, ใจดี, ขลัง ฯลฯ
วิธีฝึกฝนอย่างมีประสิทธิภาพหนึ่งอาจเพิ่มความเร็วของการยืนยันในเชิงบวกของพวกเขา ซึ่งสามารถทำได้โดยการฝึกฝนและฝึกฝนอย่างมีประสิทธิภาพ เป็นสิ่งสำคัญที่จะพูดคำยืนยันของคุณออกมาดัง ๆ ในทำนองเดียวกัน คุณยังสามารถลองพูดออกมาช้าๆ โดยตั้งใจ น้ำเสียงของคุณต้องมั่นใจ และคุณควรแน่ใจในสิ่งที่คุณพูด ไม่เพียงแต่เสียงเท่านั้น แต่คุณต้องแน่ใจด้วย
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้กระสับกระส่ายหรือเครียดในขณะที่พูดข้อความเหล่านี้ ดังนั้น สงบสติอารมณ์ก่อนเพื่อให้แน่ใจว่าสมองของคุณจะไม่เชื่อมโยงคำยืนยันเชิงบวกของคุณกับความเครียดและความเหนื่อยล้า คุณยังสามารถฝึกฝนหน้ากระจกได้โดยการย้ำคำยืนยันเชิงบวกของคุณ จำเป็นต้องดูแลสุขภาพจิตและพลังงานของคุณ การยืนยันในเชิงบวกเป็นวิธีที่ดี
ผลลัพธ์ของการยืนยันในเชิงบวกคืออะไร?ทุกคนต่างมีปัญหาที่ต้องรับมือ ไม่ว่าจะเป็นปัญหาในที่ทำงาน ปัญหาเพื่อน หรือการเสพติดที่คุณกำลังดิ้นรน การยืนยันในเชิงบวกมีทางแก้
ดังนั้นเราจึงสามารถระบุได้ว่าการยืนยันในเชิงบวกไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะสำหรับกลุ่มปัญหาเฉพาะหรือบุคคลสูงอายุโดยเฉพาะ มันสามารถแสดงผลในเชิงบวกกับทุกคนตั้งแต่เด็กจนถึงผู้ใหญ่ การยืนยันนี้ใช้ได้ผลแตกต่างกันไปสำหรับทุกคนตามสถานการณ์และประสบการณ์ชีวิตของพวกเขา คุณจะเริ่มเห็นผลในเชิงบวกภายในสามสัปดาห์แรกของการฝึกการยืนยันเชิงบวก การแจ้งเตือนรายวันเหล่านี้มีความสำคัญต่อการพัฒนาและการพัฒนาของคุณ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องนำไปใช้ในชีวิตประจำวันของคุณเพื่อผลลัพธ์ที่ต้องการ
