“ทำให้เป็นสิ่งที่คุณสนุกกับการทำ”: เฮนรี่ คาวิลล์เผยถึงการดิ้นรนออกกำลังกายของเขาและการควบคุมอาหารแบบซูเปอร์แมนที่ทำให้เขาเป็นชาวคริปโตเนี่ยนที่แท้จริงท่ามกลางการกลับมาของ Man of Steel 2
การกลับมาของ Henry Cavill สู่โลกของ DC ในฐานะ Superman ทำให้แฟนๆ ทุกคนของเขาพอใจอย่างไม่ต้องสงสัย ผู้ชมต่างก็อยากรู้ว่าเมื่อไหร่ที่พวกเขาจะได้เห็น Kryptonian เคลื่อนไหวอีกครั้ง ไม่สามารถปฏิเสธได้ว่า แม่มด นักแสดงมีแฟน ๆ ที่ติดตามอย่างกว้างขวางและคนเหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นเยาวชนที่ชื่นชมเขามาก สำหรับแฟน ๆ เหล่านี้ส่วนใหญ่ Cavill ไม่ใช่แค่ดาวเด่นของพวกเขาเท่านั้น แต่ยังเป็นไอคอนด้านฟิตเนสอีกด้วย ตามที่ดาราระบุ มีการทำงานหนักมากมายเบื้องหลังเสน่ห์ที่เปล่งประกายจากร่างกายที่เหมือนพระเจ้า
นอกจากชื่อเสียงของซูเปอร์แมนแล้ว เฮนรี คาวิลล์ยังเป็นที่รู้จักจากบทบาทอันโดดเด่นหลายอย่างซึ่งต้องการร่างกายและออร่าที่ทำให้เขาเหนือกว่ามนุษย์ทั่วไป โครงการที่เป็นสัญลักษณ์เหล่านี้บางโครงการรวมถึงของ Netflix แม่มด, ภารกิจ: Impossible- Fallout , และ อมตะ
ระบบการออกกำลังกายที่ท้าทายของ Henry Cavill
เป็นที่ทราบกันดีสำหรับทุกคนว่าเส้นทางสู่ความสำเร็จนั้นไม่ง่ายเลย เราไม่สามารถเลือกทางที่ราบรื่นและคาดหวังผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมได้ สิ่งนี้อธิบายได้ด้วย เฮนรี คาวิลล์ ในการให้สัมภาษณ์กับ GQ ซึ่งเขาได้เปิดเผยความลับเกี่ยวกับความฟิตของเขา ตามที่นักแสดงกล่าว การมีรูปร่างที่จะทำให้คุณรู้สึกดีขณะมองกระจกไม่ใช่เรื่องเล่นๆ ของเด็ก แต่ก็ไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้ สิ่งที่ต้องการคือความทุ่มเท การทำงานหนัก และความรักในสิ่งที่คุณทำ
ประการแรก อีโนลา โฮล์มส์ นักแสดงหนุ่มเล่าว่าเขาชอบที่จะตั้งคำถามกับเทรนเนอร์ของเขามาก ซึ่งช่วยให้เขาได้เรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งต่างๆ ในการเดินทางของเขา พร้อมกันนั้นเขายังเห็นความสำคัญของนิสัยการกินที่ดีในชีวิตประจำวันของเขาด้วย
อ่านเพิ่มเติม: ดเวย์น จอห์นสันต่อสู้มาหลายปีเพื่อนำซูเปอร์แมนของเฮนรี คาวิลล์กลับมาใน อดัมสีดำ เพราะ “แฟน ๆ จะมาก่อนเสมอ”
ดาวเตะวัย 39 ปีเริ่มต้นวันใหม่ด้วยเวย์โปรตีนที่เลี้ยงด้วยหญ้า 100% หนึ่งช้อนครึ่ง พร้อมด้วยข้าวโอ๊ตหนึ่งถ้วยและเบอร์รี่ปั่น ต่อจากนี้ เขากินออมเล็ตกับแฮมพร้อมกับเนื้อสันในประมาณหกออนซ์
นอกจากนี้ เขาย้ายไปทานอาหารมื้อที่สองประมาณ 2-3 ชั่วโมงต่อมา โดยเขากินข้าวขาวกับไก่และซอสแกงกะหรี่ จากนั้นจึงทำซ้ำวิธีเดิมแต่กับข้าวกล้องในมื้อที่ 3 อีกประมาณ 3 ชั่วโมงต่อมา มื้อสุดท้ายของวันประกอบด้วยเนื้อวัว 4 ออนซ์กับมันฝรั่งทอด ก่อนจะปิดท้ายวันด้วยโปรตีนเชคก่อนเข้านอน
นอกจากนี้ นักแสดงยังมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายอย่างหนักและชอบที่จะใช้เวลากับร่างกายของเขา เป็นที่เข้าใจกันแล้วว่า Henry Cavill สวมชุด Superman ที่มีความสง่างามและมีเสน่ห์มากเพียงใด เป็นเพราะวินัยและการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพของเขา
Henry Cavill เผยเคล็ดลับสู่ความสำเร็จ
เมื่อพูดกับ GQ หนึ่งในคำแนะนำที่สำคัญที่สุดจาก Henry Cavill คือการรักกระบวนการนี้ นอกจากความสำคัญของอาหารเสริม อาหารเพื่อสุขภาพ และการออกกำลังกายแล้ว เคล็ดลับหลักอยู่ที่ความรักที่มีต่อกระบวนการนี้ ตามที่เขาพูด โรงยิมต้องไม่ใช่ที่ที่คุณรู้สึกเหนื่อย แต่เป็นสถานที่ที่คนอยากไป
Geralt of Rivia ที่ชื่นชมของเรายังเน้นย้ำว่าเซสชั่นก่อนออกกำลังกายช่วยเขาในการเดินทางได้อย่างไร เขากล่าวว่าในระหว่างที่เขา แม่มด หลายวันเขาต้องตื่นตี 4 ถึง 04.30 น. เพื่อทำกายภาพบำบัดก่อนที่จะออกไปทำงานทั้งวัน Cavill ยังอ้างว่าบ่อยครั้งที่เขาพบว่าการออกกำลังกายของเขาไม่สมบูรณ์หากไม่มีเซสชั่นก่อนออกกำลังกายเหล่านี้ เซสชั่นเหล่านี้ทำให้เขามีกำลังใจ
สุดท้ายนี้ทิ้งท้ายด้วยการบอกอีกครั้งว่าเราควรรักและสนุกกับการเข้ายิม และถ้าเราปฏิบัติตามกฎนี้เป็นประจำ คนที่เกลียดมันก็จะเลิกเกลียดมันด้วย
“แต่เมื่อคุณอยู่ภายใต้ความเครียดอย่างมาก เมื่อสิ่งต่าง ๆ ยากและกำลังดำเนินไปอย่างยากลำบาก และคุณกำลังบังคับตัวเองให้ลุกขึ้นไปยิม ให้ทำสิ่งที่คุณชอบทำ ชีวิตลำบากมามากพอแล้ว โรงยิมควรเป็นสถานที่ทำงานหนักแต่ให้ความรู้สึกที่ดี”
ดังนั้นจึงปฏิเสธไม่ได้ว่าด้วยความทุ่มเทและความทุ่มเทของนักแสดง เขาน่าจะเป็นซูเปอร์แมนที่ดีที่สุดในปัจจุบัน ตอนนี้มี James Gunn หัวหน้าวง DC และ Henry Cavill กลับมาด้วยอย่างเป็นทางการ คนเหล็ก2 มันจะน่าตื่นเต้นที่จะดูว่าพวกเขาวางกรอบการเดินทางของซูเปอร์แมนจากที่นี่อย่างไร
แหล่งที่มา: จีคิว
