Creed 3 Star Jonathan Majors ชกกับนักมวยมืออาชีพเผยกิจวัตรการออกกำลังกายของ Battle-Beast เพื่อให้แจ็คมากกว่า Michael B. Jordan
Jonathan Majors ทำให้โลกต้องตกตะลึง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเขาเริ่มดำรงตำแหน่งใน Marvel Cinematic Universe และหลังจากนั้น ความเชื่อ ภาคต่อ ทั้งสองบังเอิญมอบหมายวิชาเอกให้เป็นส่วนหนึ่งของคู่อริ ซึ่งเป็นคนที่เห็นอกเห็นใจในสิ่งนั้น และพอเพียงแล้วที่จะบอกว่า เขาได้พยายามอย่างดีที่สุดเพื่อทำหน้าที่นี้อย่างสมบูรณ์แบบจนถึงส่วนน้อย
การแสดงภาพของเดเมียนใน ความเชื่อ 3 – ความยินดีที่ได้เป็นสักขีพยาน ไม่ใช่แค่การพรรณนาถึงลักษณะทางร่างกายและระบบการปกครองที่รุนแรงที่นักแสดงต้องปฏิบัติตามเท่านั้น แต่อย่างน้อยที่สุดยังบ่งบอกถึงการแสดงที่เมเจอร์สัญญาไว้ใน Michael B . ภาพยนตร์จอร์แดน.
Jonathan Majors ฉีกตัวเองเพื่อ ลัทธิ 3 บทบาท
เป็นที่ทราบกันดีถึงความเข้มข้นของความอดทนและความกล้าหาญที่ทุ่มเทให้กับการออกกำลังกายเพื่อให้ได้รูปร่างที่สมบูรณ์แบบสำหรับ Jonathan Majors ลัทธิ 3 ส่วนหนึ่งก็น่ากลัวอยู่แล้ว ได้รับความอนุเคราะห์จาก สุขภาพของผู้ชาย นิตยสาร ตอนนี้เราได้เห็นภาพรวมของสิ่งที่เกี่ยวข้อง แม้ว่ากิจวัตรการออกกำลังกายทั้งหมดจะยังไม่ได้รับการเปิดเผย แต่นักแสดงก็ทำงานร่วมกับเทรนเนอร์ มาร์ค สมิธ เป็นเวลา 6 เดือน โดยเริ่มจากตอนที่เขาอยู่ระหว่างการถ่ายทำ ควอนตัม สู่การผลิต ลัทธิ 3 ซึ่งเริ่มในเดือนมกราคม พ.ศ. 2565 และกินเวลานานสามเดือน
โดยสรุป กิจวัตรที่ Jonathan Majors ปฏิบัติตามคือกิจวัตรที่รวมถึงการซ้อมกับนักมวยมืออาชีพด้วย นอกจากนี้ เขาเปิดเผยว่ามีการฝึกซ้อมสองครั้งติดต่อกันในตอนเช้าทุกวันเป็นเวลา 6 เดือน ซึ่งขยายเวลาตั้งแต่ 04.00 น. ถึง 10.00 น. โดยประมาณ ตั้งแต่การดึงแขนลงแบบเหยียดตรง การดึงกริปแบบชิด ไปจนถึงการยกเข่าแบบเฉียง แทบไม่มีเลย ข้อ จำกัด เมื่อมันมาถึงการเพิ่มความเข้มข้นของสูตรของเขา [รูทีนการออกกำลังกายหลังที่สมบูรณ์ของวิชาเอกสามารถทำได้ อ่านที่นี่ ].
อาหารของเขามีคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนสูงพอๆ กัน แตกต่างจากเนื้อสัตว์ทุกชนิดที่รับประทานคู่กับข้าวในทุกมื้อหลัก จากข้อมูลของ Majors การบริโภคคาร์โบไฮเดรตเป็นองค์ประกอบสำคัญที่จะทำให้เขาดำเนินต่อไปได้ในระหว่างตารางการถ่ายทำที่เข้มข้นของ ควอนตัม และ ลัทธิ 3 . ภายในเดือนตุลาคม พ.ศ. 2565 เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของเขาลดลงเหลือ 5 เปอร์เซ็นต์ เมเจอร์อ้างในภายหลัง เนื่องจากเขาต้องเพิ่มมวลกล้ามเนื้อเพื่อรับบทคังในภาพยนตร์ MCU Phase Five
Jonathan Majors ท้าทายความคาดหวังในสรีระของผู้ชาย
แม้ว่าจะเป็นเรื่องที่ถกเถียงกันอย่างมากในยุคสมัยใหม่ของการมองโลกในแง่ดีและการยอมรับ แต่วัฒนธรรมของการเพาะกายและการรักษารูปร่างนั้นไม่ได้เป็นสิ่งต้องห้ามโดยสิ้นเชิง ด้วยเหตุนี้ ร่างกายของผู้ชายที่ Jonathan Majors ได้ฝึกฝนมาในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาจึงถึงจุดสูงสุดในท้ายที่สุดเช่นเดียวกับ ลัทธิ 3 การผลิตห่อ หากเป็นไปได้ นักแสดงสามารถฉีกบทบาทให้มากขึ้นสำหรับบทบาทใหม่ของเขาในฐานะคิลเลียน แมดดอกซ์ในภาพยนตร์ที่ได้รับการคาดหวังอย่างสูง นิตยสารดรีมส์ .
อ่านเพิ่มเติม: “เขาเป็นสุนัขเกี่ยวกับเรื่องนี้”: Jonathan Majors อ้างสิทธิ์ ลัทธิ 3 ไมเคิล บี. จอร์แดน ผู้ร่วมแสดงคือคู่ต่อสู้นอกสังเวียนยิมของเขา
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา นักแสดงได้สั่งสมชื่อเสียงจากภาพยนตร์อินดี้ที่ทำให้เขาต้องปรับตัวให้ดีขึ้นในแต่ละโปรเจกต์ที่ตามมา ไม่น่าแปลกใจที่หนึ่งในการแสดงที่ไม่ค่อยมีคนรู้จักของเขา เลิฟคราฟท์คันทรี เป็นรายการโปรดในหมู่ผู้คลั่งไคล้หนังสยองขวัญ การแสดงซึ่งสำหรับผู้ชมจำนวนมาก กลายเป็นหนึ่งในสายตาแรก ๆ เมื่อสังเกตเห็น Jurnee Smollett นักแสดงรุ่นใหญ่และนักแสดงร่วมที่กำลังมาแรงในขณะนั้น
ลัทธิ 3 กำลังฉายในโรงภาพยนตร์ทั่วโลก
แหล่งที่มา: สุขภาพของผู้ชาย
