วิธีใช้จักระที่ 6: Ajna Chakra

การกระตุ้นจักระ Ajna รากของคุณจะช่วยให้คุณพัฒนาสัญชาตญาณและปลุกการรับรู้ทางประสาทสัมผัสพิเศษของคุณ

เพิ่มสัญชาตญาณของคุณ

การมีสัญชาตญาณเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในชีวิต เพราะเมื่อคุณตัดสินใจโดยสัญชาตญาณ คุณแทบจะไม่ผิดเลย

อันที่จริงสัญชาตญาณใช้ทรัพยากรของจิตใต้สำนึกของคุณโดยไม่รบกวนอคติและการปรับสภาพของคุณ สัญชาตญาณของคุณสร้างแรงบันดาลใจให้คุณเมื่อคุณชินกับมัน พร้อมคำแนะนำที่ชาญฉลาดมากขึ้นเรื่อยๆ

• ใช้เวลา 5 หรือ 10 นาทีเพื่อคุณ
• ย้ายไปอยู่ในที่เงียบๆ ที่คุณชอบซึ่งไม่มีใครรบกวนคุณ
• นั่งบนเก้าอี้ในท่าที่สบาย หลังเหยียดตรง มือวางบนต้นขา ฝ่ามือหงายขึ้นฟ้า
• หลับตาและจดจ่อกับการหายใจในช่องท้อง เริ่มหายใจเข้าทางจมูกขณะพองหน้าท้อง จากนั้นปิดกั้นอากาศเป็นเวลา 2 ถึง 3 วินาที จากนั้นหายใจออกทางปากโดยเกร็งหน้าท้องและปิดกั้นการหายใจเป็นเวลา 2 ถึง 3 วินาที
• ทำซ้ำรอบการหายใจในช่องท้องเป็นเวลา 5 นาทีหรือ 50 รอบการหายใจในช่องท้องเต็มติดต่อกัน (ที่ความเร็ว 10 รอบต่อนาที)
• เมื่อจบแบบฝึกหัดนี้ คุณควรรู้สึกตึงเครียดน้อยลง วิตกกังวลน้อยลง กลัวน้อยลง และรู้สึกมองโลกในแง่ดีและมีสุขภาพดีขึ้น

• เห็นภาพหรือโฟกัสที่ภาพ6 .ของคุณ^NSจักระเป็นเวลา 5 นาทีหรือ 50 รอบการหายใจในช่องท้อง คิดเกี่ยวกับการพัฒนาสัญชาตญาณของคุณ

พูดตัวอย่างเช่น:

ให้การแสดงภาพจักระ Ajna ของฉันช่วยฉันพัฒนาสัญชาตญาณของฉันเพื่อตัดสินใจอย่างชาญฉลาดและตัดสินใจเลือกที่ถูกต้องในทุกสถานการณ์!

การเรียนรู้พื้นฐานของการใช้จักระของคุณ

• ทำแบบฝึกหัดนี้ให้เสร็จโดยพูดด้วยน้ำเสียงหนักแน่น:

จักระ Ajna ของฉันถูกเปิดใช้งานเพื่อให้สัญชาตญาณของฉันเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง!

• ทำซ้ำพิธีกรรมนี้อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งจนกว่าคุณจะรู้สึกว่าสัญชาตญาณเริ่มพัฒนา ทำต่อไปจนกว่าสัญชาตญาณของคุณจะเป็นประโยชน์เป็นประจำ

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์

แบบฝึกหัดการสร้างภาพนี้จะเพียงพอที่จะพัฒนาสัญชาตญาณของคุณหากคุณฝึกฝนเป็นประจำ

ค้นพบการรับรู้ทางประสาทสัมผัสพิเศษของคุณ

ทุกคนมีการรับรู้ทางประสาทสัมผัสพิเศษ คุณเพียงแค่ต้องเชื่อมันและต้องการพัฒนาพวกเขาอย่างจริงใจเพื่อที่จะค้นพบตัวคุณเองและแสดงออกเป็นประจำ

โดยปกติ การตื่นนี้อาจใช้เวลานานและบางครั้งต้องเริ่มต้นเป็นเวลานาน การกระตุ้นจักระ Ajna ของคุณสามารถเร่งกระบวนการค้นพบและแสดงออกถึงของขวัญพิเศษของคุณ

จะบรรลุการตื่นขึ้นของจักระทั่วไปได้อย่างไร?

หากคุณไม่ได้คิดถึงความสามารถพิเศษใด ๆ เลย เพียงแค่ขอให้กระตุ้นความสามารถพิเศษทางประสาทสัมผัสของคุณโดยทั่วไป

หากมีสิ่งใดที่คุณต้องการใช้เป็นพิเศษ (กระแสจิต ญาณทิพย์ ความแพร่หลาย ศาสตร์แห่งตัวเลข ลูกบอลคริสตัล หรือไพ่ทาโรต์…) ให้ดำเนินการเพื่อปลุกมันตามที่อธิบายไว้ที่นี่

• ใช้เวลา 5 หรือ 10 นาทีเพื่อคุณ
• ย้ายไปอยู่ในที่เงียบๆ ที่คุณชอบซึ่งไม่มีใครรบกวนคุณ
• นั่งบนเก้าอี้ในท่าที่สบาย หลังเหยียดตรง มือวางบนต้นขา ฝ่ามือหงายขึ้นฟ้า
• หลับตาและจดจ่อกับการหายใจในช่องท้อง เริ่มหายใจเข้าทางจมูกขณะพองหน้าท้อง จากนั้นปิดกั้นอากาศเป็นเวลา 2 ถึง 3 วินาที จากนั้นหายใจออกทางปากโดยเกร็งหน้าท้องและปิดกั้นการหายใจเป็นเวลา 2 ถึง 3 วินาที
• ทำซ้ำรอบการหายใจในช่องท้องเป็นเวลา 5 นาทีหรือ 50 รอบการหายใจในช่องท้องเต็มติดต่อกัน (ที่ความเร็ว 10 รอบต่อนาที)
• เมื่อจบแบบฝึกหัดนี้ คุณควรรู้สึกตึงเครียดน้อยลง วิตกกังวลน้อยลง กลัวน้อยลง และรู้สึกมองโลกในแง่ดีและมีสุขภาพดีขึ้น

• เห็นภาพหรือโฟกัสที่ภาพ6 .ของคุณ^NSจักระเป็นเวลา 5 นาทีหรือ 50 รอบการหายใจในช่องท้อง ขอให้พัฒนาการรับรู้ทางประสาทสัมผัสพิเศษของคุณ หรือเพียงแค่ระบุ (ระบุชื่อ)

พูดตัวอย่างเช่น:

ให้การแสดงภาพจักระ Ajna ของฉันช่วยฉันพัฒนาของประทานแห่งกระแสจิต (เช่น)

• ในขณะที่คุณจดจ่ออยู่กับภาพจักระของคุณเป็นเวลา 5 นาทีหรือ 50 รอบการหายใจในช่องท้อง ให้นึกภาพตัวเองเมื่อพลังจิตของคุณตื่นขึ้นและสิ่งที่คุณจะทำได้
• ทำแบบฝึกหัดนี้ให้เสร็จเพื่อปลุกความสามารถพิเศษของคุณโดยพูดด้วยน้ำเสียงหนักแน่น:

จักระ Ajna ของฉันได้รับการเปิดใช้งานเพื่อให้ของขวัญแห่งกระแสจิตของฉัน (ตัวอย่าง) อาจตื่นขึ้น!.

• ทำซ้ำพิธีกรรมนี้อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งจนกว่าความสามารถพิเศษของคุณจะปรากฏขึ้น

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์

แบบฝึกหัดการสร้างภาพข้อมูลนี้จะไม่เพียงพอในการแสดงการรับรู้ทางประสาทสัมผัสเพิ่มเติมของคุณ แต่จะช่วยให้กระบวนการนี้ง่ายขึ้น คุณยังคงต้องแสดงบทบาทของคุณโดยการใช้ความคิดสร้างสรรค์ที่จะเข้ามาในหัวของคุณเพื่อค้นหาและทำให้การใช้ความสามารถพิเศษของคุณมีความเสถียรโดยทั่วไป หรือของสิ่งที่คุณต้องการใช้ในลำดับความสำคัญ