Marvel Star Ryan Reynolds มี 'Low Energy' ถ่ายทำภาพยนตร์ที่หายนะที่สุดในอาชีพที่ทำเงินได้ 300 ล้านเหรียญ

Ryan Reynolds เป็นนักแสดงคนหนึ่งที่เป็นอุดมคติของคนรุ่นใหม่อย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นอารมณ์ขันหรือจังหวะตลกที่สมบูรณ์แบบของเขา นักแสดงก็ไม่เคยพลาดที่จะสร้างความประทับใจให้กับผู้ชม เขาไม่เคยพลาดที่จะทำเช่นนั้น ยกเว้นครั้งเดียว กรีนแลนเทิร์น กลายเป็นโปรเจกต์เดียวที่ Reynolds เสียใจแม้ในขณะที่เขากำลังสร้างภาพยนตร์เรื่องนี้อยู่ แม้ว่าตอนนี้เขาจะอยู่ห่างไกลจากมัน แต่สิ่งที่เขาได้เรียนรู้จากภาพยนตร์เรื่องนี้ก็ยังติดอยู่กับเขาตลอดมา

บทเรียนนี้ไม่ใช่คำแนะนำเป็นหลัก แต่เป็นความผิดพลาดอย่างแท้จริงที่เขาเข้าใจและนำไปปฏิบัติ การควบคุมอาหารของเขาเป็นสิ่งที่เทรนเนอร์ชื่นชมอย่างมากในตอนนี้ ไม่ว่าเขาจะกำลังถ่ายทำภาพยนตร์ ถ่ายทำเกือบเสร็จแล้ว หรือในขณะที่เขาใช้ชีวิตแบบเรียบง่าย สิ่งนี้จะเกิดขึ้นไม่ได้หากไม่ได้ก้าวเข้าสู่จักรวาลดีซี เขาเข้าใจอย่างรวดเร็วว่าการทำงานมากเกินไปนั้นแย่กว่าที่เขาคิดไว้มาก

อ่านเพิ่มเติม: “เขาไม่ใช่คนรักของฉัน”: Blake Lively รู้สึกว่า Ryan Reynolds ได้รับความสนใจอย่างมากจาก Sandra Bullock ซึ่งเป็นนักแสดงร่วมของเขา

Ryan Reynolds ไม่มีพลังงานเพียงพอสำหรับ กรีนแลนเทิร์น

ไรอัน เรย์โนลด์ส ตอนนี้อาจเป็นที่รู้จักจากร่างกายที่ดีที่สุดของเขาแม้ว่าเขาจะไม่ได้เตรียมตัวสำหรับภาพยนตร์ แต่นั่นไม่ได้เกิดขึ้นก่อนที่เขาจะระบายตัวเองด้วยการรับประทานอาหารที่ผิดอย่างน่ากลัวสำหรับเขา กรีนแลนเทิร์น ผลักเขาเกินขีดจำกัดโดยไม่มีผลลัพธ์ที่คุ้มค่า หนังใช้ทุนสร้างสูงถึง 200 ล้านเหรียญ และทำเงินในบ็อกซ์ออฟฟิศไปเพียง 219 ล้านเหรียญเท่านั้น

“ไรอันกับฉันเข้าใจว่าเขาต้องการเชื้อเพลิงเพื่อให้มีพลังงานตลอดทั้งวัน” Don Saladino ผู้ฝึกสอนของ Reynolds กล่าว “ตอนที่เขาทำ Green Lantern คาร์บต่ำและพลังงานของเขาก็ต่ำ”

ครูฝึกของเรย์โนลด์สเปิดเผยว่าในขณะที่เขาถ่ายทำภาพยนตร์ อาหารของเขามีคาร์โบไฮเดรตต่ำมากและเขากินน้อยกว่าที่กำหนดมากในขณะที่ทำงานจนร่างกายขาดน้ำ สิ่งนี้ทำให้เขาเหนื่อยอย่างต่อเนื่องและไม่สามารถแสดงได้ดีที่สุดในขณะที่อยู่ในฉาก

อ่านเพิ่มเติม: เบลค ไลฟ์ลี ภรรยาของไรอัน เรย์โนลด์ส จาก Deadpool 3 ปล่อยให้แฟนๆ กว่า 4 ล้านคนพูดไม่ออกด้วยโพสต์ล่าสุดของเธอ

Ryan Reynolds ปรับปรุงอาหารของเขาหลัง- กรีนแลนเทิร์น

ทั้งเรย์โนลด์และซาลาดิโนตระหนักดีว่าอาหารของเขาจำเป็นต้องได้รับการปรับปรุงหากไม่เปลี่ยนแปลงโดยสิ้นเชิงหลังชมภาพยนตร์ พวกเขาเข้าใจว่าเขาต้องการอาหารคาร์โบไฮเดรตและพลังงานมากขึ้น เขาควบคุมอาหารอย่างเข้มงวดเพื่อให้มีรูปร่างที่เหมาะสม จากนั้นนักแสดงจะพยายามอย่างดีที่สุดเพื่อรักษาร่างกายของเขา

“เราแนะนำคาร์โบไฮเดรตและฉันคิดว่านั่นคือตอนที่ร่างกายของเขาเปลี่ยนไป มันเทศเป็นหนึ่งในคาร์โบไฮเดรตที่เขาโปรดปราน เขาจะทำข้าวโอ๊ตและโปรตีนในตอนเช้า ข้าวกล้องและผลไม้เล็กน้อย ร่างกายของเขาดีที่สุดเท่าที่เคยมีมาเมื่อเขาเริ่มบริโภคคาร์โบไฮเดรต มันทำให้ร่างกายของเขามีพลังงานที่จำเป็นในการเริ่มมองในแบบที่เขาต้องการ”

นับตั้งแต่ที่เขาขึ้นครองราชย์เป็น Deadpool เขาก็สามารถอยู่ในสภาพที่ดีที่สุดได้เสมอแม้ว่าสิ่งต่างๆ จะเกิดขึ้นก็ตาม แม้ว่าจะมีงานเล็กๆ น้อยๆ ที่จำเป็นอยู่เสมอเมื่อเขาต้องถ่ายทำบางฉากที่ต้องมีการโชว์เรือนร่างของเขา เทรนเนอร์ก็จะให้ความสำคัญกับการรับประทานอาหารมากกว่าเดิมเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม มิฉะนั้น เขามักจะมีรูปร่างที่สมบูรณ์แบบ

อ่านเพิ่มเติม: นักแสดงร่วมของ Chris Hemsworth ใน Thor 4 ปฏิเสธที่จะเล่น Wolverine ทำให้ศักยภาพลดลง 100 ล้านเหรียญ แทนที่จะแนะนำ Hugh Jackman

แหล่งที่มา: อัศวิน